Silvester

Bald ist es soweit - das alte Jahr, das Jahr 2011 neigt sich dem Ende zu, und das Jahr 2012 beginnt.

Habt ihr Vorsätze fürs neue Jahr? So alla - Abnehmen (aber irgendwie tun wir das ja schon unterm Jahr) oder aufhören zu rauchen. Oder habt ihr untypische Vorsätze? Erzählt mal. :)

Auch ich habe Vorsätze...

Ja, ich möchte Abnehmen, aber das ist weniger der Vorsatz, das möchte ich so oder so. Außerdem habe ich mit dem Abenhemen ja bereits im September begonnen, somit ist es kein Vorsatz fürs neue Jahr mehr.

Meine Vorsätze fürs neue Jahr sind:

• Mich um meine Familie kümmern
• Viel Zeit mit dem "noch nicht" Mann verbringen
• Freunde unterstützen und zur Seite stehen
• Beginnen Sport zu machen (bin gespannt ob ich das schaffe)

Ich weiß, das sind etwas seltsame Vorsätze, und man könnte meinen die ersten drei Punkte wurden in diesem Jahr vernachlässigt.
Aber ich finde, es ist wichtig sich jedes Jahr aufs neue bewusst zu machen, wie wichtig, Familie und Freunde sind und darum nehme ich es mir immer wieder vor.

Ich freue mich schon auf das neue Jahr mit meiner Familie und meinen Freunden und euch Bloggern, wobei ihr ja zu Freunden dazu zählt!  :)

In diesem Sinne...






Einen Guten Rutsch und ein Perfektes Neues Jahr!!!
 

Weihnachten bis Silverster - oder - Silvester bis Weihnachten?

Was ist das positive, wenn man zwischen Weihnachten und Silvester arbeiten muss?

 

Richtig, man entkommt den Essenseinladungen. Man spart sich echt so einiges an Essen.

 

Bevor ich diesen Post schreibe muss ich wirklich nochmal betonen, dass Weihnachten sehr sehr schön und gemütlich war und auch extra auf die Essenesweise vom "noch nicht" Mann und mir Rücksicht genommen wurde.

 

Aber eigentlich ist es schon ein Wahnsinn oder??

 

Sobald der 1. Adventtag begonnen hat (und in den Geschäften schon 1-2 Monate früher) sieht man überall

• Kekse
• Lebkuchen
• Punsch
• süßen Tee
• Schokopalatischinken
• Waffeln mit Nutella
• gebratene Mandeln
• Schaumbecher
• Schaumrollen
• Zuckerstangen
• Zuckerl
• Bratkartoffeln
• Maroni
• Kartoffelpuffer

 

Wenn man diese Hürde mal erfolgreich - oder zumindest halbwegs erfolgreich - überstanden hat kommen die firmlichen Weihnachtsfeiern.
Ich muss ehrlich gestehen ich war auf keiner einzigen, aber ich weiß, viele von euch haben sehr guten Kontakt zu ihren Kolleginnen und Kollegen und den Chefs - hab ich zwar auch, hatte aber einfach keine Lust hinzugehen.
Je nach Ernährungsform relativ schwer oder einfach (je nach dem) das ganze zu schaffen.

 

Aber dann... dann... DANN...

 

Dann kommt heilig Abend! Viele feiern selber mit den Kindern, manche fahren zu ihren Eltern (so wie wir).

 

Wir feierten Weihnachten mit der Urgroßmutter, den Großeltern, der Schwester, dem Schwager und den Eltern vom "noch nicht" Mann.

 

Traditionsgemäß wird bei den Großeltern gekocht und gegessen und anschließend im Elternhaus Bescherung gemacht.

 

Heuer, alles anders. Die Traditionen wurden komplett umgekrempelt und das komplette Fest fand bei seiner Schwester und seinem Schwager statt, inkl. Bescherung.
Und die zwei haben gekocht. Ich sags euch. Ein Traum. Vor allem super LCHF! Es gab Schweinsbraten mit Fülle (die hab ich aber nicht gegessen), Hähnchenteile mit Zwiebel-Tomaten-Knoblauch-Kartoffel Beilage (habe zwei oder drei winzige Kartoffelchenstückchen gegessen, aber das waren wirklich nicht viele).
Als Beilage gabs noch Karotten in Hühnersupee gekocht (extra für uns und boah, die waren lecker) unmengen grünen Salat (der war lecker), Kartoffelsalat (den ich nicht mal angeschaut hab) und Erbsenreis (den ich natürlich auch nicht gegessen habe).

 

Als Nachspeise gabs dann etwas mit Mascarponecreme und Mandarinen und ein paar Biskoten - aber ich hab eh fast nichts mehr runter gebracht also nur 1/4 davon gegessen.

 

Es war wirklich traumhaft schön und gut!

 

Am nächsten Tag dann zu Mittag noch Essen bei den Eltern. Auch seine Schwester und sein Schwager waren eingeladen.
Es gab Kalbssteak mit Gemüse und Kroketten mit Pfeffersauce.
Auch hier wieder super lecker und Krotketten hab ich auch nur wenige gegessen. *trotzdemschäm*

 

Am Abend wieder zu Hause waren wir sooo satt, dass wir gar nichts mehr gegessen haben.

 

Am Montag Abend dann noch Fondue bei meiner Schwester - da hab ich leider ein bischen zu viel beim Verbotenen zugelangt... aber naja - ist jetzt eben so.

 

Und ich war echt froh, dass ich am Dienstag nicht mehr frei hatte, denn ich bin mir sicher es hätte noch mehr Essgelage geben können. Aber ich konnte nicht mehr - ich war sooo satt!
Und somit hat es durchaus was Positives, wenn man zwischen Weihnachten uns Silvester arbeiten muss.
Alle Verwandten wollen Weihnachten nachfeiern und überall gibts üppiges und deftiges Essen. Und wehe, man sagt, man ist satt... WEHE!!!!

 

Dabei ist es doch eigentlich eh so, dass man nicht in der Zeit von Weihnachten bis Silvester zunimmt, sondern in der Zeit von Silvester und Weihnachten.
Leider ertappe ich mich immer wieder dabei mir selbst einzureden, ach geh, ist doch nicht so schlimm, war ja schließlich Weihnachten. Gibts ja nur einmal im Jahr - dann noch Silvester und dann bist eh wieder brav.

 

Aber nichts da - ich war stanhafter als ich gedacht hatte und ich hoffe ich bringe diese Kraft auch zu Silvester auf. Aber das wird wesentlich schwerer. Wir sind nämlich eingeladen und es wird einen Riesenbretzel gefüllt mit allerlei Köstlichkeiten geben.
Kennt ihr das? Dieses überdimensionale Laugengebäck gefüllt mit Schinken, Käse, Speck, Mayo, Sauce, Roastbeef, Tomaten, Gurken, Paprika, etc...?
Boah, die sind soooo lecker. Aber es wird auch anderes geben - und ich bin mir sicher, da wird etwas dabei sein für mich.

 

Einzig gemein, ich bin für einen Nachspeisen-Snak zuständig und ich mache super leckere Nutella-Blätterteig Taschen!
Das wird eine Qual, aber was tut man nicht alles für liebe Freunde!?!? ;)

 

Konntet ihr Standhaft sein, oder gabs bei euch auch Ausrutscher, wie Wein, Knoblauchbrot, Bratkartoffeln oder Ähnlichem?

Immer und immer wieder...

Immer und immer wieder kreisen meine Gedanken zum Thema Essen in der Firma.

Der erste Versuch war Landjäger mit Tomate.
Mag ich total gerne, allerdings hatte ich Schwierigkeiten dieses Essen länger als eine Stunde bei mir zu behalten. Hat meine Verdauung anscheinend nicht vertragen.

Der zweite Versuch war Eiaufstrich bzw. Mayonnese auf Schinken gestrichen (das Ganze zusammengerollt) und mit grünem Paprika gegessen (der hat die wenigsten KHs).
Auch das war geschmacklich gut, allerdings auch hier die Schwierigkeit, dass dieses Essen meinen Magen durcheinander gebracht hat, nicht länger als eine Stunde in mir war und zusätzlich entsetzliche Blähungen verursachte.

Der dritte Versuch wird am Montag gestartet - es sei denn mir fällt etwas ein bis dahin, was ich mitnehmen möchte - aber ich glaube ich werde wieder auf Käse umsteigen, dass hat mein Magen am Besten vertragen.

Bei Versuch Eins weiß ich allerdings nicht ob es der Landjäger ist, auf den mein Magen reagiert oder die Tomaten.
Werde mal Käse mit Landjäger versuchen und mir einen lecker Salat kaufen, den ich mit Mozarella aufmöbeln werde.

Vorsatz fürs neue Jahr:

Nicht so faul bei der Essensauswahl sein - muss ja immer alles schnell gehen im Moment.
Vielleicht würde ich bessere Sachen zu Essen finden (klingt so als wäre ich ein Eichhörnchen auf Futtersuche) die mir vielleicht nicht immer den Magen zusammenschmeißen in der Firma.
Ich sag euch, dass war gestern nicht sehr angenehm.

Heute muss ich leider hungern - habs gestern nicht mehr geschafft einkaufen zu gehen.
Aber Morgen wirds wieder was Leckeres geben!

Manchmal...

Manchmal überlege ich mir, was ich machen möchte/würde, wenn ich schlank bin.

Mir fallen tausend Dinge ein:

Ich möchte Stiefel und Röcke tragen.
Ich möchte denjenigen die mich Dick/Fett nannten zeigen, dass ich es nicht bin.
Ich möchte mein Selbstbewusstsein verbessern.
Ich möchte Kleidung einkaufen gehen, ohne mir Sorgen machen zu müssen.
Ich möchte mit angewinkelten Beinen irgendwo sitzen, ohne dass alles zwickt und kneift.

Und manchmal denke ich mir:
Was wenn ich nie schlank sein werde? Wenn ich zwar abnehme, aber sich an meinem Körper nichts verändert.

Habe jetzt fast 10 kg von mir geworfen, aber trotzdem ist nichts anders geworden.
Manche meinen zwar man sieht es am Gesicht und an der Hüfte. Aber wenn die Hüfte weniger geworden ist, warum trage ich dann immer noch die selben Hosen wie vor fast 10 kg?

Habe ein Foto von Weihnachten (dieses Jahr) gesehen, wo ich den Schwiegereltern in Spe das Geschenk überreiche. Leute ich sags euch, mein Hintern ist MASSIV!!!!
Der steht richtig weg vom Körper.
Ja ich weiß, ein Hintern steht immer weg, aber nicht SO EXTREM!

Wo ist die Motivation? Wo ist der Glaube an meinen Erfolg?
WO???

Aufstehen
Sauber machen
Krone richten!
Weiterlaufen!

Nicht aufgeben!!!

13. Orakeltag - nach 13 Wochen

Jedes Jahr wieder, bin ich nicht weihnachtlich eingestimmt bis hin zur letzen Sekunde. Ein richtiger Grinch - kann richtig böse werden an Weihnachten. Unausgeglichen, hektisch, unentspannt, sauer, kontrollierend.

und

Jedes Jahr wieder, bin ich traurig wenn Weihnachten zu Ende ist. Es war auch heuer wieder wundervoll und am liebsten hätte ich dieses Weihnachten, dieses Gefühl, diese Wärme, diese Geborgenheit in eine Flasche verpackt, damit ich das Ganze Jahr über etwas habe.

Ein bisschen noch, dann ist wieder Weihnachten.



Auf der Waage hat sich nicht wirklich was getan, aber besser als ein Plus ist es allemal. (Wobei, vor Silvester fürcht ich mich mehr, was das Essen anbelangt).

Sie gähnte mir ein 86,4 entgegen. Das entspricht einer Abnahme von 200 Gramm für die letzte Woche und einer Gesamtabnahme von 8,6kg in 13 Wochen.

Nicht Weltbewegend, vor allem weil ich schon die 85,6 gesehen hab, aber na gut, was soll man machen.
200 Gramm sind 200 Gramm sind 200 Gramm.

Wie waren eure Weihnachtstage?

LCHF in der Arbeit - HILFE

Liebe Bloggerfreunde,
ich brauche eure Hilfe!

Ich bin leider sehr heikel speziell ausgewählt beim Essen.
Gemüse, Salat, Fleisch, Saucen, Würstchen mag ich gerne.
Weniger gut schauts mit Eiern aus und dergleichen.

Jetzt ist meine Frage. Was nehmt ihr mit in die Arbeit, wenn ihr nicht unbedingt etwas warmes essen wollt.

Ich habe mir für Mittag immer zwei Landjäger und ein paar Tomaten (ganz kleine Cherrytomaten) mitgenommen.
Leider nur vertrage ich das nicht, und kann dieses Essen nicht länger als ca. 1 Stunde bei mir behalten.
Also würde ich gerne etwas anderes mitnehmen in die Arbeit. (verständlich)

Problem an der Sache ist nur ich bräuchte etwas, was man am Vortag bereits herrichten kann und etwas länger als 1-2 Tage haltbar ist, denn ab und an vergesse ich auch aufs essen in der Firma...

Hab mir schon überlegt, ob ich Paprika oder Karottensticks mit einem Dip oder Aufstrich und Schinken mitnehmen soll. Was meint ihr??

Eine Zeit lang habe ich Joghurt mitgenommen, aber das möchte ich eher vermeiden, denn es hat doch relativ viele KHs und macht als alleinige Mahlzeit nicht wirklich satt..

Liebe Mädels und Jungs, was nehmt ihr mit?
(ich darf doch Mädels schreiben? Oder)

Bin verzweifelt!
Muss heute in der Firma hungern, weil ich nichtw weiß was ich mitnehmen soll. *grummel*

letztens mit der Polizei und so

Letzten Samstag waren der "noch nicht" Mann und ich bei Freunden am Abend zum Punschtrinken eingeladen.
Zwar immer noch innerhalb Wiens, aber trotz Auto fährt man gut 45 Minuten hin.

Da ich sowieso nicht trinke, hab ich gesagt der Liebste könne ruhig ein Glas Punsch trinken, sofern er das mit seinem LCHF Prinzip vereinbaren kann.

Als wir dann dort angekommen sind, hatte ich solche Kopfschmerzen, dass er so lieb war und gesagt hat er fährt anschließend wieder heim.
Somit waren wir beide komplett Alkoholfrei und haben nur Cola light getrunken.

Wir hatten einen wirklich schönen und lustigen Abend.

Am Heimweg, es war so gegen 23:30 Uhr werden plötzlich die Autos vor uns langsamer. Wir denken noch so, was ist denn da passiert? Es schneit nicht, es regnet nicht, es ist nicht eisig, warum fahren die wie angesch...?

Und dann sehen wir sie. Die Polizei. Winkt jedes Auto an den Rand. Auch uns.

Der "noch nicht" Mann öffnet das Fenster, gibt Zulassung und Führerschein raus.
Polizist schaut sich das ganze an, und fragt, wem denn das Auto gehört (es ist auf meine Mutter gemeldet).
Ich melde mich vom Beifahrersitz und erkläre - Fragt er mich nach dem Namen meiner Mutter - ich natürlich bekannt gegeben (inkl. Titel - wenn schon denn schon - steht auch so in der Zulassung drin).

Pannendreieck, Verbandskasten und Warnwesten mussten wir auch herzeigen.

Dann kam DIE Frage: Haben Sie etwas alkoholisches getrunken?

Meiner antwortet wahrheitsgemäß mit: Nein.

Trotzdem musste er einen Alko-Schnelltest machen.
Er hatte natrülich 0,0 Promille.

Wir trinken nicht, wenn wir fahren! GAR NICHTS.

Der Polizist hat sich bedankt und wir durften weiterfahren.

Ich war richtig stolz, dass wir das so meisterhaft gemeistert haben :)

Sofort Verbandskasten und Pannendreieck gefunden.
Warnweste sowieso immer griffbereit.

War meine erste Planquadratkontrolle!

War richtig aufregend.

Vorweihnachtszeit

Wie gehts euch mit der Vorweihnachtszeit??

Also ich versuche alle Geschenke schon vor der Vorweihnachtszeit zu kaufen, da ich es nicht ausshalte mich in überfüllte Geschäfte oder noch überfülltere Einkaufsstraßen zu begeben.

Leider passiert es immer wieder, dass ich nicht alles rechtzeitig bekomme und dann noch Blitzeinkäufe bei Amazon mache.

Ich finde es wahnsinnig praktisch, dass Amazon so gut wie alles hat!

Auch dieses Jahr. Ich bin davon ausgegangen, dass ich alles habe. Bespreche mich mit dem "noch nicht" Mann und er meinte das wäre zu wenig.
Also noch schnell auf Amazon und Bestellung abgeschickt.

Die komplette Bestellung wurde bereits verschickt von Amazon, aber bei meinem Glück mit der österreichischen Post... Na ich weiß nicht...

Jetzt hoffe ich, dass das alles rechtzeitig da ist.

Und jedes Jahr nehme ich mir vor früher anzufangen. Und jedes Jahr brauche ich wieder was auf den letzten Drücker.
Und jedes Jahr geht es sich grad und grad aus.

Ich hoffe es ist auch dieses Jahr so.

Wie ist es bei euch??

Bald ist es soweit!

Das nächste Geschenk ist nur noch wenige Gramm entfernt.
Bei exakt 85kg habe ich 10 Kilo abgenommen und werde mich wieder beschenken.

Die Frage ist nur: WAS??

Ich bin sehr Ideenlos. Ich darf behaupten, ich bin wunschlos glücklich...

Werde mal abwarten was das Christkind bringt (habe ganz brav wie es sich gehört einen Brief ans Christkind geschickt).
Da ich weiß, dass sich nicht alle Wünsche erfüllen werden, schaue ich was über bleibt vom Wunschzettel und dann dementsprechend mein 85 Kilo Geschenk planen.

Hab da schon was im Sinn, aber wie gesagt, aufs Chriskind muss man warten.

12. Orakeltag - nach 12 Wochen

Heute musste ich wieder das Orakel befragen.

Da ich weiß, dass ich die ganze Woche brav war - sollte es doch eigentlich nicht so schlecht ausschauen heute. Oder?

Trotzdem bin ich mit etwas gemischten Gefühlen auf die Waage gestiegen.

AAAAber das Orakel war mir gnädig gestimmt.

Es gab ein 86,6 von sich, dass bedeutet minus 900 Gramm für die letzte Woche und ergibt eine Gesamtabnahme von -8,4kg in 12 Wochen.

Das ist doch mal wieder ein gute Ergebnis.

Ich freu mich.

Der "noch nicht" Mann hat letztens im Auto zu mir gesagt: An der Taille und im Gesicht sieht man es schon!

*froi*

Danke "noch nicht" Mann.

Auch er macht jetzt wieder sehr straff LCHF - er hatte es in letzter Zeit etwas schweifen lassen. Aber er ist wirklich wieder sehr gut dabei und hat es sogar geschafft die Knabbereien bei Freunden abzulehnen, wo ich ein kleines Käsestängelchen genascht habe.
Hatte danach aber auch ein sehr schlechtes Gewissen.
KEINE NASCHEREIEN MEHR!!!!

Ich hoffe Weihnachten wird gut gehen. Fürcht mich schon ein klein wenig davor, weil wir bei seiner Schwester eingeladen sind und die kocht wirklich super mega gut!

Schneekugeln

Ich LIEBE Schneekugeln!!! In allen Größen!

Aber am Liebsten sind mir die kleinen. So klein wie möglich! :)

Als wir am Weihnachtsmarkt waren, habe ich gleich zwei bekommen!

Eine vom "noch nicht" Mann (da ist ein kleiner Schneemann drinnen) und eine von den "noch nicht" Schwiegereltern (da sind Frösche drin).

Voll Lieb!

Ich liebe Schneekugeln.

Hier der gesamte Bestand an Schneekugeln den ich bereits mein Eigen nennen darf (ist nicht viel, aber ich find sie schön):

Glücksgefühl

Ich konnte bereits die erste Veränderung an mir sehen. *glücklichbin*

Zwar habe ich noch nicht meine Maße genommen, aber ich habe etwas anderes an mir entdeckt.

Kennt ihr das Problem mit den frischgewaschenen Jeans??

Wenn man eine Jeans wäscht und anschließend luftrocknen lässt oder in den Trockner gibt ist sie enger als sonst. Sie beult sich zwar schnell wieder aus nach ein paar Stunden, aber beim ersten anziehen ist sie wirklich etwas enger.

Da ich in der Arbeit den ganzen Tag sitze, ziehe ich eine solche Hose immer am Vortag ein paar Stunden an, damit sie nicht mehr ganz so eng ist. Nichts ist schlimmer als das Ziehen und Zwicken einer zu engen Hose.

Letztens habe ich eine frischgewaschene Jeans vom Wäscheständer genommen (meine Jeans dürfen nicht in den Trockner) bin hineingeschlüpft, hab sie zugemacht, hab mich hingesetzt und einen Jubelschrei von mir gelassen.

Sie ging ohne Probleme zu und sie war noch dazu richtig bequem!!!!

Nicht zu eng! Keine zwickenden und ziehenden Gefühle! Keine Einschnürung im Sitzen!

Ich war so glücklich! Ich bin sofort zum "noch nicht" Mann gelaufen um es zu erzählen und auch er war ganz stolz auf mich! :)

Hätte mir nie gedacht, dass frisch gewaschene Jeans auch bequem sein können.

Jetzt habe ich eine neue Hürde gefunden die es zu überwinden gilt.

Ich habe mir vor ca. einem dreiviertel Jahr eine Jeans gekauft die beim Anprobieren schon sehr eng war. Dachte mir, ach das geht schon, die lockert sich eh noch und außerdem will ich auch abnehmen.
Hose mitgenommen, Zettelchen entfernt (im Nachhinein betrachtet eh gut, denn sonst hätte ich sie zurück gebracht) und mal im Schrank verstaut. Hatte noch zwei andere Jeans gekauft und die alten waren auch noch gut, also konnte ich mir diese als Reserve aufheben.

(Meine Jeans leben im normalfall nicht sehr lange, da sie immer wieder Löcher auf der Innenseite der Oberschenkel bekommen wegen Reibung beim gehen ... Ich hoffe, dass sich auch das nach dem Erreichen meines Zielgewichts ändern wird.)

Eines Tages waren alle Jeans in der Wäsche - es war Sonntag ich hatte nicht damit gerechnet aus dem Haus zu müssen - und plötzlich sehe ich, dass ich ein gelbes Zettelchen von der Post vergessen hatte (ja ja, ich und die Post) und genau an diesem Tag die letzte Möglichkeit zur Abholung ist beim 24 Stunden Abhol-Automaten.

*PANIK*

Ich hatte keine Hose, bis auf die, die zu eng war. (Abgenommen hatte ich seit dem Kauf nicht).
Gut, musste eben sein.

Ich mich in die Hose hineingequetscht... Ich sags mal so, sie ging grad und grad zu und überdeckte grad noch die Po-Ritze. Boah, was hab ich mich unwohl gefühlt.

Ab zum Abhol-Automaten - schnell schnell, damit mich bloß keiner sieht! Schnell wieder ins Auto und abgedüst. Zu Hause SOFORT aus der Hose raus, und in den Kasten verbannt. Was hab ich mich geschämt und war gefrustet.

Jetzt ist einige Zeit vergangen und schon ein paar Kilos weggefallen. Ein neuer Versuch steht an. Aber erst, wenn ich min. 10 Kilo von mir verabschieden konnte.

Ich hoffe das wird erfreulicher als beim letzten Mal, als ich das Ding anhatte.

Veränderungen...

Seit fast 12 Wochen mache ich nun LCHF. Es hat sich einiges verändert in meinem Leben.

Ich esse mehr:

• Fleisch
• Gemüse
• Käse
• Joghurt
• Salat

Ich esse weniger bzw. gar nicht mehr:

• Brot
• Nudeln
• Reis
• Kartoffeln
• Süßigkeiten

Ich habe herausgefunden, dass nicht Fett die Ursache für meine Verdauungsprobleme sind (ich Unwissende), sondern die Kombination aus Fett und Kohlenhydrate.
Oft hatte ich nach einem üppigen Essen (z.B.: Nudeln mit Bolognese oder Fleisch mit Knödel, Kartoffeln und Saft) so richtig Magenschmerzen und Durchfall.
Hat mir oft auch die Laune verdorben. Wer hat schon gerne ständig Magenschmerzen?!?!

AAAber ... seit ich mich nach LCHF ernähre habe ich viel weniger Verdauungsstörungen, bin weniger aufgebläht und länger satt.
Einziger Nachteil - aber hier weiß ich nicht, obs vor der Ernährungsumstellung auch schon so war - mir ist öfter kalt (könnte auch daran liegen, dass es bei uns in der Firma immer kalt ist).

Leicht fällt es mir für zu Hause etwas zum Essen zu finden. Der "noch nicht" Mann kocht zwar, aber manchmal gehe auch ich Lebensmittel einkaufen.

Schwer fällt mir, wo anders zu essen. Vor allem bei Nachspeisen und Schokolade könnte ich schwach werden, aber im Moment hab ichs ziemlich gut im Griff.

Etwas schwer ist die Mitnahme von Essen in die Arbeit.
Ich wärme nicht gern Essen auf in der Arbeit - außerdem bleibt eh selten etwas vom Vortag über. Somit bleibt mir nichts anderes über als mir was kaltes mitzunehmen.

Ich habe mich für Landjäger mit Tomaten entschieden. Das ist genau die richtige Menge, geht schnell zum Vorbereiten am Vorabend und passt in meine Handtasche.
Da ich sehr einfallslos bin ist es mir auch egal, dass es diese Kombination jeden Tag gibt. Dafür gibts am Abend etwas warmes und jeden Tag was anderes.

Als ich angefangen habe mich nach LCHF zu ernähren habe meine Maße genommen. Sobald ich die ersten 10 kg verloren habe werde ich erneut messen. Bin schon sehr gespannt und vor allem UNGEDULDIG. Will endlich schwarz auf weiß sehen, dass sich etwas verändert hat. Hoffentlich hat sich was verändert. *angst*

Drückt mir die Daumen! ;)

Unsere süße Kitty

Wirklich, wenn ich sie nicht so gern hätte...

Hier mal ein paar Bilder, damit ihr versteht, warum ich dieses Fellknäuel so gern hab. :)

 So süß :)

Gebärdensprache

Meine Schwester und ich haben am Wochenende einen Gebärdensprache Kurs gemacht.

Sehr streng gestaffelt:

FR: 18:00 bis 21:00 Uhr
SA: 10:00 bis 16:00 Uhr
SO: 10:00 bis 14:00 Uhr

Ich sag euch, bei der Menge an Informationen die man bekommt und lernen muss raucht einem am Abend wirklich der Kopf.

Haben uns am Samstag noch mit dem "noch nicht" Mann und unserer Mama getroffen und der "noch nicht" Mann meinte, ich wäre total weiß im Gesicht und irgendwie energielos. So als würde ich jeden Moment umfallen und liegenbleiben.
Ja Samstag war definitiv heftig.

Warum wir das gemacht haben??
Wir wollten es immer schon machen. Aus Interesse.

Man bekommt einen sehr tollen Eindruck was es heißt sich ohne "wirklich" zu Sprechen zu verständigen.

Unserer Kursleiterin war selbst schwerhörig (nicht Taub) da ihre Mutter bei ihrer Geburt die Röteln hatte.
Sie konnte Sprechen, auch wenn es nicht so war wie man es "gewohnt" ist. Aber man hat sie super verstanden.

Sie hat uns in diesen 13 Übungseinheiten gezeigt, wie man sich ohne ein gesprochenes Wort zu sagen verständigt.

Eins sag ich euch. Das sind so viele Gebärden die man da lernt und das sind noch laaaaaaaaang nicht alle!

Das war jetzt mal ein Kurs für Anfänger ohne Vorkenntnisse - im Jänner werden wir noch den Kurs für Anfännger mit Vorknenntnissen belegen.
Ich freu mich schon sehr drauf.

Zum einen war es wirklich beeindruckend was man alles lernt und wie das alles funktioniert und zum anderen war es ein sehr schönes Wochenende mit meiner Schwester (Chickenweekend).

Auch stolz kann ich verkünden, dass ich jeder Versuchung standgehalten habe und mich eisern nach LCHF ernährt habe. (Meine Schwester macht WW und "darf" alles essen). Aber wie bereits erwähnt, sie geht extra für mich einkaufen, damit ich auch ja was zum Essen habe bei ihr! :)

Danke Schwesterherz!

Da dies ein wirklich schönes und lehrreiches Wochenende war geht der heutige Gruß an meine Schwester!

Liebes Schwester-Chicken!

Ich danke dir für das schöne Wochenende!
Es hat mir sehr viel Spaß gemacht!

Ich hab dich sehr sehr lieb!

Bussi

11. Orakeltag - nach 11. Wochen

Es ist wieder mal so weit! Das Orakel wollte/musste seinen Senf zu meiner Gewichtslage abgeben.

Ich also wie jeden Montag ins Bad und rauf auf die Waage.

Schaue aufs Display ... denke mir, dass kann doch nicht wahr sein ... da stimmt doch was nicht.

Nochmal runter, gewartet bis die Waage aus war ... neu gestartet ... gewartet bis die 0,0 kam ... drauf gestiegen (immer so gut wies geht auf die gleiche Stelle) ... selbes Ergebnis.

Was los??

Batterie alle?? Keine Lust heute??

Mit stolz kann ich verkünden, dass das Orakel heute Morgen ein 87,5 von sich gegeben hat. Jawohl! 87,5!
In Worten Siebenundachtzigkommafünf!!!!!

Das entspricht einer Abnhame von sagenhaften 2,1kg für die letzte Woche und einer Gesamtabnahme von 7,5kg in 11 Wochen.

Auch wenn alles andere doof ist heute (Tag hat schon dämlich angefangen) ist das doch eine erfreuliche Nachricht, die mir zumindest kurz ein Lächeln ins Gesicht gezaubert hat. Das macht mich echt glücklich!

In diesem Sinne, nochmals ein RIESEN DANKE SUDDA FÜR DEN ARSCHTRITT! Hat sich echt gelohnt.

Wünsche euch allen einen Besseren Montag als meiner ist!

keine Ausflüchte mehr!

Dieses Wochenende kann es gar keine Ausflüchte mehr geben!

Ich bin das gesamte Wochenende zugeplant! Da bleibt keine Zeit fürs Essen!

Ich habe einen Kurs belegt, der von Freítag Abend bis Sonntag Nachmittag dauert.
Also schon mit Pausen, und nicht den ganzen Tag aber schon sehr gestaffelt.

Freitag: 18-21 Uhr
Samstag: 10-16 Uhr
Sonntag: 10-14 Uhr

An diesem Wochenende werde ich bei meiner Schwester schlafen, die zwar viele "verbotene" Dinge daheim hat, aber extra für mich LCHF-Gerecht einkaufen geht.
Jedes Mal wenn ich zu lange vor einer "verbotenen" Speise stehe klopft sie mir auf die Finger. (Gut so!)

Bei so viel Aktivität kommt man gar nicht dazu sich zu überlegen, ob irgendwo etwas "Verbotenes" lauert! :)

Das heißt ich kann auf den nächsten Orakeltag am Montag hoffen! :)

Papa ist Super

Mein Papa war lange Zeit Fitnestrainer bzw. Personaltrainer.

Als ich so um die 14 Jahre alt war, hat er versucht mich für Sport zu begeistern.

no way

Als er dann auch noch die Ernährung umgestellt hat, war ich richtig sauer.

Er wollte mir klar machen (war zwar mal schlank aber immer etwas mehr als alle anderen), dass ich, wenn ich jetzt nichts ändere, später mal sehr unglücklich sein werde.

Ich dachte, ja ja, lass ihn reden...

Einige Jahre später, habe ich dann kapiert, was er meint - ich war dick geworden. Ich war unglücklich geworden. Ich wollte was ändern.
Egal was ich geändert habe, ich habe nicht wirklich erfolg damit gehabt und hatte auch immer irgendwie das Gefühl, es war ihm nicht genug.

JETZT habe ich ihm erzählt, dass ich mich nach LCHF ernähre. Er hat ein wenig mit mir darüber geredet und gesehen, dass ich wirklich interessiert bin, viel darüber gelesen habe und nicht gleich beim ersten kleinen Misserfolg wieder aufgebe.

Und siehe da, er ist stolz auf mich. :)

So, und nicht dass ihr mich falsch versteht, mein Daddy war immer stolz auf mich, egal was ich gemacht hab und egal wie ich ausgesehen habe. Das weiß ich und es soll nicht so klingen als wäre es nicht so gewesen.

Aber diesmal hab ich wirklich das Gefühl er glaubt auch, dass ich es schaffen kann und kocht auch nach LCHF für uns, wenn wir bei ihm zu Besuch bin :)

Wobei das mim Fett müss ma noch üben. Er ist immer ganz stolz wenn er sagen kann, da ist fast kein Fett dabei. Das Fett unser Energieträger ist, muss ich ihm noch verdeutlichen.  ;)


Lieber Papa,

ich danke dir, dass du mich unterstützt!

Hab dich lieb!

Super-Duper-Über-Bombastisch!

ICH habe mir eine Wireless Tastatur gekauft!

Warum?

Ich habe die Möglichkeit meinen Laptop via Kabel mit dem Fernseher zu verbinden.

Wozu das gut sein soll?

Man hat ein VIEL GRÖSSERES Display!

Ideal für Filme die man schauen möchte und dergleichen.

Problem an der Sache:
Sobald man etwas Tippen muss, muss man die bequeme Position der Couch verlassen und erst wieder zum Laptop gehen.

Auch wenn man den Laptop am Schoß hat empfinde ich es immer sehr als Mühsam wenn ich plötzlich aufstehen muss.
Bis der Lapi dann wieder so positioniert ist, dass nichts rutscht und alles passt dauert es eine Ewigkeit.

Und darum hab ich mir eine Wirelestastatur gekauft.

Mein Lapi steht am Couchende, damit er mit dem Kabel via Fernseher verbunden sein kann und ich sitz am anderen Ende nur mit der Tastatur am Schoß und kann gemütlich diesen Post schreiben!
Am Sonntag bestellt, heute geliefert! Ich bin begeistert.
Und da heute für mich Feiertag ist, aber die Post anscheinend arbeiten muss, hab ich auch kein gelbes Zettelchen, sondern direkt das Paket bekommen! :) *froi*

Hab ich eine Freude damit! *hach*

Logitech Wireless Kexboard K340

Ist sie nicht wunderschön! Und super flach und mega leicht.

Hab mich selten so über ein elektronisches Gerät gefreut! :)

Danke! Danke! Danke!

Liebe Leserinnen und Leser! (Wobei sich die Leser, sollte es welche geben, immer noch nicht bemerkbar gemacht haben)

Ich danke euch fürs Daumen und Zehen drücken!

Es hat zum Erfolg geführt und gestern ist der besagte positive Bescheid eingetroffen!

Jetzt muss ich noch ein paar Administrative Dinge klären, und dann kann ich euch endlich bescheid sagen, worums denn eigentlich geht!

Aber:

ICH FREU MICH!

Danke Danke Danke fürs Daumen und Zehen drücken!

Klingelfee - ich habe sie früher geliebt!

Bei uns in der Arbeit gibts eine nette Dame, die mit einem Wägelchen voll bepackt mit Essen in jedes Stockwerk kommt und hungrige Mäuler stopft.

Da sie sich durch ein Klingelzeichen bemerkbar macht, wurde sie liebevoll Klingelfee getauft.

Hört man das Glöckchen schon von weitem läuten stürmen alle los um ihr etwas abzukaufen.

Als ich noch nicht LCHF gemacht habe, tat ich das auch.

Mal ein Kakao, mal ein belegtes Brötchen, mal eine Schnitzelsemmel, mal ein süßes Plundergebäck, ...

Sie hat alles!!! WIRKLICH ALLES!!!

Jeden Tag hat sie was anderes Warmes dabei:

• Montag: Leberkässemmeln / Burger
• Dienstag: Korndogs
• Mittwoch: Baguette (belegt mit Schinken, Paprika, Käse, etc.)
• Donnerstag: Schnitzelsemmel
• Freitag: Fishburger

Wenn ihr mich fragt sind das alles KH Bomben.

Dann hat sie noch eine komplette Lade mit Süßem und belegten Brötchen.

• Schokocroissants,
• Topfengolatschen (wie nennt man das in Deutschland? Quarktaschen? Brauche bitte einen Übersetzer).
• Apfelstrudel
• Kuchen
• Schnitten
• Nußschnecken
• Mohnschnecken

• Belegte Brote (Eiaufstrich, Schinken, Schinken-Käse, Zwiebel, Bratlfetten (keine Ahnung wie man das ins Deutsche übersetzt)
• Belegte Semmeln (Käse, Schinken-Käse, Schinken, Speck)
• Laugengebäck
• leeres Gebäck
• Butter
• Marmelade
• Nutella

• Schokoladetafeln in allen Geschmacksrichtungen 
• Gummibärchen
• Kaugummi
• Mars, Twix, Bounty, Snikers (und ähnliches)
• Fruchtjoghurt (selbstgemacht mit (ich glaube) min. 1kg Zucker auf 250gr Joghurt)

• Kakao
• Vanillemilch
• Milch
• Cola (und Cola light)
• Fanta
• Red Bull
• Red Bull Cola
• Joghurtdrinks
• Latella
• Vöslauer Mineral mit Geschmack
• Mineralwasser (einziges Produkt das einen LCHF-Test bestehen würde)

 Ihr seht schon, viele gute Dinge kann man bei ihr kaufen, allerdings ist (außer das Mineral) keines davon wirklich LCHF tauglich.

Vorwiegend Dinge die kurzfristig Energie geben (und die ist wichtig in meinem Job), aber nach kurzer Zeit das Verlangen nach mehr auslösen.

Leider verkauft sie keine Landjäger oder Tomaten oder Salat oder dergleichen - aber wer will das schon essen (außer mir)?

Den meisten Umsatz glaube ich macht sie mit den warmen Speisen, Red Bull und Coca Cola.

Jedes Mal wenn sie klingelt bin ich versucht hin zu gehen.

Jedes Mal wenn ich hingehe bin ich wieder enttäuscht, dass ich mir außer einem Mineral nichts kaufen kann.

Jedes Mal wenn ich enttäuscht bin denke ich bei mir - hast wieder Geld gespart und dir dein Essen von zu hause mitgenommen.

Jedes mal wenn ich mir das denke, bin ich granitg, denn es geht nicht ums Geld sparen, sondern ums Abnehmen.

Und somit gehe ich gar nicht hin und schau gar nicht auf den Wagen, denn es ist nur frustrierend.

10. Orakeltag - nach 10 Wochen

Ich bin sauer - so richtig sauer - auf mich selber.

Das Orakel schleuderte mir ein 89,6 entgegen. Das entspricht einem PLUS von 100 Gramm für die letzte Woche und verringert meine Abnahme auf 5,4kg in 10 Wochen.

AAAAber - ich bin hier das Opfer. Das Opfer meines eigenen Kopfes! JAWOHL!!!

Unter der Woche bin ich super brav, keine KH - oder halt so wenig wie möglich aber definitiv immer unter 20gr KH am Tag.

Am Wochenende ist es so als würde ein Schalter umgelegt werden. Ich denke nicht nach - ich esse was mir in die Finger kommt - egal ob es KH-Arm ist oder eine KH-BOMBE.

Ich weiß echt nicht wieso das so ist.
Und vor allem, es ist nicht Reis, Nudeln oder Brot das ich esse - es ist SCHOKOLADE!!!!!

Auf alles kann ich verzichten, aber anscheinend nicht auf Schokolade.
Und ich bewundere echt alle, die sagen, sie haben so gar keine Gelüste auf etwas "verbotenes".

Als ich mein Leid dem "noch nicht" Mann geklagt habe, meinte er, wir führen eine Strafe ein.

Wenn ich "verbotenes" esse, muss ich innerhalb der nächsten vier Tage einmal kochen (ich hasse kochen - obwohl ich es gelernt habe kann ich es nicht).

Wenn er "verbotenes" konsumiert  muss er Staubsaugen.

Ich glaube das könnte funktionieren. Und zusätzlich soll mir bitte jemand auf die Finger klopfen.

Ich habe mich so geschämt heute auf der Waage - ich hätte weinen können. Ich hatte letzte Woche schon die 88,4 gesehen. Ja genau! 88,4. Das hätte mich in meinen Etappenzielen ein Stückchen weiter gebracht.

Aber nein, ich kann mich nicht zügeln am Wochenende. Ich war so sauer als ich auf der Waage stand. Aber anscheinend lerne ich es nicht anders.

So, schluss mit raunzerei. Jetzt wird hart durchgegriffen. So kann es nicht weitergehen!

Christkindl Markt oder Weihnachtsmarkt

Letzte Woche waren wir (meine "noch nicht" Schwiegereltern, der "noch nicht" Mann und ich) am Weihnachtsmarkt am Maria-Theresien-Platz.

Ich muss sagen, es war sehr schön, aber auch sehr kalt.

Was ich etwas traurig finde ist, dass es jedes Jahr 90% Punsch- und Essensstände gibt und 10% Ramsch.

Jedes Jahr möchte ich mir einen Weihnachtsmakrt anschauen und jedes Jahr finde ich es zwar schön, bin aber enttäuscht, dass es immer nur die selben Sachen gibt.

Leider finde ich nie etwas was ich kaufen könnte um es anschließend schön zu verpacken und jemandem unter den Weihnachtsbaum (sofern vorhanden) zu legen...

Jedes Jahr frage ich mich wieder, warum wollte ich so unbedingt her?

Also habe ich nichts gekauft außer ein Cola light (mag Punsch nicht so gerne) und eine Nutella Palatschinke (*schäm* ich konnte mich nicht wehren, und das Orakel war eh böse auf mich, aber das ist eine andere Geschichte)


KH-Arme Kost findet man dort selten zwischen Langos, Hotdogs, Palatschinken und Kaiserschmarren mit Apfelmus und Punsch ist meist überschüttet mit ZUCKER ZUCKER ZUCKER...

Fazit, ein schöner Abend mit der Familie obwohl ich dann doch froh war wieder in meiner schönen, warmen Wohnung sein zu können. Zum Schluss wars schon wirklich wirklich kalt am Markt...

Maria-Theresia - Erzherzogin von Österreich

Kitty und Advent

Meine geliebte Katze... Wenn ich sie nicht so gern hätte... der Mond wäre ein gutes zu Hause für sie...

Ich habe für meine Schwester einen Adventkalender selber gemacht. Viele gute Dinge sind da drin.
Unter anderem auch Leckerlies für ihren Hund und ihren Kater.

Ich habe letzte Woche insgesamt drei Stunden damit verbracht diesen Adventkalender einzupacken, überall ein Schleifchen und die entsprechende Nummer drauf. DREI STUNDEN...

Die Leckerlies für die Tiere wurden nicht extra mit Geschenkspapier verpackt aber mit Nummer versehen.

Als ich fertig war habe ich alle Pakete in eine große Box geschlichtet, damit ich meiner Schwester am nächsten Tag den Adventkalender vorbeibringen kann. Diese Box habe ich auf einen Sessel im Esszimmer gestellt.

Am nächsten Morgen konnten wir endlich wieder mal ausschlafen. Es war also halb zwölf - wir waren noch im Bett - wir denken noch so, komisch, dass sich das Tier noch nicht gemeldet hat, normalerweise ist sie immer als Erste wach und will gefüttert werden.

Überlegen nicht weiter und bleiben noch ein wenig liegen.
Als wir aufstehen und ins Wohnzimmer kommen sehen wir, dass Kitty über Nacht den Adventkalender meine Schwester geplündert, sämtliche Katzenleckerlies aus der Verpackung gepopelt und aufgegessen hat.
Darum hat sie sich auch nicht gemeldet in der Früh...

Wenn ich sie nicht so gern hätte... wirklich...

Gehts nur mir so???

Eine Super-Sache bei Blogger oder bei einer Blogseite ist, dass man die Posts vorschreiben und als Entwurf speichern kann.

Ich weiß ja nicht, wies euch geht, aber ich sitze in der Arbeit 8 Stunden am Tag vorm Pc und da kanns dann schon mal passieren, dass ich zu Hause meinen Lap-Top gar nicht mehr einschalten möchte...

Da wir in der Arbeit surfen "dürfen", solange die Arbeit erledigt ist und es die Arbeit nicht behindert, ist es für mich ein leichtes, ca. vier Posts pro Tag anzufertigen und über die Tage verteilt einfach nur noch zu veröffentlichen.

Jeder Post wird vor dem veröffentlichen natürlich noch korrektur gelesen (was zwar die Rechtschreibfehler nicht verschwinden lässt, aber zumindest eine sinnvolle Satzstellung hervorruft), und um "wichtige" Details ergänzt.

Habe schon eine "handvoll" Posts, die nur noch auf die Veröffentlichung warten.

Aber mal ganz ehrlich, macht ihr das auch??

Bzw. was macht ihr in der Arbeit, wenn nichts los ist??

Seid ehrlich! ;)

Bitte Bitte Bitte

Lieber Leserinnen und Leser (sollte es wirklich auch Leser geben macht euch bemerkbar bitte *zwinker*)!

Ich brauche eure Unterstützung! Drückt mir bitte sämtliche Daumen und Zehen die ihr habt.

Ab heute gehts in die kritische Phase und jederzeit kann ein ganz wichtiger Brief für mich eintrudeln.

Was es ist, kann ich leider noch nicht verraten, aber ich schwöre, wenn alles gut ausfällt werde ich auf jeden Fall freudig darüber berichten.

Drückt mir bitte die Daumen und Zehen! Es wäre wirklich wichtig, dass dieser Brief positiv ist!

Danke, Danke, Danke, Danke, Danke, Danke, Danke, Danke

Tzatzikiiiiiii

Ich dachte immer Tzatziki machen ist total schwer, aber ich wurde eines Besseren belehrt.

Jedes Rezept, dass ich gefunden habe beinhaltete mindestens Joghurt UND Creme Fraiche, und es konnte mir keiner sagen WARUM.

Irgendwann bin ich beim Hofer/Aldi über ein Griechisches Joghurt mit 10% Fett gestolpert und hab das gleich mal mitgenommen um es zu testen.

Es war ein Traum!!!

Ich beschloss: Mit diesem Joghurt würde ich den ersten Tzatziki-Versuch starten.

Also schnell in den Laden um eine Reibe, eine Gurke, eine Knoblauchpresse und Knoblauch zu kaufen (ja ich habe das nicht besessen bevor ich LCHF gemacht habe).

Die Portion die ich gemacht hab reichte für mich zwei Abende. Der meinige mag kein Tzatziki.

Tzatziki alla Sue geht also folgendermaßen:

1/3 Gruke
1 Griechisches Joghurt 10% vom Hofer/Aldi
1 große Knoblauchzehe
Salz, Pfeffer

Von einer Gruke nimmt man ca. ein drittel, schält es und hobelt es fein.
Das Joghurt in eine entsprechende Schüssel.
Wasser aus der Gurke pressen und in die Schüssel mit dem Joghurt.
Knoblauch gepresst dazu geben und umrühren.
Mit Salz und Pfeffer würzen.

Ich LIEBE Tzatziki zu Steak, Kotlette, Bauchfleisch, Braten und Stelze. Ich könnte Tzatziki zu jeder Fleischart essen, ist mir lieber als jedes Ketchup. :)

Und selbstgemacht schmeckts nochmal um einen Zacken besser. :)

Also, es muss gar nicht kompliziert sein (sogar ich als Kochniete schaff das - wobei man das nicht als kochen bezeichnen kann).

Lasst es euch schmecken! ;)

Man sieht sich immer zweimal im Leben

Ich hatte in der Hauptschule einen Klassenkollegen, wir nennen ihn mal W.
Meine Hauptschule ist in Vorarlberg gewesen (bin dort aufgewachsen). Zwischen Wien und Vorarlberg liegen gute 800km.

Da in der Hauptschule bzw. in dem Alter in dem ich war das männliche Geschlecht eher uninteressant war habe ich nicht wirklich Notiz von ihm genommen. (Burschen waren doof in diesem alter!) ;)

Ich kann mich aber noch erinnern, dass wir zu Weihnachten in der Klasse das sogenannte "Wichtelspiel" gespielt haben.

Zur Erklärung:
Jeder zieht via Los den Namen eines Klassenkammeraden (Wichtig ist, dass man nicht sich selbst zieht). Der Name der gezogen wurde darf nicht bekannt gegeben werden, denn in den vier Wochen vor Weihnachten bzw. vor den Weihnachtsferien muss man demjenigen den man gezogen hat, jede Woche unauffällig ein kleines Geschenk zukommen lassen.

Da aber meistens immer alle sofort wussten, wer wen gezogen hatte, wusste ich auch, dass W. mich gezogen hat und ich somit insgesamt vier Geschenke von ihm erwarten konnte.

Ich bekam vier Überraschungseier - auf vier Wochen aufgeteilt. Ich war nicht sehr glücklich darüber. Hatten doch viele andere wirklich super tolle Geschenke bekommen.

Wie dem auch sei, in einem dieser Überraschungseier war eine kleine Plastik-Katze die mit einem Wollknäuel spielt.

Ich brachte das Ding heim und meine Mama (absoluter Katzenfan) hat mir die kleine Plastikfigur sofort abgenommen und in die Amatur ihres damaligen Autos geklemmt (das Auto gibts immer noch, das fahre mitlerweile ich und die Figur steckt immer noch dort!).

Nach der Hauptschule sind meine Eltern und ich nach Wien umgezogen. Ich habe dort 5 Jahre eine weiterführende Schule gemacht und anschließend gute zwei Jahre mit diesem und jenem Job und ein bischen Studium verplempert.

Drei Jahre nach meinem Schulabschluss (ich hatte schon ein Jahr in meiner jetztigen Firma hinter mir), es war ca. 7 Uhr in der Früh, steh ich in der Arbeit rum und ein Mann in meinem Alter geht an mir vorbei. Ich denke so für mich, he, den kenn ich doch von irgendwo her - der kommt mir total bekannt vor.

Ich suche ihn über das Firmenregister und finde ihn tatsächlich. Schicke ihm ein Mail und nach langem hin und her kommen wir drauf, dass er besagter Klassenkollege W. aus meiner Hauptschule ist, von dem ich das Plastikkätzchen bekommen habe, dass immer noch in meinem Auto sitzt.

Mitlerweile arbeiten wir in der selben Abteilung und sind sogar Sitznachbarn in einem Großraumbüro.

Man sieht sich immer zweimal im Leben kann ich da nur sagen...

Vorstellung eines Familienmitglieds

Den "noch nicht" Mann kennt ihr ja schon.

Er ist der Beste "noch nicht" Mann den man sich vorstellen kann!

Nun möchte ich ein weiteres Mitglied unserer kleinen Famile vorstellen.

Sie wohnt bei uns in der Wohnung (also sind wir zu dritt) und ist ca. 13 Jahre alt. Sie hat aber schon graue Haare, obwohl das war immer schon so.

Ursprünglich kam sie vor 13 Jahren als Findelkind in die Tierarztpraxis meiner Eltern (lang lang ists her - jetzt sind sie keine Tierärzte mehr).
Sie wurde gesund gepflegt und aufgepäppelt und dann an eine Bekannte meiner Mutter vergeben.

Diese Bekannte war damals alleinstehend und voll der Überzeugung, eine Katze wäre genau das Richtige für sie.

8 Jahre später war sie verheiratet und hatte ein Kind von ich glaub 3 oder 4 Jahren.
Und plötzlich war da die Katzenallergie... Sie hatte eine Allergie, ihr Mann hatte die Allergie und das Kind sowieso...

Ich weiß zwar nicht wie viel an dieser Allergie dran ist, aber es steht mir auch nicht zu darüber zu urteilen. Fakt ist, die Katze musste weg. Besagte Bekannte hat meine Mama angerufen und gesagt, wenn wir keinen Platz für sie haben, kommt sie ins Tierheim.

Eines Tages stand sie vor der Tür, hat den Katzentransporter hingestellt, sich umgedreht und ist wieder gegangen.
Von diesem Zeitpunkt war klar, das wird meien Katze! Ich wollte sie nicht ins Tierheim geben, ich wollte einfach nicht.
Da ich aber zu der Zeit nicht zu Hause wohnte, musste die Katze ein paar Tage bei meiner Mama wohnen.

Gut, Mama macht den Transporter auf, Katze unterm Bett verschwunden.

Meine Mutter (sie hatte ja schließlich Erfahrung) meinte sie lockt die Katze mit Schinken und zeigt ihr, dass sie ihr nichts Böses tun will.

Meine Mutter hat geblutet und die Katze blieb unterm Bett und hat den Schinken gegessen.

Daraufhin haben sich die zwei Damen ignoriert. Die Schüssel wurde mit Futter gefüllt, das Kistchen gesäubert, aber das wars dann auch schon wieder mit Nettigkeiten.

Irgendwann hat die Katze verstanden dass man nicht die Hand beißt die einen füttert. Sie wollte zwar immer noch nicht gestreichelt werden (mag sie bis heute nicht so wirklich) aber sie hat meine Mama dann schon bei der Tür begrüßt, wenn sie heim gekommen ist. ;)

Dann hab ich sie geholt und seit dem ist sie mit mir insgesamt schon 4 Mal umgezogen, hat sich an den "noch nicht" Mann gewohnt (sie mochte ihn am Anfang nicht sonderlich - aber ich glaube das hatte eher mit der Tatsache zu tun, dass er ein Mann ist) und ist im endefekt eine wirklich süße Katze.

Sie ist zwar kein Schmusetiger, also wenn sie nicht gestreichelt werden möchte, dann kann sie auch schon mal hinhauen, aber sonst geht keine Gefahr mehr von ihr aus.

Ursprünglich hieß sie Grauli, aber ich hatte schonmal eine Katze die so hieß, also ging der Name nicht mehr. Ich habe sie dann "Blödes Vieh, hör auf am Teppich zu kratzen" getauft.
In der jetztigen Wohnung haben wir keine Teppiche mehr, also wurde sie in Kitty umgetauft und auf das hört sie jetzt auch.

Ab und an heißt Sie aber noch: "Warum musst du immer in der Küche stehlen?"

Ich würde sie aber um nichts mehr hergeben! Ich mag sie und sie mag akzeptiert mich mitlerweile auch als ihre Bedienstete.

Ich wusste es! *triumphierendschau*

Das Orakel... das hinterlistige!

Das hundsgemeine!

Es war also doch eine Verschwörung...

Gestern war Orakeltag - das Orakel war mit nicht sehr hold gestimmt. Zum Nachlesen:
9. Orakeltag - nach 9 Wochen

Das Gewicht hat gestern 89,5kg ausgemacht - das war eine lächerliche Abnahme von 100 Gramm für die letzte Woche.

Hatte ich doch letzte Woche die 89,1 gesehen.

Am Abend hat die Enttäuschung dann etwas nachgelassen. Ist es nicht diese Woche, ist es nächste Woche hab ich mir eingeredet.

Heute in der Früh stolper ich wieder über die Waage, (ich wollte gar nicht draufsteigen, aber am Weg zum Waschbecken muss ich an ihr vorbei und sie ist mir in den Weg gesprungen) und was sagt sie??

GENAU!!!!
89,1KG!!!!!!!

Ich wusste doch, dass sie das gestern nur gemacht hat, weil Orakeltag war...

So eine miese, fiese, charakterlose...

Manchmal kann ich echt nicht verstehen was sie gegen mich hat.

YEAHHHHHH!!!!!!

OH MANN!

Leider schon etwas drüber, aber die 1000 Marke ist geknackt!!!!!


DANKE AN ALLE MEINE LESER!!!!
IHR SEID DIE BESTEN!!!!

Die Post und ich, die III.

Ich habe ja erzählt, dass ich letzte Woche bei drei verschiedenen Postämtern war und unter anderem ein Paket von Weltbild verpasst habe.

Dieses Paket wurde dann neuerlich zugeschickt, aber mit dem Inhalt den ich schon hatte (meine Bestellung wurde auf zwei Sendungen aufgeteilt).

Man hat mir dann bei Weltbild zugesichert, dass man das Paket mit dem richtigen Inhalt dann mit 13.12.11 wegschickt und ich die erste Sendung (mit dem Inhalt den ich ja bereits habe) soll ich einfach nicht annehmen.

So weit so gut. Nachlesen einfach hier:

Ich und die Post - die Post und Ich

Einige Tag später bekomme ich bereits das Mail, dass sie doch gleich das richtige Paket verschicken konnten (und nicht erst am 13.12.). Ich war wirklich total happy! Geht es doch schließlich um das Weihnachtsgeschenk für die Welt Beste Mama!

Ich dachte ja:

Das falsche Paket, dass ich nicht annehmen sollte wurde zuerst verschickt, also kommt auch der gelbe Zettel zuerst (ich erwisch die Post-Frau so gut wie nie, also bekomm ich immer gelbe Abholzettelchen).

Das richtige Paket wurde erst ein paar Tage später verschickt, also sollte auch das gelbe Zettelchen später kommen. Somit würde ich wissen, welches Paket ich holen kann und welches ich  nicht annehmen soll.

DENKSTE!!!!!!!!

Beide gelben Zettelchen sind gleichzeitig gekommen! Einmal wieder in Postfiliale A und das zweite in einem 24 Stunden Abhol-Automaten (den ich normalerweise grenzgenial finde - sooo praktisch).

Das bedeutet nun wieder:
Ich kann zuerst zu Postfiliale A fahren, schauen welche Produkte in dem Paket sind, und im schlimmsten Fall das Paket dort gleich wieder zukleben und retourschicken...
Sollte ich das Paket wieder retourschicken müssen, kann ich noch zum 24 Stunden Abhol-Automaten fahren, und dort das richtige Paket holen.

Optimal wäre, wenn das richtige Paket in Postfiliale A wäre, dann kann ich das im Automaten einfach liegen lassen, und das geht dann automatisch zurück...

Ich sagst euch, mit der Post in Österreich macht man was mit. Oder ist das nur die Post und ich?

Manchmal glaube ich...

... dass ich erst kapiere, dasss ich abnehme, wenn ich die 10 kg Abnahme-Schwelle überschritten habe.

Im Moment sieht man noch nicht wirklich was (bisherige Abnahme 5,5kg) und das demotiviert mich schon ein klein wenig...

Ich glaube das 5,5 kg einfach noch zu wenig sind - auch wenn ich weiß, dass es "harte Arbeit" war überhaupt so weit zu kommen.

Trotzdem habe ich manchmal die Angst, jetzt schon stehen zu bleiben.

Auch habe ich manchmal das Gefühl ich esse zu wenig.
Ja, richtig gelesen. ZU WENIG.

Ob man beim Abnehmen überhaupt zu wenig essen kann? Ich glaube schon.

Als ich begonnen habe abzunehmen, habe ich relativ "viel" gegessen.

Frühstück - wenn auch nur klein, bestehend aus Naturjoghurt oder Landjäger.
Mittag - Salat mit Frankfurter und Käse
Abend - meiste etwas deftigeres (Fleisch, Gemüse, Oberssauce, Tzatziki [Rezept folgt noch], etc.)

Jetzt passiert es ab und an, dass ich nur noch Landjäger mit Tomaten esse in der Arbeit und am Abend so wie am Anfang...

Und obwohl es weniger geworden ist und ich auch nicht mehr so viel hunger habe wie "früher" verzeichne ich immer ein Minus auf der Waage.

Ab und an passiert es mir aber, dass ich aufs essen in der Firma komplett vergesse und erst zu hause wieder was esse und das ist dann vielleicht nicht genug??

Muss mich mal schlau machen, obs eine "Mindestaufnahme" an Essen gibt.

Weil wenn man (nachzulesen bei Sudda) auf einem Skaldemanratio von ca. 1,2 ist pro Mahlzeit ist, ist es doch ok. Oder?
Sollte es dann (solange man die Kalorien nicht überschreitet die man täglich essen darf) nicht egal sein, wenn man unter den Kalorien ist, die man täglich essen darf??

Hä? Jetzt bin ich selber verwirrt...

Wenn einer von meinen lieben Lesern durchblickt was ich hier geschrieben habe und Tipps hat, scheut euch nicht! :)
Bin über Tipps und Tricks und erfahrungswerte sehr dankbar.

9. Orakeltag - nach 9 Wochen

Heute ist es wieder soweit! Ich muss das Orakel befragen...

Am liebsten hätte ich es nicht gemacht, alle meine Gefühle die ich hatte sind mit dem heutigen Ergebniss vernichtet worden.

So hatte ich doch das Gefühl, dass vorne der Bauch schon ein klein wenig zurück gegangen ist.
Ebenso hatte ich das Gefühl, dass ich mich besser rumdrehen kann, also Unterkörper grade lassen und Oberkörper drehen - das konnte ich nicht mehr soooo gut.

Dann die Bezwingnung der Waage heute und alles ist kaputt.

Sie zeigte mir ein 89,5 kg. Das entspricht einem Minus von lächerlichen 100gr für die letzte Woche und einer Gesamtabnahme von 5,5 kg in 9 Wochen.

Ein klein wenig bin ich schon enttäuscht. Habe ich doch schon die 89,1 gesehen. Außerdem war ich mir so sicher, dass ich mindestens die 89.0 heute haben würde und somit auf meinen Etappenzielen.

Naja, was nicht diese Woche ist, ist vielleicht nächste Woche.

Außerdem haben wir ja keinen Stress und es ist besser als PLUS 100gr.

Nur leider stellen mich diese "Schönredungen" nicht zufrieden.

Belohnung bei 5 kg

Um die Ziele nicht ganz so hoch zu stecken, habe ich mir überlegt, bei jedem fünf Kilo Schritt mir ein kleines Geschenk zu machen.

Bei 35 Kilo die ich abnehmen will sind das dann 7 Geschenke!

Eines dieser Geschenke durfte ich mir schon machen.

Habe mir eine Hautstraffende Bodylotion von Garnier gekauft!

Ich wollte sie UNBEDINGT haben und jetzt ist das große Problem, ich verwende sie nicht :(
Ich wollte sie doch so unbedingt und habe mir auch fest vorgenommen sie zu verwenden, und jedes Mal nach dem Duschen oder Baden sitze ich dann bereits wieder angezogen auf dem Bett und sehe die Lotion und denke mir "Verdammt, schon wieder vergessen!"
Dann nochmal ausziehen und schmieren ist mir auch zu mühsam...

Werde mir Post-Its in die Wohnung kleben!

"Nach dem Duschen eincremen!!!" ;)

1 Belohnung Done!
6 Belohnungen ausstehend

Na das ist ja überschaubar. ;)

Ich wünsche euch...

... allen ein superschönes WOCHENENDE!!!!!


Lg Sue

Wer bin ich eigenltich???

Bis dato habe ich ja noch nicht viel über mich preisgegeben. Heute wird die Frage Wer bin ich eigentlich? und Wie wurde ich zu dem was ich bin? gelüftet.

Ich bin Sue (Susi) aus Wien.

Ich zähle 23 Jahre und mitlerweile "nur noch" 89,4 Kilogramm. Begonnen habe ich mit 95 Kg und eigentlich wollte ich da NIEMALSNIE hinkommen.
Ich dachte immer 90 Kg sind die Grenze, aber wie man sieht, kann so eine selbstgesteckte Grenze schnell wieder eingerissen werden.

Ich war mal "schlank", wobei ich immer etwas mehr als meine Mitmenschen gewogen habe. Man könnte also sagen ich war immer etwas mehr als die anderen...
Und doch beweisen Fotos, dass auch ich mal Mini-Röcke getragen habe und es wirklich gut ausgesehen hat (heute würde ich mich das nicht mehr trauen).

Es gab eine Zeit, da hab ich mich wohl gefühlt ... dann kam eine Zeit, da hab ich mich nicht wohl gefühlt (habe aber nichts dagegen unternommen) ... dann gabs wieder eine Zeit wo ich mich wohlgefühlt habe ...  und so weiter.
Man könnte also sagen, in der Zeit wo ich mich nicht wohlgefühlt habe, habe ich mich akzeptiert.

Mein Dad hat immer gesagt, ich müsse was tun, hat versucht mich zu motivieren, für Sport und "bewusstes" Essen.
Ich war mitten in meiner pupertären Phase, ich wollte nichts dergleichen hören.
Damals war ich sowieso der Meinung die Welt ist böse und ich bin nicht schuld an meinem Aussehen.

Ich sollte erst viele Jahre später (von selber) draufkommen, dass nur ich allein für mein Aussehen verantwortlich bin und auch nur ich allein etwas ändern kann.

Ich bin in der Schule gehänselt worden (nein nicht was man heutzutage als Mobbing bezeichnet) aber ich hatte nicht all zu viele Freunde. Nach einer gewissen Zeit wollte ich die auch nicht mehr.

Eine Zeitlang fühlte ich mich unverstanden. Von meinen Eltern, meinen "Freunden", der Welt...
Ich habe aufgehört zu Essen.
Insgesamt 3 Monate habe ich mich ausschließlich flüssig ernährt und ab und an mal eine leere Semmel, eine Scheibe Brot oder einen Apfel gegessen.

Geendet hat das mit einem Krankenhausaufnahme wegen Kreislaufschwäche.

Dann habe ich meinen damaligen Freund kennengelernt. Ich war wieder glücklich. Ich habe wieder gegessen.
Ich habe wieder viel zugenommen. (JoJo-Efekt ... kennen wir ja).
Irgendwann in einem Urlaub meinte besagter Freund dann "Es ist komisch dich anzufassen..." Er meinte ich bin IHM zu dick... Wir waren trotzdem insgesamt 4 Jahre zusammen...
Warum mich diese Aussage nicht wachgerüttelt hat? Warum ich die Beziehung weitergeführt habe?

Irgendwie hatte er recht... (das war anscheinend eine der Zeiten, wo ich akzeptiert hatte, dass ich nunmal so aussehe) ...wir haben eher nebeinander her gelebt, als gemeinsam gelebt.

Ich bin jetzt seit zwei Jahren mit meinem jetztigen Partner (aka der "noch nicht" Mann, oder der Meinige, oder der Liebste) zusammen.
Er liebt mich so wie ich bin. Er akzeptiert mich so wie ich bin. Er unterstützt mich in meinem Vorhaben, abzunehmen.
Es ist ihm "egal" wie ich aussehe, er liebt mich meinetwegen, und nicht wegen meines Aussehens.

Wir gehen diesen Weg gemeinsam, wir nehmen gemeinsam ab. (Wie das bei Männern nunmal so ist, nimmt er schneller ab als ich, aber ich gönne es ihm von ganzem Herzen!)

Lieber "noch nicht" Mann, ich liebe dich sehr! Danke für Alles was du für mich machst!

Ich habe kapiert, dass es so nicht weitergehen kann, ich habe kapiert, dass ich etwas an meinem Gewicht ändern muss und vor allem auch ändern WILL!
Wir haben beschlossen, dass LCHF die beste Ernährungsform für uns ist.

Wir haben begonnen, und wir sind erfolgreich! (Das allein ist das Motivierenste was es gibt, wenn die Kilos schwinden!)

So bin ich hier gelandet, und ich freue mich hier zu sein und andere ein Stück auf ihrem Weg begleiten zu dürfen!

Liebe Grüße Sue

Danke ihr Lieben!

Ich bin recht neu in der Bloggerwelt, und auch habe ich mein Vorhaben abzunehmen, noch nicht lange in Angriff genommen.

Trotzdem finde ich es extrem motivierend, wenn ich sehe, dass andere meinen Blog lesen.

Ich hatte nicht damit gerechnet. Ich hatte damit gerechnet dass mein "noch nicht" Mann ihn liest, vielleicht meine Freundin und meine Mama (die Beste).

ABER,

ich hätte NIE damit gerechnet, dass so viele andere ihn lesen.

Darum möchte ich ein RIESIGES DANKESCHÖN an folgende Personen schicken:

Sudda Sudda (danke fürs Vorstellen Sudda!)
Sonni
Nelly
Polkadots
Firesnake
Fleuraali
Nicole19
Ente-Wurzel-aus-Kuh
Schnekli
Moonlight
Susale
Stillschweigen

DANKE EUCH ALLEN, dass ihr meinen Blog verfolgt! Das bedeutet mir sehr viel!

Ps.: Wenn ich jemanden vergessen habe, bitte werft mit Steinen auf mich, ich werde den Fehler dann sofort korrigieren!

Ich mag heute nicht sonderlich

Heute ist ein BÄH-Tag.

Bin müde! Unausgeschlafen!

Bin sauer auf mich selber - hatte gestern eine ganz böse Junk-Food Attacke. Konnte mich nicht wehren, könnte mir (wenns denn ginge) selber in den Arsch beißen.

Bin normalerweise sehr streng was KH anbelangt, und dann das gestern... Sehr ärgerlich.

Aber mein Bauch dankt es mir mit zwicken, ziehen und blubbern.

Sehr unangenehmes Gefühl, wenn man einer Arbeit nachgeht, wo man 99% sitzend ist. Könnte zwar aufstehen, aber PC bedienen im Stehen, bei einem Tisch, der für sitzen gedacht ist, ist eher mühsam.
Geht aufs Kreuz...

Fazit:
Heute ist so ein richtiger mistiger Mist-Tag!

Hoffe bei euch ist es besser!

Meld mich später vielleicht nochmal.

Welt Beste Mama

Meine Mama ist die Beste!

Das musste mal gesagt werden! :)

Ich habe ihr zu Beginn meiner Ernährungsumstellung erzählt, was ich alles essen kann und was nicht.
Sie war zwar etwas skeptisch, aber sie meinte es ist gut, dass ich etwas verändern möchte und unterstützt mich dabei.

Allein dafür gehört sie schon mal gedrückt.

Neulich war ich dann bei ihr und wir sitzen zusammen und plaudern, als sie meinte, sie habe soooo einen HUNGER, sie braucht SOFORT was zu essen.
Wir also gemeinsam in die Küche und ich hab ihr beim vorbereiten zugeschaut.
Es gab für sie Laugengebäck, mit Butter und Schinken, dazu etwas Tomate und Gurke.

Ich war froh, schon gegessen zu haben, denn ich steh absolut auf Laugengebäck. Aber ich war satt, und somit konnte mich nichts verführen. ;)

Sie fragt natürlich als liebende Mutter, ob ich auch was davon haben möchte und als ich schon ansetze ihr nochmals zu erklären, dass ich Laugengebäck nicht essen darf, korrigiert sie sich selber und meinte: "Ahhh du "darfst" das ja nicht essen, entschuldige, mein Fehler. Ich hab aber auch Würstel wenn du magst."

Ich fand das so nett irgendwie, dass sie sich automatisch daran erinnert, und mich unterstützt.

Darum finde ich, ist das einen Post wert.


Liebe Mama,

dieser Gruß geht an dich!

Ich hab dich sehr lieb! *schmatza*

HILFE!

Ich brauche Hilfe!!!! Ich versuche verzweifelt eure Blogs zu verfolgen. Das kann man ja am Dashboard einstellen.

Ich stell das ein, ich seh die Blog-Aktivitäten von euch, und kaum mach ich kurz was anderes, ist alles wieder weg, und ich muss erneut alles Blogs die ich "regelmäßig lesen" möchte eingeben.

Ich mache es so wie beschrieben, aber anscheinend doch nicht richtig. :(

Weiß jemand was ich falsch mache?

Würd mich doch so gern am Laufendnen halten.

Die Post und Ich - die II.

Die Post und Ich, wir mögen uns anscheinend nicht sonderlich. Wobei ich dazu sagen muss, ich habe mich immer korrekt verhalten habe.

Auf jeden Fall... Ich habe für meine geliebte Katze etwas bei Sheba bestellt (und auch für mich, um ehrlich zu sein) - auch wenn die Katze nicht immer sehr freundlich ist zu mir, ich liebe sie heiß und innig.

Bekam wieder so ein gelbes Zettelchen ins Postfach und aktivierte den "noch nicht" Mann dass er mich mit dem Auto zum Postamt führt, damit ich das Paket bequem transportieren kann.

Ich husche rein zur Post, leg dem Postbeamten das Zettelchen vor, der verschwindet, kommt zurück und stellt mir ein klizekleines Paket vor die Nase.

Ich denk mir noch - das ist aber klein für die Menge die ich bestellt hab, hat Sheba die Sendung wieder aufgeteilt?
Lass mich aber nicht irritieren, untschreibe und setz mich ins Auto mit dem Paket auf meinem Schoß.

Der "noch nicht" Gatte schaut auf das Paket und meinte auch, dass es ziemlich klein ist und fährt los.

Ich schaue mir das Paket genauer an und sehe, dass der Absender nicht Sheba sondern die Firma Richter (Medikamente) ist und überlege so, hat meine Mutter (sie bestellt gelegentlich Medikamente über diese Firma, aber immer auf ihren Namen und Adresse) Medikamente auf meinen Namen bestellt??

Und dann sehe ich ES! Es steht bei Empfänger der Name inkl. Titel und die Adresse meiner Mutter drauf.

GIBT ES DAS??

Wir wieder zur Post retour, Paket ausgetauscht - meinte der Postheinzi: Na auf die Adresse hab ich nicht geschaut... (Meine Mutter und ich heißen ähnlich (Susanne=Ich - Susanna=Mama) aber die Adresse ist eine andere).

Gut, richtiges Paket bekommen, und Mama über Situation informiert, nur dass sie keine Probleme bekommt, wenn sie ihr Paket abholen will.

Die hatte sie aber - die wollten ihr das Paket dann nicht geben, weil sie sich eingebildet haben, das ist auf Nachname bestellt und es fehlen Informationen, die erst eingeholt werden müssen.
Das Paket wurde aber mit Karte bezahlt. Vor allem, ich habs ja auch einfach so bekommen.

Nach langem hin und her hat dann auch sie ihr Paket bekommen.

Also sowas... Wenn man das nicht selber erlebt hat, glaubt man das fast nicht.

Einzig Positives an der Sache: Es bringt das Adrenalin zum kochen, und das ist ab und an auch nicht schlecht. ;)

8. Orakeltag - nach 8 Wochen

Ich habe nicht erst vor zwei Tagen angefangen mich nach LCHF zu ernähren. Ich habe bereits am 26.09.2011 damit angefangen.

(Am Seitenrand kann man die bisherige Abnahme sehen)

Ursprünglich hatte ich eine eigene Seite, die ich als "Abnehmtagebuch" missbrauchen konnte, aber nun habe ich mir für die Seite etwas anderes überlegt. Sobald sie online ist, und jemand interesse hat, werde ich sie hier posten.

Daher mache ich seit 8 Wochen (wobei zwei davon konnte ich dem LCHF Prinzip nicht ganz folgen, da es ab und an einfach wichtigere Dinge im Leben gibt - vor allem wenns um die Familie geht) LCHF.

Meine Waage wurde in Orakel umgetauft.
Zeigt sie was nettes an, wird es ein guter Tag.
Zeigt sie was nicht so nettes an, muss ich mich sehr anstrengen, dass es ein guter Tag wird. ;)

Das Orakel zeigte mir heute ein 89,6.

Das entspricht einer Abnahme von 300 Gramm für die letzte Woche und einer Gesamtabnahme von 5,4 kg in 8 Wochen.

Das ist zwar nicht sooo viel, aber gestern hab ich noch was ganz anderes gesehen - also bin ich wirklich zufrieden mit dem Ergebnis.

Ich und die Post - Die Post und Ich

Da ich voll berufstätig bin, ist es meist so, dass ich unsere nette Postdame verpasse, wenn sie mal ein Paket für mich hat.

Meist finde ich dann am Abend, wenn ich heim komme ein gelbes Zettelchen in meinem Postkasten, dass ich das Paket bei dieser und jener Postfiliale abholen kann.

So auch vor ein paar Wochen.

Da die Woche in der das Zettelchen kam aber etwas stressig war und ich keine Zeit hatte gleich zur Post zu gehen, (und außerdem war das Datum der Abholfrist noch weit entfernt) habe ich das Zettelchen mal liegen lassen.

Ein paar Tage später schneit das nächste Zettelchen ins Postfach. Diesmal vom "fast" Gatten.

Auch das ging nicht gleich zum Abholen. Musste aber innerhalb 5 Werktagen sein.

Am nächsten Tag schneite das dritte Zettelchen in den Postkasten.

So schön langsam war ich unter Zeitdruck. Also einen Tag ausgesucht, wo möglichst wenig zu tun ist, damit ich die drei Dinge von der Post holen kann.

Ich kontrolliere die Zettelchen und stelle fest, dass ich drei Sendungen in drei VERSCHIEDENEN Postfilialen holen kann.
Na wie find ich denn das?? Da muss ich wirklich zu drei verschiedenen Postfilialen fahren... Glaubt man das??

Na gut, an dieser Tatsache war nichts mehr zu ändern.

Also los:

Zuerst die Sendung vom "fast" Gatten holen, ging ohne Probleme, allerdings passte das Paket in keines der von mir mitgebrachten Sackerl. Gut, dann trag ich das eben in der Hand.

Dann vom zweiten Postamt einen Brief holen für mich - ging auch ohne Probleme, leider auch zu groß, auch für die Tasche. Gut, mit falten gings dann.

Drittes Postamt, ich geb dem Angestellten mein Abholzettelchen, der verschwindet irgendwo im Lager.
Kommt mit leeren Händen zurück, legt mir das Zettelchen vor die Nase und zeigt aufs Abholdatum.
Ich check wieder mal gar nichts - schau ihn fragend an ...  was wollte er denn von mir?

Als ich mir das Datum genauer angeschaut hatte, sehe ich, dass ich genau um zwei Tage ZU SPÄT dran war...
AAAAHHHH... Ich krieg die Kriese!
Paket wurde zurück geschickt.

Ich meinen "fast" Gatten kontaktiert (sauer wie ich war möchte ich mich  nochmals für meinen Ton entschuldigen).
Er ruft bei der Versandfirma an ... das Paket wird sofort nach erhalt erneut zugestellt.
Ich war beruhigt (ging es doch schließlich um das Weihnachtsgeschenk für die Welt-Beste-Mama!)
Grantig wie ich war, bin ich von der Post bis nach Hause zu fuß gegangen. (Das sind immerhin 2 Straßenbahnstationen und eine Bussation - das war genug Sport für den Tag)

Heute bekomme ich ein Mail von besagter Versandfirma, dass das Paket erneut verschickt wurde. Ich schaue mir das Mail genauer an ...  es war die falsche Sendung die erneut verschickt wurde ... DAS DARF DOCH WOHL NICHT WAHR SEIN!!!
(zur Erklärung - meine Bestellung wurde auf zwei Sendungen aufgeteilt - eine hatte ich bereits persönlich entgegen genommen)
Den zweiten Teil der Bestellung hatte ich verpasst...

Ich dort angerufen - es tut ihr WAHNSINNIG leid, da muss wohl ein Fehler passiert sein, sie veranlasst die Zusendung des richtigen Pakets und das bereits verschickte soll ich einfach nicht annehmen.

Na ich bin gespannt ob das noch VOR Weihnachten so funktioniert, wie ich mir das vorstelle...

Drückt mir die Daumen.

BMI - grauslich grauslich

Zu Beginn meiner Abnahme habe ich mir vorgenommen, auch meine BMI Werte zu überprüfen.

Derzeitiger BMI: 37

"Die Berechnung ergab einen BMI-Wert von 37.
Sie sind sehr stark übergewichtig. Massive Adipositas (Fettsucht)! Versuchen Sie auf jeden Fall abzunehmen - am besten unter ärztlicher Kontrolle."

Das wurde von der Seite des BMI-Rechners zitiert. Sehr harte Worte, aber sie haben leider recht.

Es ist egal ob man Adipositas Grad II oder III hat – sie schreiben das gleiche.

Die Werte wurden eingetragen mit 160cm Körpergröße und 95kg.

Werde aber mal meinen Dad fragen, ob er seine super professionelle BMI Berechner-Maschine noch hat. Ich fürchte die wird nicht wirklich was anderes sagen, aber ich glaube professionell kann nie schaden.

Mein Ziel:

160cm (ich fürchte ich wachse nicht mehr)

60kg

BMI unter 23

DANN muss der BMI-Rechner folgendes schreiben:

Die Berechnung ergab einen BMI-Wert von 23.
Hervorragend! Ihr BMI ist ideal! Versuchen Sie dieses Gewicht zu halten. Unterstützung gibt eine ausgewogene Ernährung.

Darauf möchte ich hinarbeiten.

Aja, hier mal die Tabelle des BMI:

kritisches Untergewicht:                             16,0 und weniger

Untergewicht:                                                 16,0 - 19,9

Normalgewicht:                                              20,0 - 24,9

Präadipositas:                                                  25,0 - 29,9

Adipositas Grad I:                                           30,0 - 34,9

Adipositas Grad II:                                          35,0 - 39,9

Adipositas Grad III:                                        40,0 und mehr

Wer selbst rechnen will hier ist der Link.

Ich wusste zwar schon, dass ich zu viel Gewicht habe, aber es so direkt zu sehen, hat mich dann doch etwas schockiert.

In den Etappenzielen habe ich auch mit eingetragen, ab welchem Gewicht sich der BMI ändert.

*grübel*grübel*grübel*

Ich bin am überlegen, ob ich alle Posts (und das ist doch ein ganzer Monat) von meiner Seite hier her schupfen soll.
Auf der einen Seite denk ich mir, vielleicht hat jemand interesse daran, wies mir bis jetzt mit LCH ging (ich machs nicht erst seit gestern, sondern schon seit über einem Monat).

Auf der anderen Seite denk ich mir, vielleicht ist es doof einfach nur auf von dort zu kopieren und hier wieder einzufügen.

Vielleicht ein paar (auch für mich) interessante Sachen wie der Post über meinen (furchtbaren) BMI...

Na ich werds mir überlegen.

Kleines Highlight des Tages: Ich hab seit gestern neue Schuhe :)
Seit langem wieder was mit Absatz und seit langem wieder was Richtiges für den Winter. Hab auch im Winter bis jetzt immer nur Sneaker getragen und dementsprechend immer nasse Füße gehabt.
Bin schon gespannt was passiert wenn der erste Schnee kommt ;)

Susiswelt goes Blogspot

Hallo ihr Lieben!

Ich bin Sue.

Mein Vorhaben ist es, insgesamt 35 kg Gewicht zu verlieren. Mein Ziel sind 60 kg.
Ich habe bereits Ende September damit begonnen und auch eine Art "Blog" geführt. Auf http://www.susiswelt.at/ konnte man alles nachlesen.

Susiswelt.at wird aber in Zukunft eine andere Bestimmung finden und somit verelege ich mein "Abnehmtagebuch" hier her.

Wer ich bin, und was bis jetzt geschah:

Ich bin 23 Jahre alt und wiege stolze 95 kg. Das sind bei einer Größe von 160cm schon eine ganze Menge an Kilos...

Meiner Meinung nach sind es etwa 35 kg zu viel, also müssen sie wieder weg.

Ich ernähre mich nach dem Prinzip LCHF = Low Carb - High Fat = wenig Kohlenhydrate, dafür mehr Fett.
Wenn ihr es nachlesen wollt habe ich hier einen SUPER Link: http://lchf.de/lchf-was-ist-das/theorie/
Auch das Forum ist SPITZE und die Rezepteecke hilft einem extrem an einem unkreativen Kochtag ;)

Ende September habe ich begonnen mit nach diesem Prinzip zu ernähren und konnte mein Gewicht bereits auf 89,9 kg senken.

Ich hoffe, dass dieses "Tagebuch" mir dabei helfen wird, meine Entschlossenheit beizubehalten und ich viele neue und interessante Menschen kennen lernen darf.

Ps.: Ich übernehme keine Haftung für eventuelle Rechtschreibfehler ;)