Mittwoch, 29. August 2012

Joghurt Creme mit Früchten ohne Biskuitteig

Eigentlich macht man diese Masse um sie anschließend auf einen Biskuitteig zu geben, aber ich dachte mir ich lasse den einfach weg, dann hat man eine absolut LCHF-Taugliche Nachspeise.


Man nehme:

3 Becher Joghurt
1 Becher Schlagobers (Sahne)
12 Blatt Gelantine
Früchte nach Wahl
Süßungsmittel nach Geschmack
(aus dieser Menge bekommt man ca. 6-7 Schüsselchen - sieht man auf den Bildern)


Joghurt und Schlagobers gut verrühren (den Schlagobers nicht aufschlagen, sondern in flüssiger Form verwenden).
Ich habe zum Verrühren einen Handmixer genommen und mit geringster Stufe gerührt.
Nach Geschmack entsprechend Süßungsmittel dazu geben.

Die Gelantine wird in der Zwischenzeit in kaltem Wasser gilibberig (weich) gemacht.
Sobald sie weich genug ist muss man sie kurz aufkochen.
Also raus aus dem Wasser, abtropfen oder vorsichtig ausdrücken und anschließend in einen Topf (ohne was drin) geben.
Kurz erhitzen, bis die Gelantine flüssig und warm ist.

Sobald die Gelantine flüssig ist, vom Herd nehmen und auf Handtemperatur abkühlen lassen.

Gelantine in die Joghurt-Schlagobers-Masse geben und nochmals mit dem Mixer auf geringster Stufe kurz mixen.

Ich habe die Früchte in kleine Schälchen gefüllt, etwas Joghurt-Schlagobers-Gelantine-Masse drauf, dann nochmal Früchte und dann nochmal Masse.
Ich habe das aber auch nur so gemacht, weil ich zweierlei Früchte genommen habe. Erdbeeren und Himbeeren.

Wenn man Beeren mischen möchte oder nur eine Sorte Frucht verwendet dann würde ich sie vor dem Vermischen mit der Gelantine rein geben.

Also Masse anrühren, Früchte rein, Gelantine dazu und in kleine Gläschen oder Schälchen oder Schüsselchen abfüllen.
Man kann es auch in eine Kuchenform gießen und Stücke raus schneiden. Ganz wie man will.

Hat man nun das geeignete Behältnis gefunden, die abgefüllte Masse für 1-2 Stunden mindestens in den Kühlschrank stellen, damit alles schön fest werden kann.

Hat man entsprechende Zeit gewartet hat man eine super leckere (absolut LCHF-Taugliche) Nachspeise in Form einer festen Früchte "Creme".

Hier ein paar Fotos von dem Ergebnis. In diesem Fall waren es Himbeeren. Die Erdbeervariante wurde schon aufgegessen.


Mittwoch, 22. August 2012

Spaghetti Bolognese mal anders

Was mir von Anfang an sehr abgegangen ist, waren Spaghetti Bolognese.

Nicht wegen der Nudeln, sondern wegen der Bolognese-Sauce.

Ich fand allerdings keine geeignete Alternative zu Spaghetti, die in meinen Essensplan passte und so blieb die Blognese ungekocht.

Kurz hatte ich mir überlegt ob ich einfach Salat statt Spaghetti nehmen soll, aber beim Gedanken an den Geschmack von warmem Salat mit Sugo ist mir etwas mulmig geworden.
Ich glaube das ist  nicht so mein Ding.

Also weiter überlegt ... und dann kam die Idee ...

Ich nehme einfach Fisolen.

Kurz darüber nachgedacht. Eigentlich mag ich Fisolen recht gerne - es gibt da einen griechischen Eintopf der mit Fisolen gemacht wird, allerdings auch mit Kartoffeln und darum Tabu.
In diesem Eintopf sind auch Tomaten und so weiter aber kein Fleisch.

Fazit:
Schmeckt ähnlich wie Bolognese so wie wir sie machen, also warum nicht Fisolen mit Sugo essen?

Der "noch nicht" Mann war so lieb und hat mir Sugo gekocht. Da er es gekocht hat, weiß ich leider nicht genau was er alles rein gibt, ich weiß nur, dass es absolut LCHF tauglich ist.

Ich denke er nimmt:

Zwiebel
Knoblauch
Kräuter nach Wahl
Hackfleisch - Faschiertes (gemischt oder nur Rind ist egal)
Tomatensauce
ev. Karotten oder Zucchini

Daraus zaubert er ein traumhaftes Sugo (Bolognesesauce).

Für ihn gibt es dazu Spaghetti und für mich gibt es Fisolen.

Damit es nicht zu verwechslungen kommt, da der "noch nicht" Mann sagt, dass was ich als Fisolen bezeichne sind gar keine sondern Stangenbohnen oder so was ähnliches, stelle ich euch hier ein Foto rein.

Das Gemüse dass ich zu Bolognesesauce esse:


Gekocht in Salzwasser mit Sugo ist das wirklich super lecker und absolut LCHF-Tauglich.


Bald kommt auch eine spitzen Nachspeise dazu.

Mittwoch, 1. August 2012

Irgendwas zwischen Scham und Erleichterung

ENDLICH!

Die letzten Prüfungen liegen hinter mir und konnten positiv abgeschlossen werden.

Ich habe Ferien (4 Wochen).

Ich bin erleichtert.

Und doch schäme ich mich ganz gewaltig.

Seit April habe ich LCHF nur halbherzig gemacht. Habe immer als Ausrede die Schule und den Mangel an Zeit verwendet.
Konnte hinter dieser Schwindelei recht gut leben.

Habe immer wieder mal ernsthafter und weniger ernsthaft versucht auf den Pfad von LCHF zurück zu kommen.

Mein Gewicht ist (plus / minus 1kg) eigentlich gleich geblieben. Also warum "kompliziert" essen in einer Zeit wo ich keine Zeit dafür habe darüber nachzudenken, was ich kaufen muss, bzw. keine Zeit hab großartig zu kochen.

Schlechte Ausrede, ich weiß.

Abgesehen davon hat mein Magen bzw. meine Verdauung sehr darunter leiden müssen.

Heute morgen bin ich auf die Waage gestiegen und hatte 80,5kg. Das sind plus 1,9kg seit meinem letzten Wiegetag.

Nein, ich möchte nicht weitermachen wie bisher.
An einem Tag habe ich LCHF gemacht und am nächsten wieder nicht. So hat sich das über die letzten Monate erstreckt.

Ich trete mir hiermiet selbst in den Hintern um wieder auf den (für mich) richtigen Weg zu kommen.

Mit dem heutigen Tag werde ich wieder LCHF machen und nicht mehr der Schule oder dem Mangel an Zeit die Schuld dafür geben, dass ich nicht diszpliniert genug bin mein Ziel zu verfolgen.

Ich heiße jeden willkommen, der mir ebenfalls in den Hintern treten möchte. Bitte in einer Linie aufstellen, gut zielen, wobei bei der Größe ist es nicht schwer ihn zu verfehlen, und kräftig hintreten.

Ich hoffe ihr nehmt mich wieder in eurer Kreis auf, obwohl ich verschwunden bin ohne mich zu verabschieden.

Donnerstag, 21. Juni 2012

Prüfungsupdate

Ich weiß zwar nicht, wo ich stehen geblieben bin, aber ich wollte euch mal ein Prüfungsupdate geben.

Also:

Erste Hilfe: Note 1
Anatomie: Note 1 (erste Teilprüfung. Nächste Anatomieprüfung in zwei Wochen)
Hygiene: Note 2
Psychologie: ? (Diese Prüfung beinhaltete auch Soziologie und Pädagogik - Note noch unbekannt)

Heute habe ich GuK Prüfung gehabt = Gesundheits- und Krankenpflege Basisphilosophie gemeinsam mit Sicherheit und Prävention.

Ich habe mich wirklich gut vorbereitet - habe wirklich gelernt - aber das Gefühl ist wirklich beschissen (verzeiht den Kraftausdruck).

Die Fragestellungen waren extrem seltsam formuliert, ich habe heute Wörter im Zusammenhang mit diesem Fach gelesen, die ich noch nie zuvor gehört habe.

Des Weiteren ist die Benotung etwas abstrakt.

Es hab Fragen wo zum Beispiel daneben stand 0 bis 4 Punkte.
Das bedeutet wenn man die Frage komplett richtig beantwortet hat bekommt man die volle Punkteanzahl. Hat man sie teilweise richtig beantwortet bekommt man etwas weniger Punkte und hat man sie komplett falsch oder gar nicht beantwortet bekommt man null Punkte.
Das ist ja noch ok und nachvollziehbar.

Dann gab es allerdings auch Fragen wo daneben stand 0 ODER 3 Punkte. (Die hier angeführten Punkte sind fiktive Werte. Mal gabs mehr, mal weniger als 3.)
Bei diese Punktevergabe ist es so, hat man die Frage komplett richtig beantowrtet bekommt man 3 Punkte.
Hat man die Frage nur teilweise richtig beantwortet - also stimmt nicht alles komplett, dann bekommt man NULL.
Das heißt bei einer Multiple Choice Frage mit 3 Richtigen Antworten bekommt man null Punkte, wenn man nur zwei Möglichkeiten angekreuzt hat.

Das nimmt einem extrem viele Punkte weg.

Ich muss ehrlich sagen heute habe ich das erste Mal nach einer Prüfung das Gefühl, dass sie negativ sein kann bzw. wird.

Ich fürchte mich wirklich.

Man hat zwar die Möglichkeit auf eine Nachprüfung nach 1-2 Wochen und sollte die auch negativ sein auf eine komisionelle Prüfung am Ende des Jahres, aber trotzdem möchte ich keine Nachprüfung haben!
Die Nachprüfungen fallen meist zwischen zwei anderen Prüfungen.

Naja, im Moment kann ich sowieso nichts machen bis das Ergebnis da ist, aber es zieht meine Stimmung heute extrem runter.

Noch dazu ist der "noch nicht" Mann noch bis morgen nicht da und auch das ist etwas ungewohnt für mich.
Dann kommt noch das beginnende Praktikum Montag in einer Woche dazu und das Gefühlschaos ist perfekt.

Aber gut. Ich warte und hoffe das Beste und lass mich Überraschen oder auch nicht, wenn sich meine Befürchtung bestätigt.
Drückt mir bitte ganz fest die Daumen, dass es positiv ist.

Montag, 18. Juni 2012

27. Orakeltag - nach 8 Monaten, 3 Wochen und 2 Tagen

Der letzte Orakeltag liegt 2 Monate zurück.

Ich gebe zu ich war nicht sehr strikt die letzte Zeit, aber auf der anderen Seite habe ich gesehen, dass ich trotzdem gleiches Gewicht behalten habe.

Gut mal ein Kilo mehr. Mal ein Kilo weniger. Aber im Großen und Ganzen nie mehr über 80,9.

Am 11.04.2012 war der letzte Orakeltag mit 79,3kg.
Am 11.06.2012 habe ich wieder offiziell gewogen - ich war wieder auf 79,3kg.
Also +/- 0 kg

Da ich aber noch weit von meinem Ziel entfernt bin, bin ich wieder auf den Abnehmezug gesprungen und fahre mit mäßiger Geschwindigkeit auf mein Ziel zu.

Im Nachhinein frage ich mich, warum die Unterbrechung. Warum habe ich die letzten zwei Monate nicht einfach weiter gemacht?

Ich denke es war mit der Schule und dem Lernen und der Umstellung und allem drum und dran einfach zu viel.
Ich glaube ich habe meinen Weg wieder gefunden. Sowohl mit dem Abnehmen als auch mit der Entscheidung Krankenschwester zu werden.

Warum ich zwei Monate gebraucht hab um meinen Pfad bzw. die Gleise wieder zu finden weiß ich nicht, aber ich habe die Erfahrung gemacht, dass bei mir immer alles etwas länger dauert. Also, auf den Zug gewartet und aufgesprungen. Jetzt nur noch festhalten damit ich oben bleibe. :)

Seit dem 11.06.2012 bin ich wieder strikt - also genau eine Woche.

Wiegeergebnis heute Früh 78,6kg. Das ergibt eine Abnahme von 700gr in der letzten Woche und einer Gesamtabnahme von 16,4kg in 8 Monaten, 3 Wochen und 2 Tagen.

Und bei dieser Gelegenheit möchte ich euch nochmal an die 77,5kg erinnern.
Das ist meine Halbzeitzahl. Und wenn es so weiter geht, dann ist sie nicht mehr all zu weit weg!

Hier nochmal der ursprüngliche Post.

Donnerstag, 14. Juni 2012

Stolz, ein bisschen sehr ...

Ich bin sehr aufgeregt! Und ein bisschen nervös. Jetzt kommt es nur noch auf mich an. Schaffe ich? Kann ich durchhalten? Ich glaube ganz fest daran! Still und heimlich habe ich meinen Kurs wieder aufgenommen und wenn's so weiter geht, dann steigt nächsten Montag die Party! Ich rede kryptisch daher? Ja, das mag sein, aber bald kommt (hoffentlich) die Auflösung! Ich wünsche allen einen wunderschönen Donnerstag!

Donnerstag, 31. Mai 2012

Ideenlos...

So, jetzt fange ich zum vierten mal an hier zu schreiben. Diesmal wird der Post nicht mehr gelöscht.

Über jedes mögliche Thema das mir eingefallen ist habe ich ein paar Zeilen geschrieben und immer wieder hab ich es gelöscht.

Bin ideenlos und ausgelaugt.

Bäh ...

AAABER ...  ich hab ein laues Lüftchen in den Segeln!
Besser als die Flaute der letzten paar Wochen. Das ist doch schon mal ein Anfang.

Ich hoffe aus dem Lüftchen wird ein starker Wind!

Ich hoffe es geht euch gut! Wünsche euch einen schönen Abend.

Montag, 28. Mai 2012

Krankenschwester ... Echt jetzt?

Am Freitag habe ich erfahren, wo ich mein erstes Praktikum absolvieren werde.

Alles ist sehr spannend ... die Schule ... das Lernen ... die Praktikumsstelle ... die Prüfungen ...

Und doch mache ich mir bereits JETZT (über einen Monat vor Praktikumsbeginn) Sorgen, dass es mir vielleicht doch nicht gefallen könnte...

Das ich vielleicht doch nicht so wirklich Krankenschwester werden möchte.

Oder möchte ich es doch und habe nur wieder Angst vor einer Veränderung, wo ich mich doch gerade erst in der Schule eingewöhnt habe.

Erst eingewöhnt und schon wieder was Neues. Wie soll man da Stabilität finden?

Ja-ja, ich weiß, das Praktikum brauch ich um mein erstes Ausbildungsjahr meistern zu können. Und nach diesem Praktikum kommen noch zwei Weitere bis das erste Ausbildungsjahr um ist.
Trotzdem fällt es mir schwer, immer wieder was Neues zu haben.

Ich hatte doch schon erwähnt, dass ich nicht so auf Veränderungen stehe, es sei denn mein Körper verliert an Masse. Das ist doch durchaus eine schöne Veränderung. Aber die restlichen Veränderungen mag ich nicht so wirklich.

Die Frage nun, was tun?

Ich meine ich weiß was ich tun werde, ich werde die Angst schlucken und natürlich zu diesem Praktikum antreten. Aber was tun gegen die Angst?
Es kann doch nicht sein, dass ich vor jedem neuen Praktikum Panik schiebe, weil ich Angst vor der Veränderung und dem Neuen habe...


Wie geht ihr mit Veränderungen um??

Sonntag, 27. Mai 2012

Oje ... Ich habs verpasst!

Ich habs wirklich verpasst ...  hatte ich doch nicht mehr damit gerechnet, dass es überhaupt so weit kommt.









Ich möchte mich ganz herzlich bei meinen LeserInnen bedanken!
Ich hatte wirklich nicht mehr damit gerechnet, dass ich so viele Seitenaufrufe bekommen würde.

Ein herzliches DANKE an alle, die auch in mageren Zeiten regelmäßig auf meinem Blog vorbei schauen um zu sehen, ob sich was tut.

DANKE, DANKE, DANKE!

Donnerstag, 24. Mai 2012

Hallo? Ist da jemand?

Liebe LeserInnen, ich weiß, dass ich die letzten zwei Monate selten bis gar nicht blogfleißig war. Das tut mit aufrichtig leid! Ich gelobe hiermit Besserung. Ich habe mir sämtliche eurer Blogs auf meinem Handy als Favorit hinzugefügt, damit ich sie von da aus mitverfolgen kann. Irgendwie muss sich Schule, lernen, Privatleben und Blogs doch vereinbaren lassen miteinander. Lg Sue

Mittwoch, 23. Mai 2012

Diszipliniert - wozu eigentlich?

Irgendwie versteh ich die Welt nicht mehr. Die letzten zwei Monate hab ich gegessen, was mir in die Finger gefallen ist und habe nicht zugenommen. Man könnte sagen, ich hab das Gleichgewicht gefunden. Da ich aber noch lang nicht bei meinem zielgewicht bin und ich mit einbilde, dass die zeit jetzt wieder ruhiger wird, habe ich beschlossen wieder so richtig diszipliniert zu sein. Ein Neustart quasi. Also. Montag Super diszipliniert. Dienstag auch Super diszipliniert. Die Waage heute: ein plus von 100 Gramm. Ich mein, will die mich auf den Arm nehmen? Liegst vielleicht daran, dass ich Montag und Dienstag einen Apfel gegessen habe? Kann mir Wolkenband erklären, was ich falsch mache??

Samstag, 12. Mai 2012

2. Prüfung bestanden - Zusätzlicher Minierfolg

Die gefürchtete Anatomieprüfung ist bestanden!

Note: 1 (in Worten: sehr gut)

92 von 97 erreichbaren Punkten.

Boah ... da fällt mir ein Stein vom Herzen!

Nächste Prüfung: Hygiene

Dienstag in einer Woche. *zitter*

Also von Neuem: Lernen, Lernen, Lernen

Es führ anscheinend kein Weg daran vorbei.

Dafür konnte ich heute einen kleinen Mini-Erfolg verzeichnen.

War mit meiner Schwester shoppen, da ich dringend "kurze" Hosen (alle gehen übers Knie - aber bei meiner Körpergröße nicht verwunderlich) brauchte.

Drei neue Hosen nenne ich nun mein Eigen.

Zwei davon sind Größe 46 - das ist schon mal gut.

ABER ... die dritte Hose ist ... *trommelwirbel* GRÖSSE 44 !!!!!!!!!!!!!

Das ist der WAHNSINN!!! Ich freu mich total!

Das gibt mir wieder Motivation meine Abnahme wieder in Angriff zu nehmen! Wollte ich doch bereits jetzt an der Halbzeitmarkierung angelangt sein.
Aber wies ausschaut braucht gut Ding eben Weile und so bleibe ich geduldig und nehme meine Abnahme wieder in Angriff.

Liebe Blogger, ich hoffe es geht euch gut! Das Schreiben und Kommentieren fehlt mir sehr!

Samstag, 28. April 2012

Keine Zeit - keine Abnahme ...

Eine Geschichte über eine Prinzessin, die sowohl Abnahme-Technisch als auch Schulisch frustriert ist:

In einem weit entfernten Land lebt eine Prinzessin namens Sue. Diese Prinzessin ist jedoch nicht wie man sich eine übliche Prinzessinen vorstellt groß, und schlank.
Sie ist für eine Prinzessin relativ klein mit nur 160cm und hat zu etwas zu viel Gewicht.

Da die Prinzessin relativ klein ist und 95 Kilo wog beschloss sie ihr Gewicht zu reduzieren. Sie hat begonnen sich auf eine komplett neue Art und Weise zu ernähren.
Sie begann so gut es ging auf Kohlenhydrate zu verzichten.

Jeden Montag Morgen befragte sie ein Orakel, ob sie denn die letzte Woche "brav" war und man wieder ein paar Kilos von ihren Hüften wegnehmen kann.
Die letzten fünf Monate funktionierte das wirklich gut und sie wurde immer zufriedener mit ihrem Gewicht, auch wenn sie wusste, dass sie bis zu ihrem Traumgewicht noch einen weiten Weg vor sich hatte.

Bald nachdem sie ihre ersten Kilos losgeworden ist begann ein neuer Abschnitt im Leben der Prinzessin.
Sie hatte keine Lust mehr auf ein ausschließliches Prinzessinendasein und beschloss eine Ausbildung zu machen.
Die Ausbildung zur diplomierten Krankenschwester.

Die Schule dauert drei Jahre und es war Prinzessin Sue klar, dass dies kein Zuckerschlecken werden würde. Nochdazu wo sie sich von Zucker nun gänzlich verabschiedet hatte.

Also, die Schule hatte begonnen und nach anfänglichen Schwierigkeiten sich in die Klasse zu integrieren fühlte sich die Prinzessin nach und nach wohler.
Die Schule beanspruchte jedoch so viel Zeit, dass sie nicht mehr viel Zeit für ihren Blog hatte, wo sie doch ihr Abnhemen dokumentieren wollte.

Nach ein paar Tagen in der Schule viel der Prinzessin auf, dass sie immer schlechter einschlafen konnte und stundenlang wach im Bett lag. Am nächsten Morgen war sie dann dementsrpechend müde und ihr Körper holte im laufe des Tages den Schlaf nach. Leider geschah dies immer genau in den Unterrichtsstunden.
Sie wollte aufmerksam den Vortragenden zuhören und etwas lernen, jedoch wie von Zauberhand schlief sie immer wieder ein, obwohl sie das gar nicht wollte.

Um sich irgendwie wach zu halten in der Schule begann sie damit sich ihre fehlende Energie durch die Einnahme von zuckerhaltigen Dingen zu holen (das ist allerdings bei ihrer Ernährungsform eigentlich verboten und wenn der Kerkermeister wüsste was sie tut würde er sie sofort ins Verlies sperren).
Da sie jedoch keinen Kaffee trinkt sah sie keine andere Möglichkeit als diese.

Logischerweise ist nun das Orakel dementsprechend nachtragend.
Sie nimmt zwar nicht zu, aber eben auch nicht ab. Sie hängt bei einem Gewicht das täglich zwischen 78,8 und 79,8 schwankt.
Für die Prinzessin keine zufriedenstellende Lösung.
Da es ihr im Moment an Disziplin und Zeit fehlt, kann sie nicht mal das wöchentliche Gewicht auf ihrem Blog vermerken.
Das macht sie sehr traurig und unzufrieden.
Auch hat sie Angst, dass ihre Leser die Achtung vor ihr verlieren, da sie so wenig Disziplin und Stärke beweist.

Da sie keinen anderen Ausweg mehr sieht hat sie sich bei einem Medizinmann Kapseln geholt, die sie wachhalten sollen. Auch mit dieser Lösung ist sie nicht ganz zufrieden, denn sie hat Angst, dass sie diese Kapseln dann ständig nehmen muss und das möchte sie nicht.

Nun, die Schule geht weiter und sie hatte auch schon die erste Prüfung geschafft, für die sie sehr viel gelernt hat.
Sie saß Tag und Nacht und hat für diese Prüfung gelernt. Auch das war für ihren Schlafrhythmus nicht optimal.

Nun steht die nächste Prüfung in wenigen Tagen an. Es geht um die Lehre des Körpers (Anatomie). Ein sehr interessantes Themengebiet, jedoch wirklich viel zu lernen.
Jeden Tag nach der Schule sitzt die Prinzessin bei Tisch und lernt und lernt und lernt.

Jedoch egal wie viel sie lernt, sie denkt immer es ist nicht genug. Sie hat immer die Angst, dass es nicht reicht.
Sie ist verzweifelt, da ihr keiner versichern kann, dass alles gut werden wird.
Auch bei Selbstüberprüfungen merkt sie, dass sie noch etliche Wissenslücken hat.

Die Prinzessin hat einen wundervollen Prinzen an ihrer Seite, der sie so liebt wie sie ist. Dieser Prinz hilft ihr wo er nur kann, aber leider kann auch er nicht in die Zukunft blicken und sagen, dass alles gut wird.
Leider muss auch der Prinz unter dem Zeitmangel leiden, denn lieber würde die Prinzessin etwas mit ihm unternehmen statt zu lernen. Und da sie auch an den Wochenenden lernen muss (gerade da lernt sie den ganzen Tag) kommt ihr Prinz leider oft zu kurz.

Die Prinzessin hofft nun, dass die Prüfung bald vorbei ist, sie diese Prüfung und alle noch kommenden Prüfungen positiv bestehen wird.
Sie hofft, dass ihre Leser sie nicht verurteilen und als schwach bezeichnen, denn das würde sie nicht ertragen.
Sie hofft auch, dass ihr ihre Leser erhalten bleiben, auch wenn sie nicht mehr so oft Geschichten aus ihrem Leben erzählen bzw. auf die Geschichten der anderen eingehen kann.
Des Weiteren hofft sie, dass sie bald auch wieder mehr Zeit für den Prinzen hat, denn die gemeinsame Zeit mit ihm fehlt ihr sehr.

Prinzessin Sue nimmt sich nun ganz fest vor ab sofort wieder streng auf ihre Ernährung zu achten, mehr mit ihrem Prinzen zu unternehmen und auch öfter bei ihren Lesern zu kommentieren, denn sie findet es ganz furchtbar, dass die Zeit dafür so knapp geworden ist.

Jetzt wartet Prinzessin Sue darauf, dass ihr Prinz nach Hause kommt und sie gemeinsam etwas kochen, das zu ihrer Ernährung passt.
Mit dieser Aussicht ist ihr schon etwas leichter ums Gemüt und sie kann halb entspannt den Abend genießen.

Und wenn sie nicht am lernen ist, dann verbringt sie die Zeit mit ihrem Prinzen und in der Blogwelt.


Ende

Liebe Leser, diese Geschichte beruht auf einer wahren Begebenheit. Sie begann vor etwas mehr als 6 Monaten und wird sich noch lange hinziehen.
Schaut wieder vorbei, wenn es darum geht wie die Prinzessin ihre Prüfung gemeistert hat.

Dienstag, 17. April 2012

Wurstsalat...

Ich werde mal was "Neues" probieren.
Für mich neu, denn ich kann ja bekanntlich nicht kochen und habe bis dato noch nie selber einen Wurstsalat gemacht.

Lt. Rezept funktioniert das so (für 2 Portionen):
(Quelle hier)

2 Ringe Wurst (Schinkenwurst) - ich werd Extrawurst nehmen...
4 Essiggurken (fein gewürfelt)
4EL Mayonaise
6EL Gurkenflüssigkeit
2 Zwiebeln (fein gewürfelt)

Das sind mal die Zutaten nach dem Rezept.
Ich denke ich werde noch Paprika und Käse dazu geben. *pimp my Wurstsalat*

Dann soll man alles klein schneiden und zusammen mischen.
Wenn er fertig ist, sollte er ca. so aussehen:




Ich esse total gerne Wurstsalat und finde es ist eine Frechheit, dass man beim B*lla satte 2 Euro für 150 Gramm bezahlt dafür.
Also wurde beschlossen: selber machen ist angesagt!

Na ich bin gespannt ob der so gut schmeckt wie ich mir das vorstelle und wie die Optik sein wird.
Ich werde euch auf jeden Fall berichten und wenn ich nicht vergesse auch ein Foto machen von meiner Kreation.

Wenn ihr noch ein paar Tipps habt für mich freue ich mich sehr darüber. :)

Montag, 16. April 2012

Erste Prüfung: Erste Hilfe

Heute habe ich meine erste (mündliche) Prüfung in der Schule gehabt.

Thema: Erste Hilfe

Aufgeteilt in zwei Blöcke.
1) Theoretischer Teil
2) Praktischer Teil

Man kommt rein, zieht eine Frage aus einem "Topf" und setzt sich auf einen Platz, da man 15 Minuten Vorbereitungszeit hat.

Es waren etwas mehr als 15 Minuten, da die Prüflinge vor mir noch nicht ganz fertig waren.

Meine theoretische Frage: Reanimation beim Säugling.

Ich setzte mich also auf meine vier Buchstaben und schrieb alles auf, was mir eingefallen ist.
Dann wurde ich zur Prüferin (die auch unsere Vortragende war) vorgerufen. Ich setzte mich ihr gegenüber und fing an zu reden.
Ich quatschte sie förmlich zu und erzählte ihr alles, was ich mir auf meinen Zetteln notiert hatte.

Sie hat mich nicht unterbrochen, nicht nachgefragt, nicht nachgehakt oder korrigiert. Lediglich als ich noch weiter reden wollte und auch über Reanimation von Kindern was erzählen wollte sagte sie, sie würde nur der Säugling interessieren.
Gut, also faselte ich weiter und irgendwann meinte sie: "Danke, passt, Sehr gut."
Sie notierte sich einen Einser in ihren Unterlagen und ich ging.
Boah, war ich erleichtert.

Kurze Zeit später wurden wir wieder in die Klasse gerufen, denn der praktische Teil stand noch an.
Jeder musste die Reanimation an der erwachsenen Übungspuppe machen plus eine weitere praktische Übung.

Ich zog den Druckverband.

Zuerst Reanimation an der Puppe. Ich erzählte ihr den korrekten Ablauf und bearbeitete währenddessen die Puppe. (So eine Reanimationspuppe kann einem schon leid tun).
Ich machte zwei Durchgänge, also 2x je 30 Herzdruckmassagen und 2 Beatmungen.
Passt, sie hatte nichts auszusetzen.

Dann kam der Druckverband.
Ich zog fachmännisch Einmalhandschuhe an, denn man soll ja den Kontakt mit Blut vermeiden, auch wenn keins da war und legte dem zweiten Prüfling, der mit mir im Raum war einen Druckverband an.
Sie hatte wieder nichts auszusetzen und meinte Sehr gut.

Das bedeutet:
Theoretischer Teil Note: 1
Praktischer Teil Note: 1

Ergibt gesamt: Note 1 auf meine erste Prüfung!


Boah bin ich erleichtert! Und gestern habe ich mir solche Sorgen gemacht! Echt, also gestern hättet ihr mich nicht erleben wollen. Alles war furchtbar.

Jetzt im Nachhinein betrachtet war die Prüfung mehr als einfach, aber solche Sachen kann man ja im Vorfeld nicht wissen.
Ich muss schon sagen, ein klein wenig macht mich das schon stolz! :)

Donnerstag, 12. April 2012

Manchmal hat man Glück...

Ich habe meinen USB-Stick wieder gefunden. Mann bin ich froh darüber.

Problem ist nur, ich wusste gar nicht, dass ich ihn verloren hatte.

In den Ferien habe ich ihn nicht gebraucht und somit ist er mir auch nicht abgegangen.

Komme ich gestern also in die Schule. Gehe in den PC-Raum. Setze mich zu dem PC, bei dem ich immer sitze. Schaue ob eingeschalten ist. Sehe meinen USB-Stick.

Was macht der da????????

Anscheinend hatte ich ihn beim letzten Mal vergessen und seit dem steckt der da und wartet darauf wieder von mir mitgenommen zu werden.

Manchmal hat man eben Glück...



Lieber USB-Stick,

es tut mir wahnsinnig leid, dass ich dich vergessen habe! Ich war sehr unachtsam und bin wirklich froh, dass du auf mich gewartet hast und nicht mit einem anderen Schüler, dem Schulwart oder einer der Reinigungskräfte mitgegangen bist.
Ich habe einen so loyalen Stick wie dich gar nicht verdient und doch bin ich unendlich froh, dich (wieder) zu haben! Aus diesem Grund verspreche ich dir, besser acht zu geben und jedes Mal zu kontrollieren, ob ich dich eh wieder mitgenommen habe!
Ich hoffe du kannst mir vergeben, denn mir liegt wirklich sehr viel an unserer Freundschaft!

Ich freue mich bereits jetzt auf die nächsten Dokumente, die ich in deine Obhut geben kann! Bis dahin trage ich dich in meinem Federpenal!

In liebe, Sue

Mittwoch, 11. April 2012

26. Orakeltag - nach 6 Monaten, 2 Wochen und 1 Tag

Letzte Woche habe ich den Orakeltag ausfallen lassen, da ich denke auch ich habe Osterferien verdient, und da ich Montag und Dienstag auch noch frei hatte ist heute für mich Montag und es wird das heutige Wiegeergebnis dokumentiert.

Da es nun bis zum nächsten Orakeltag nicht volle 7 Tage sondern nur 5 sind, möchte ich bereits jetzt um gnädige Kommentare für nächsten Montag bitte, denn logischerweise schafft man in 5 Tag meist weniger als in 7.

Aber nun erst mal zu diesem Wiegeergebnis.

Diesen Morgen zeigte mir das Orakel ein verschlafenens 79,3. Das macht eine Abnahme von 1,2kg in zwei Wochen und eine Gesamtabnahme von 15,7 Kilo in 6 Monaten, 2 Wochen und 1 Tag.

Zufrieden? Ich weiß nicht...
Ja ... Nein ... Irgendwie schon ... Ich denke nicht viel darüber nach ...

Ich bin eher verzweifelt... Letzte Woche konnte ich wirklich wirklich gut schlafen, egal ob ich früh oder spät ins Bett bin, und kaum geht die Schule wieder los habe ich Probleme mim Einschlafen und am nächsten Morgen Mega-Kopfweh...
Ich will das nicht - ich will schlafen können!

Dienstag, 10. April 2012

Ein Teil von mir...

Ich habe mich bereits vorgestellt. (Hier zum Nachlesen)

Ich habe Fotos von mir gepostet. (Hier zum Anschauen)

Nun zeige ich euch noch eine weitere Seite, die ich euch bis jetzt vorenthalten habe.

Da ich mich gerne komplett vorstellen möchte und dies einfach ein Teil von mir ist, möchte ich ihn euch nicht länger vorenthalten und poste euch ein paar Bilder, ohne viel dazu zu sagen.
Ihr dürft euch selber ein Urteil bilden.

Keine Angst, nichts schlimmes. Klingt nur immer unheilvoll, wenn man sagt, dass man nichts sagt. :)




Das bedeutet: Von ganzem Herzen

































Die sind alle vor Beginn meiner Abnahme gemacht worden. Ich denke bereits jetzt über ein passendes Motiv nach, für den Tag wo ich mein Ziel erreicht habe. :)

So nun kennt ihr alles von mir.
Warum ich so bin wie ich bin/war.
Wie ich aussehe - zumindest das Gesicht - Ganzkörper-Fotos kommen vielleicht noch.
Wie ich meinen Körper optisch verändert habe.

In diesem Sinne wünsche ich euch einen schönen Dienstag Abend!

Samstag, 7. April 2012

Ich war ja weg...

Ich habe ja erzählt, dass ich letztes Wochenende Wellnessen war.


Hier könnt ihr nachlesen bei Bedarf. :)

Ich habe es leider verabsäumt Fotos zu machen, war zu sehr mit Schlammpackung und Massage beschäftigt.
Aber ich sags euch, beides war supergut, außer dass ich bzw. wir einen leichten Ausschlag auf die Schlammpackung bekommen haben. Aber zum Glück nur an "nicht kritischen" Stellen.

Wie gesagt, kann ich euch leider keine Fotos zeigen, außer die, die man im Internet findet, aber ich habe eine wirklich wirklich wirklich wahnsinnige Entdeckung gemacht.

Dies bedarf jedoch einer kleinen Vorgeschichte:

Da ich mich (bevor ich mit LCHF begonnen habe) seit Langem nicht mehr wohlgefühlt habe in meiner Haut, war baden gehen immer sehr unangenehm für mich, und das obwohl ich doch eine richtige Wasserratte bin.
Ich schämte mich wegen meiner Schwabbelstellen, die nicht nur an den Oberschenklen sonder auch sehr stark im unteren Bauchbereich waren (leider immer noch sind).
Da ist nämlich bereits jetzt (und das ohne Schwangerschaft) das Gewebe so extrem gerissen, dass es so richtig schwabbelt und sehr unesthetisch ausschaut. Ich fürchte fast, das wird sich nie wieder so richtig straffen außer durch professionelle Hilfe...
Aber ich schweife ab.

Es fiel mir also schwer die richtige Bademode für mich zu finden, denn Bikini ging gar nicht, wie schaut das denn aus?!?!
Außerdem hatte ich immer Angst, dass sich Andere über mich lustig machen könnten.
Badanzug ist aber auch nicht meins. Ich will einen Zweiteiler - allein wegen dem Gang aufs WC ist ein Zweiteiler schon vorteilhafter.
Also entschied ich mich für einen Tankini.
Da hat man eine Badehose und ein "langes" Oberteil.

Optisch sieht das dann so aus:


Genau dieses Stück besitze ich.
In der sagenhaften Größe 46 (90) D.
An dem D lässt sich nichts ändern, das habe ich schon seit ich ca. 18 bin.
Normalerweise habe ich eine BH Größe von 85D aber ich habe mir gedacht, Bademode ist immer etwas enger geschnitten, ich nehme lieber 90D.
Das Oberteil hat hinten noch so eine kleine Schnalle zum zumachen - sehr umständlich, aber der Brustbereich wird dadurch nochmal etwas verengt, damit auch alles dort bleibt wo es hingehört.



Als der Tankini endlich da war, zwängte ich mich förmlich hinein. War nicht mehr so glücklich wie nach dem auspacken. War eher enttäuscht, dass ich doch das noch Größere (95D - das wäre aber dann die größt mögliche Größe gewesen) hätte nehmen sollen.Es passte zwar, aber irgendwie doof zum anziehen.
ABER, dachte ich mir, ist eh gut, wenns eng sitzt, denn wenn es nass und schwer ist, sollte es ja nicht verrutschen. (Im selbst belügen war ich immer schon spitze)
Dazu gabs ein kleines schwarzes Badehöschen, dass auch eher die Problemzonen rausquetschte und nicht retuschierte...

Ich muss ehrlich gestehen, ich hatte mich schon ein wenig geniert im Urlaub 2011. Das warr vor meinem Beschluss Gewicht abzuwerfen.

Jetzt, im Frühjahr 2012 brauchte ich den Tankini wieder um Wellnessen gehen zu können. Ich probierte ihn vorher nicht an. Bin im meinem Kopf immer noch so wie im Sommer 2011.

Wir kommen im Hotel an, beschließen nach dem Abendessen noch schwimmen zu gehen. Im Zimmer suchte ich den Tankini aus der Tasche, bereitete mich darauf vor, die Hose wieder unter ziehen und zupfen an die richtige Stelle zu bugsieren und mich in das Oberteil rein zu quetschen.
Dann kam die wahnsinnige Entdeckung...

Die Hose saß ganz von alleine richtig gut. Das gibts doch nicht... Ist das DIE Hose? Hatte ich die letzten Sommer auch schon an??
Dann kam das Oberteil.
Ich flutschte richtig hinein - kein Ziehen, kein Zerren, kein Atem anhalten.

Ich flitze zum Ganzkörper-Spiegel.
Drehte mich nach links.
Drehte mich nach rechts.

Was ist das da auf meinem Rücken? Da flattert doch was.
Oh Mann! Das Oberteil ist ZU GROSS! Das flattert hinten richtig. Macht ein Schnoferl direkt unter der seltsamen Schnalle, die bei der nächsten Bewegung von allein wieder aufging. Nichts mehr mit Verengung des Brustbereichs.
Was ist denn da passiert?

Ich schrie förmlich nach dem "noch nicht" Mann, damit er sich das anschaut und bitte diese doofe Schnalle wieder zumacht. Er war begeistert!
Und ich erst - ich hatte total vergessen, dass ein paar Zentimenter schon von meinem Körper gewichen sind und vieles, was früher eng war, jetzt weit ist.

Ich war begeistert! Und voller Selbstbewusstsein konnte ich ins Spa gehen und mich freuen, dass mein Tankini nicht mehr einengend war.
Wenn ich jetzt wieder Bademode bestellen muss, kann ich schon eine Nummer kleiner nehmen. Ich hoffe, ich erinnere mich dann auch daran, denn wie gesagt, in meinem Kopf habe ich immer noch den selben Körperbau wie im Sommer 2011.

Dienstag, 3. April 2012

Osterferien

Seit ich zum arbeitenden Volk gehört habe, habe ich Schüler um die regelmäßigen Ferien beneidet.

Als ich wieder "Schüler" wurde, habe ich mich auf die regelmäßigen Ferien gefreut.

Als die Ferien, in meinem Fall jetzt Osterferien, endlich gekommen sind, ist mir wieder eingefallen, warum es besser ist Urlaub statt Ferien zu haben.

Kommt ihr drauf warum das so ist?

Überlegt mal, und schaut, ob ihr auf die Lösung kommt.

















Richtig. Denn im gegensatz zum Urlaub, müssen die Ferien genutzt werden um zu lernen. Nach den Ferien steht nämlich gleich die erste Prüfung an (Erste Hilfe).
Drei Wochen nach dieser Prüfung ist dann schon die Nächste (Biologie und Anatomie - und die wird ein harter Brocken) und dann gehts im Zwei-Wochen-Tackt weiter.

Bereits jetzt würde ich die Ferien sofort gegen Urlaub eintauschen.

Gewogen habe ich im übrigen schon, es war auch eine Abnahme, aber in Anbetracht, dass Ferien sind habe ich mir erlaubt zumindest an der Wiegefront Urlaub zu machen und werde erst nächste Woche wieder mein aktuelles Gewicht bekannt geben. Ich hoffe ihr nehmt mir das nicht übel.

Liebe Grüße von der Lernfront.
Sue

Freitag, 30. März 2012

Ich bin dann mal weg...

Liebe Leute, ich verabschiede mich ins Wochenende!

Wir fahren Wellnessen!!!!! :)

Handy wurde mir verboten. :(

Aber ich freu mich schon Wahnsinnig aufs Chillläxen, wie Christina von Polki so schön sagt (kennst du nicht? KLICKST DU!)

Ich werde versuchen ganz viele Fotos zu machen, die ich euch dann reinstellen werde!
Hier schon mal ein kleiner Vorgeschmack...


                                          für Infos über die Therme klicke HIER!

Alles im Hundertwasserstil. Wirklich sehr sehr schön!

Ich wünsche euch ein schönes Wochenende! Brav bleiben und tut nichts, was ich nicht auch tun würde! ;)

Lg Sue

Liebe Sudda, ich denke an dich!

Auch wenn ich weiß, dass du weißt, dass ich an dich denke: *grins*

LIEBE SUDDA,

ich finde es wahnsinnig toll, was du geschafft hast! Du hast mit Disziplin und Stärke bewiesen, dass es immer Möglich ist, sein Ziel zu erreichen!
Ich wünsche dir alles Liebe für deine OP heute!
Bin schon sehr gespannt, was du anschließend zu berichten hast!
Ich denke ganz fest an dich! Bis bald!

Ps.: Diesmal bitte den Rat vom Doc berücksichtigen und Ruhe geben. ;)

Donnerstag, 29. März 2012

Gewicht quält mich...

Eigentlich hatte ich ja vor diese Woche schon bei mindestens 78 Kilo zu stehen, aber es flutscht im Moment einfach nicht so wie es sollte, oder besser gesagt, so wie ich es gerne hätte.

Hänge im Moment bei 79,4 rum...

Irgendwie schon etwas mühsam, so Plateaus...
Bin ich nicht wirkich gewohnt.

Hatte ich zwar schon, aber das war eher Selbstverschulden.

Kann es sein, dass man an einem Punkt ankommt, wo es ohne Sport einfach nicht mehr geht? Bis dato konnte ich mich erfolgreich drücken.
Bevor jetzt die vielen Sportbegeisterten aufstöhnen, es gibt wirklich Menschen, die haben keine Zeit für Sport. Ich hab so viel für die Schule zu tun, dass mir vorm Schlafen gehen original eine halbe Stunde. max. eine Stunde für mich bleibt. Und irgendwann sollt ich Wohnung machen, Katze versorgen, Blogschreiben und Kommentieren, und Duschen. Oder?

Ui, ich hab das Gefühl, je mehr ich schreibe, desto unbeliebter werde ich mich machen bei euch, da es wirklich viele viele viele gibt, die regelmäßig und gerne Sport machen.

Ich hasse Sport. Ich hasse ihn wirklich.
Früher wurde das als "Druckmittel" verwendet, wenn ich ausgehen wollte, oder ähnliches. Bevor nicht eine halbe Stunde Crossgetrainert wurde, gabs nichts.
Im Nachhinein betrachtet sicher nicht die schlechteste Art das Kind (Jugendliche) zum Sport zu motivieren, Fit und Gesund zu halten und Körperbewusst zu machen, aber bei mir kam das völlig in den falschen Hals und ich reagierte trotzig.

Irgendwie hat sich das in meinen Kopf eingefressen. Seit dem ist Sport nicht unbedingt mein bester Freund.

Mal schauen, wie lange es noch ohne geht.

Mittwoch, 28. März 2012

Nicht für Schüler...

In jedem Stockwerk der Schule gibt es zwei kleine Küchen, mit Kühlschrank und zwei "Aufenthaltsräume" zum sitzen.
Im zweiten Stockwerk (Lehrerzimmer-Stock) gibt es das auch, nur ist die Küche gleich Aufenthaltsraum und es gibt dort eine Mikrowelle.

Zu Beginn dachte ich mir, das ist super, dann kann ich auch mal was zum aufwärmen mitnehmen.
Gestern wars dann soweit. Das erste Mal musste was gewärmt werden. Aber nicht von mir, sondern von einem Klassenkammeraden.
Ich habe einen Mittagessenfreund gefunden, er geht auch nie in die Kantine und somit sitzen wir immer gemeinsam im Aufenthaltsraum und verspeisen unser Mitgebrachtes.
Boris (Name von der Redaktion geändert) und ich machten uns also mit meinem Wissen, dass es im 2. Stock eine Mirkowelle gäbe, dorthin auf den Weg.

Oben angekommen saßen dort ein paar Lehrer und genossen wie wir unsere Mittagspause. Da dies aber keine Schulinternen Lehrer waren sondern externe Vortragende, konnten sie uns auch nicht sagen, ob diese Mirkowelle nur für Lehrer gedacht ist, oder auch von Schülern benutzt werden darf.
Eine dieser Vortragenden meinte dann, wir sollen halt schnell Boris essen wärmen, das wird schon nicht so schlimm sein.

Na kaum war das Essen in der Mikro, keine 15 Sekunden später, stand die Direktorin vor uns (wie wenn sie es gerochen hätte) und fragte uns, was wir im "Pausenraum der Lehrer" machen und warum wir die Mikrowelle verwenden.
Wir erklärten (und die externe Vortragende hat auch nochmal gesagt, dass sie uns "erlaubt" habe, die Mikro zu verwenden, da sie auch nicht wusste), aber wir durften dann auch gleich wieder in "unser" Stockwerk verduften, nachdem uns erleutert wurde, dass nur die Lehrer eine Mikro haben, da die schließlich hier essen MÜSSEN, es für die Schüler nicht gestattet ist sie zu verwenden, da sonst eine elendslange Warteschlange entstehen würde UND man die Mirkos aus den anderen Stockwerken entfernt hat, da die Geruchsbelästigung zu groß war.

Also wieder nichts mit warm essen zu Mittag, denn wärmen kann man nicht und die Kantine schreit nach Verstärkern und Bindemittel.
Aber ich finde es wirklich fortschrittlich, dass zumindest die Lehrer eine Mikrowelle haben. *ironiemodusaus*

Dienstag, 27. März 2012

Wird es wieder weniger??

Irgendwie wusste ich ja, worauf ich mich einlasse, aber irgendwie auch nicht...

Ehrlich gesagt bedrückt mich das schon ein wenig - und es setzt mich enorm unter Druck - zurück kann ich nicht mehr. (Habe das Gefühl meine Seele verkauft zu haben).

Wie gesagt, ich wusste schon, dass die Schule kein Zuckerschlecken wird, bzw.es Prüfungen geben wird. Aber SO zeitintensiv hatte ich es mir nicht vorgestellt.

Versteht mich nicht falsch, ich jammere hier nicht rum, ich muss mich einfach erst wieder daran gewöhnen heim zu kommen, etwas zu essen und dann weiter zu machen mit Schulkram, bis ich schlafen gehe (oder sowas ähnliches).

Ich jammere nicht. Ich äußere nur die Angst, dass ich vielleicht immer noch zu wenig mache und es nicht reicht für die Prüfungen, etc.

Druck kommt durch Sätze wie, "Du schaffst das schon!", "Wirst sehen, sobald du dich eingelebt hast wird das schon werden", "In drei Jahren bist fertig und dann hat sich das reinbeißen gelohnt".
Und was wenn ichs nicht schaffe? Dann enttäusche ich alle?
Warum macht man sich selbst immer am meisten Druck?

Ich glaube es gibt nichts schlimmeres für mich als zugeben zu müssen, dass ich es doch nicht geschafft habe, wo sich doch alle so sicher waren...

Ich hoffe es kommt bald Zeit, wo ich wieder etwas weniger machen muss. Ich hoffe es sehr.

Montag, 26. März 2012

25. Orakeltag - nach 5 Monaten, 4 Wochen und 1 Tag

Wieder ein neuer Montag.

Leider kein guter Montag. Das Wiegeergebnis lässt mich erstaunlicherweise recht kalt.
Mein Problem ist eher, dass ich nicht schlafen kann, in der Früh somit nicht aufkomme.

Bin MÜDE!!!!!

Aja, ich habe jetzt eine 46 Hose an, die passt zwar gut, aber wie ich befürchtet habe ist sie etwas eng beim Sitzen.
Die 48 allerdings schaut wie gesagt schon etwas ausgebeult aus.
Somit muss "Schönheit" nun leiden - aber um welchen Preis?

Aja, worums eigentlich geht. Die Waage hat mir ein 79,9 gezeigt. Das entspricht einer Abnahme von 600 Gramm für die letzte Woche und einer Gesamtabnahme von 15,1 Kilo in 5 Monaten, 4 Wochen und 1 Tag.

Aber wenn wir ehrlich sind ist es eine komplette Nullrunde...

Was ich sehr interessant finde:
Meine Abnahme verhält sich sehr seltsam - ich habe noch keinen passenden Vergleich gefunden.
In den ersten drei Tagen nehme ich total viel ab. Hatte am Mittwoch die 79,2 gesehen. Das wären 1,3 Kilo gewesen. Ab Donnerstag dann allerdings geht die Abnahme wieder zurück und ich lande bei 600 Gramm, die mich wieder auf Ausgangsposition setzen...

Bitte sagt mir, dass es nur das schlecht schlafen ist, das mich so unmotiviert macht.

Donnerstag, 22. März 2012

Wer bin ich eigentlich?

Jetzt schreibe ich schon so lange Blog und habe euch immer meine Optik vorenthalten.

Wie schaut die Frau eigentlich aus, die fast tagtäglich hier von ihren Abnehmfortschritten und ihrem Privatleben schreibt?

Wollt ihr es wissen?

Hier ein Bild vom Juli 2011. Genau an meinem Geburtstag wurde dieses Bild aufgenommen. Ich bin an diesem Tag 23 Jahre alt geworden und der "noch nicht" Mann hat mir eine Tonstudioaufnahme geschenkt. Was hab ich mich gefreut. Und was war ich nervös. Ich sags euch.

Aber genug gefaselt.

Ladies and Gentleman, I proudly present me:





















Hier noch ein aktuelles Foto von heute. Es ist zwar bearbeitet, aber ich denke man kann mich doch erkennen. :)





















So, nun wisst ihr auch wie ich aussehe, und könnt euch zu meinen manchmal sehr seltsamen Posts ein Bild machen. ;)

Wenn ich mal ein Ganzkörperfoto von "vor LCHF" und jetzt finde, stelle ich es euch rein.

Lg Sue

Ich verliere immer...

... MEINE HOSE!!!!!

Habe zwar jetzt schon welche eine Nummer kleiner gekauft, aber ich trau mich irgendwie nicht wirklich sie anzuziehen. Jetzt trag ich immer noch die "großen" Hosen, die nach einem Tag wirklich schon sehr ausgeleiert sitzt.

Zusätzlich meinte der "noch nicht" Mann: "Also den Grütel, den du jetzt da trägst, den würd ich nicht mehr nehmen, der steht vorne so weit weg, das schaut nicht so gut aus - irgendwie unförmig." (Ist kein Zitat, aber so in etwa hat er es gesagt)

Als ich dann die frisch gewaschene "große" Hose angezogen habe, merkte ich, dass hinten ein RIESEN SCHNOFERL (also es steht ein ordentlich großer Teil weg hinten wo der Hosenbund eigentlich am Körper anliegen sollte) wegsteht!
Super, und ich nun keinen Gürtel...

Hab am Wochenende in meinem Kasten eine alte 46er gefunden. Die hatte mir mal gepasst... JETZT passt sie wieder.
Hab sie auch schon angehabt. *stolzguck*

Ich glaube es wird trotzdem noch ein bischen dauern, bis ich die Etiketten von den neuen Jeans runter schneide und sie anziehe. Warum das so ist, weiß ich nicht, aber vielleicht dauerts nicht mehr all zu lang, bis ich die Blockade was das anbelangt in meinem Kopf lösen kann.

Ich wünsch euch in diesem Sinne einen schönen Donnerstag! Genießt das Leben!

Mittwoch, 21. März 2012

Ich bilde mir ja ein...

Ich hab mir die letzte Woche nochmal durch den Kopf gehen lassen.

Letzte Woche liefs ja nicht so toll mit Abnahme, eher im Gegenteil - es lief ziemlich mies.

Jetzt bilde ich mir ja ein, dass die Woche NACH meiner Periode immer etwas zach verläuft.
Ich bilde mir ein, immer eine Woche nach meiner Periode hatte ich wenig Abnahme, wenn nicht Zunahme.

Klingt das realistisch, oder total abgefreakt?

Ich glaube ich muss das mal nachrechnen.

Was denkt ihr? Kann es sein, dass es bei mir eben nicht die Woche der Periode, sondern die Woche NACH der Periode ist, in der ich zu Wassereinlagerungen neige?

Dienstag, 20. März 2012

Ziemlich wenig Zeit...

Liebe BlogverfolgerInnen,

leider ist es mir im Moment nicht möglich regelmäßig meinen Blog mit neuen Post zu bestücken. Auch finde ich im Moment wenig Zeit, die Blogs in meiner Leserliste regelmäßig zu verfolgen.
Die Schule beansprucht mich so sehr, dass ich wenn ich heim komme sofort nach dem Essen zu lernen beginne, bzw. noch was für die Schule machen muss...
Irgendwie ist das alles sehr spannend, aber irgendwie giftet es mich auch TOTAL, dass ich für den Blog und für euch nun weniger Zeit habe.
Am Besten wäre es wie Sudda gesagt hat. Der Tag braucht mehr Stunden (hier kannst du nachlesen).

Ich hoffe, dass ich bald wieder regelmäßiger schreiben kann, aber all zu viel Hoffnung darf ich darauf nicht investieren.
Auf jeden Fall werde ich aber weiterhin meine Wiegeergebnisse jeden Montag dokumentieren. Darauf könnt ihr euch verlassen!

Ich hoffe ihr nehmt mir das nicht übel!

Liebe Grüße
Sue

Montag, 19. März 2012

24. Orakeltag - nach 5 Monaten, 3 Wochen und 1 Tag

Eigentlich wollte ich ja den Wiegetag ausfallen lassen heute.

Warum? Weil ich mich ärgere, weil ich mich schäme, weil ich motivationslos bin, weil ich keine Lust habe.

Was passiert ist?

Nichts. Am Montag war noch alles super, perfektes Wiegeergebnis und das trotz Periodenende. Ich war super happy.
Am Dienstag steig ich auf die Waage, 600 Gramm mehr. Gut auch noch nicht so schlimm. Kann ja mal passieren. Mittwoch, Donnerstag und Freitag hat sich am Gewichts nicht verändert. Plus-Minus ein paar weniger hundert Gramm...
Hab mich brav an LCHF gehalten, wobei man dazu sagen muss, meist läuft es auf LC und wenig Fett hinaus. Ergibt sich einfach.
Am Samstag wars mir dann schon zu viel, ich wollte endlich WENIGER haben. Erwartungsvoll stell ich mich auf die Waage, knallt sie mir wieder das gleiche Ergebnis hin.
War ich frustriert. Aber na gut. Dann eben nicht. Ich lass mich doch von sowas nicht aus der Ruhe bringen. Oder doch??

Doch, ich ließ mich davon aus der Ruhe bringen und bin in den "ist mir doch schei*egal" Modus gefallen. Am Wochenende waren wir bei den "noch nicht" Schwiegereltern. Von Samstag Mittag bis Sonntag Nachmittag.
Und ich sags euch, die zwei können kochen, das ist wirklich nicht mehr normal. Das sollte verboten werden. Sowas von gut!

Ich auf jeden Fall in meinem ist mir doch schei*egal Modus hab alles gegessen, was mir in die Finger gekommen ist. Es war wie ein Rausch, wie ein Wahn!
Soblad das üppige Essen eine Stunde her war, hätt ich schon wieder essen können.
Kohlenhydrat "Verbot" wurde dezent ignoriert.
Und ich sags euch, ich hab so richtig gut gegessen.
Angefangen bei Bratkartoffeln über Marmeladebrot und Debreziener mit Semmel. Des Weiteren gabs eine richtig unfassbar gute Vanille-Pudding-Himbeer-Biskuit-Torte mit gesüßtem Schlagobers und Erdbeeren (von der "noch nicht" Schwägerin gebacken)
Habe schon lang nicht mehr so viele gute Sachen auf einmal gegessen. Geschmeckt hat es super lecker!
Abgesehen davon, dass ich mir gehörig den Magen verdorben habe mit diesen Kohlenhydratbomben.

Am Sonntag Abend kam dann das schlechte Gewissen. Warum hab ich das gemacht? Warum hab ich mich nicht gestoppt? Warum war ich so schwach? Was ist mit der Disziplin passiert? Wo war der "noch nicht" Mann um mir auf die Finger zu klopfen? Wie konnte das passieren?

Ich schämte mich so, vor allem weil ich ja heute dem Blog und somit auch euch gegenüber treten und mein Gewicht bekanntgeben muss.
Ich hatte eigentlich beschlossen, dass ich das Wiegeergebnis einfach ausfallen lasse, aber leider bin ich dafür zu ehrlich.

Meine Waage hat mir heute ein 80,5 entgegen gekanllt. Genau so viel wie am Dienstag letzte Woche. Das bedeutet nun ein PLUS von 600 Gramm für die letzte Woche und wirft mich in meiner Gesamtabnahme auf 14,5 Kilo in 5 Monaten, 2 Wochen und 1 Tag zurück.

Nein, stolz bin ich nicht. Wirklich nicht. Aber im Nachhinein ist man immer klüger habe ich mir sagen. Na ich werde jetzt mal schauen, ob das stimmt.

So und nun dürft ihr zu schimpfen und spotten beginnen. Und haltet euch ja nicht zurück!

Ps.:  @Susale:
Das ist der Grund, warum ich erst ab 79,0 Kilo meine persönliche U80 Grenze setze. Ich weiß, auch bei 79,0 kann man wieder über 80 kommen, aber irgendwie denke ich doch, dass es schwerer ist als bei 79,9.
Auf jeden Fall bin ich wieder meilenweit entfernt von meiner U80. Zumindest fühlt es sich für mich im Moment so an.

Donnerstag, 15. März 2012

Rezept - HAMMER Nachspeise

Der Beste aller "noch nicht" Männer, also meiner, hat letztens eine wirklich wirklich wirklich wirklich unfassbar gute Nachspeise gezaubert.
Meine Freundin JR kanns bezeugen. Sie war zum Essen eingeladen, anlässlich ihres Geburtstags.

Nochmal alles Gute Süße! Hab dich lieb!

Die Nachspeise hat nicht wirklich einen Namen bekommen, aber ich werde euch verraten wie man sie macht.

Man braucht:

Erdbeeren
Joghurtn (10%ig vom Hofer / Aldi)
Obers (Sahne)
Süßstoff flüssig (nach Gusto)

So wirds gemacht:

Man wäscht die Erdbeeren und befreit sie von ihrem grünen Stängelchen.
Anschließend schmeißt man sie in den Smoothie Maker (ein stinknormaler Mixer tuts auch) und schreddert sie klein, so dass aus ihnen eine Sauce wird.

Man gibt das Joghurt (nach Gusto gesüßt) in eine Schüssel (am besten aus Glas, dann kommt das Farbspiel gut zur Geltung). Dann bedeckt man das Joghurt mit dem "Erdbeerspiegel".
Den Obers (nach Gusto gesüßt) schlägt man bis er fest ist und gibt ihn oben auf den Erdbeerspiegel.
Auf das Obers kommt noch ein Klecks Erdbeere und fertig ist die Kreation.

Sobald die Nachspeise fertig ist, muss sie MINDESTENS eine Stunde in den Kühlschrank, denn sonst zerläuft einem alles und kalt ist sie einfach besser.

Am Besten, man macht die Nachspeise zuerst und kocht erst dann das restliche Essen.

Sobald das Dessert serviert ist, muss man sich nur noch entscheiden, wie man es essen möchte.
Schicht für Schicht oder doch lieber alles verrühren.

Optisch sehr schön und geschmacklich der HAMMER.
Und wenn man sich vorher mit den KHs etwas zurückgehalten hat, absolut LCHF-Tauglich.

Viel Spaß beim Probieren.

An den "noch nicht" Mann:
Bitte korrigier mich, wenn ich etwas verwechselt oder vergessen habe. Du weiß ja, ich habs nicht so mit kochen. ;)
Danke für die HAMMER Nachspeise!

Mittwoch, 14. März 2012

Essen in der Krankenhauskantine bzw. Mitarbeiterkantine...

Am Dienstag wagte ich es und nahm den beschwerlichen Weg zur Mitarbeiterkantine auf mich. Na gut, so weit ist es nicht, aber bekanntlich bin ich ja sehr faul und eine Stunde Mittagspause will gut eingeteilt werden.

Als ich mein Essen vor mir hatte war ich wirklich enttäuscht, dass ich den "weiten" Weg auf mich genommen habe.

Ich hatte vor mir:
Einen Teller Letcho (oder wie auch immer man das schreibt), eine Suppe und eine Schüssel Gurkensalat.

Das Letcho war zu 100% mit irgendwas gestreckt oder aus der Packung, also KH-Technisch sicher nicht optimal.
Die Suppe, war sehr langweilig im Geschmack und da die Einlage (wie meist) eine reine KH-Bombe war, hatte ich pure Suppe.
Der Salat war gut, aber auch hier glaube ich war irgendwas superböses drin.

Ich weiß, ihr denkt jetzt, was regt sie sich so auf? Sie hat sich das doch selber ausgesucht.
Ja, das stimmt schon, aber leider konnte ich nur diese Dinge essen, denn alles andere Waren entweder Nudeln, Kartoffeln, Reis oder Chevapcici (und die mag ich einfach nicht).

Ich sags euch, mich zipft es schon ab und zu an, dass ich nicht einfach so mal in die Kantine gehen und mir ohne Bedenken was zu essen nehmen kann.
Überall vermute ich Streck- oder Bindemittel, alles schaut nach Mehl aus, jede Sauce wird kritisch beäugt.

Da bleib ich lieber bei meinen Erdnüssen und ess was Warmes zu Hause. Da weiß ich wenigstens was drin ist. So macht das deutlich mehr Spaß.

*grumel*

Wusstet ihr, dass Kaugummi...

... extrem viele Kohlenhydrate hat?

Also im Vergleich zu anderen Dingen, und ich weiß schon, dass man kein Kilo Kaugummi am Tag verzehrt, aber die Relation ist schon heftig find ich.

So haben zum Beispiel 100 Gramm Air*aves Cool Cassis (sugarfree Chewing Gum) satte 64,9 Gramm KH.
Davon sind 0g Zucker, 64,2g mehrwertige Alkohole und 0,7g Stärke.

14g sind in so einem Päckchen drin (10 Dragees) - das ergibt 1,4g pro Dragee.

Wenn wir jetzt rechnen, dass 100g - 64,9g KH haben, dann hat jedes einzelne Dragee immerhin 0,91g KH.

Ich weiß, das ist nicht wirklich viel, aber überlegt mal.
Angenommen ihr kaut relativ viel Kaugummi (so wie ich früher).
Ich konnte früher schon so ein ganzes Päckchen am Tag "verkauen".

Jetzt überlegt euch mal folgendes Beispiel:
Ihr esst ca. 25-30g KH pro Tag (wenn nicht weniger). Das sind ca. 10g KH pro Mahlzeit (wenn nicht weniger) und dann nehmt ihr nochmal 10g KH auf, NUR ÜBER KAUGUMMI KAUEN.
Da esst ihr nicht mal wirklich, sondern kaut nur auf was rum, um frischen Atem zu bekommen, oder einfach um auf was rum zu kauen.
IST DAS NICHT HEFTIG???? NUR DURCH EINE PACKUNG KAUGUMMI!!!!!

Und vielleicht ist nicht jeder so extrem wie ich früher und braucht eine ganze Packung am Tag, aber wenn wir uns ehrlich sind, ein Kaugummi gelangt unbewusster in unseren Mund, als wir es zugeben wollen. Außerdem verlieren diese Dinger relativ schnell ihren Geschmack und dann braucht man den nächsten (und so weiter und so fort).
Also die Meisten die ich kenne, die Kaugummi kauen, brauchen sicher ein halbes Päckcken, also mindestens 5 Kaugummis am Tag. Das sind auch 5 unnötig unbewusste Kohlenhydrate.

Ich weiß, ihr denkt, jetzt dreht sie völlig ab!

Nein, ich kann euch beruhigen. Alle Gehirnzellen noch aktiv und mit genug Sauerstoff versorgt. Ich rege mich nicht wirklich über die KH-Zahl von Kaugummi auf, da ich keinen Kaugummi mehr kaue. Es wäre nur interessant, ob welche unter euch sind, die sich nach LCHF ernähren, und wirklich viel Kaugummi kauen, weil dann könnte man mal einen Versuch starten, ob Kaugummi die Abnahme hemmt.

Ich fand es nur interessant, dass so unscheinbare und harmlose Dinge wie Kaugummi wirklich sehr versteckte Fallen sein können (wenn es denn nun wirklich die Abnahme hemmt - das weiß ich ja nicht).
Ich weiß nur, dass für mich Kaugummi weniger wegen den KHs ein Problem ist, sondern eher, weil ich beim Kaugummi kauen so richtigen HEISSHUNGER bekomme.
Wenn ich nach dem Essen Kaugummi kaue, könnt ihr euch sicher sein, dass ich 10 Minuten später wieder was essen möchte und könnte.

Kaugummi = seltsame Erfindung.

Was sagt ihr dazu? Übertreibe ich (wenn ja, sagt es mir nur, ich denke es selber auch)? Oder ist Kaugummi wirklich eine versteckte KH-Falle?


Auch heute darf ich eine neue Leserin begrüßen! Hallo Geli! (Kennst du nicht? Klickst du drauf!) schön, dass du meinen Blog gefunden hast! Ich wünsche dir viel Spaß beim Lesen und für dein Ziel wünsche ich dir viel Erfolg, Kraft und Disziplin.
Ich freue mich auf deine Kommentare, hab deinen Blog gleich mal verlinkt. Leider komm ich im Moment nicht regelmäßig zum Lesen, Schreiben oder Kommentieren. Aber ich gebe mein Bestes! :)

Dienstag, 13. März 2012

Biologie und Anatomie

Leute ich sags euch, die Schule fordert einen wirklich sehr!

Mitlerweile habe ich mich schon etwas eingelebt und auch schon ein bis zwei Wörter mit meinen Klassenkollegen gewechselt.
Mein Sitznachbar Creta (ich nenne ihn hier so, da er 5 Jahre dort gelebt hat) ist wirklich sehr nett und wir haben recht viel Spaß.

Ein Unterrichtsfach hat es mir besonders angetan. Biologie und Anatomie. Ich sags euch, da lernt man wirklich interessante Dinge.
Und SO VIELE Fremdwörter!

ABER auch sowas:

Habt ihr gewusst, dass Kohlenhydratreiche Nahrung "nur" weniger lang im Magen (Gaster) verweilt bevor es an den Dünndarm abgegeben wird?

Fettreiche Nahrung hingegen bleibt fast doppelt so lange im Magen, bevor sie weiter wandert.

Somit würde sich auch die Frage erübrigen, warum macht fettes Essen länger satt.

Ist doch arg oder?

Denn auch wenn der Magen leer ist, wird immer etwas Magensaft (welchen wir für die Verdauung brauchen) hergestellt. Da dieser Magensaft allerdings nicht verbraucht wird, wenn nichts im Magen ist, bekommen wir das allen bekannte Hungergefühl.
Sobald wir mal Hunger haben, reicht es, wenn wir nur an Essen denken oder Essen sehen, damit noch mehr Magensaft produziert wird. Und wir bekommen so richtig HUNGER!

Da macht es doch durchaus Sinn, eher fettreiche Nahrung zu essen und auf Kohlenhydrate zu verzichten, denn diese bleibt wesentlich länger in unserem Magen und wir haben kein Hungergefühl.



Ps.: ich möchte eine neue Leserin begrüßen! LesFee (kennst du nicht? klick drauf!) hat meinen Blog gefunden, und kommentiert ganz fleißig! :)
LesFee, es tut mir leid, dass ich nicht früher die Zeit gefunden habe dich zu Begrüßen.
Ich wünsche dir viel Spaß beim Lesen und Kommentieren.
Liebe Grüße Sue

Montag, 12. März 2012

23. Orakeltag - nach 5 Monaten, 2 Wochen und 1 Tag

Ich fass es nicht, es ist endlich soweit.

Ich hatte mir lange überlegt, was ich machen möchte, wenn es soweit ist, aber ich weiß es bis heute nicht.

Auf jeden Fall ist es soweit. Ich hab die magische Zahl gesehen!!!!!
Aber ein U80 zählt erst bei 79,0.
Was soll ich tun? Außer feiern??

Die Waage hat mir ein verschlafenes 79,9 entgegengeworfen!

In Worten:
NEUN UND SIEBZIG KOMMA NEUN!!!!!!

Ich hatte schon die 79,3 gesehen am Freitag aber irgendwie hab ich mir am Abend dann den Magen verdorben und von da ab gings wieder rauf...

ABER ICH HAB 79,9!!!!!! EIN WAHNSINN!!!!!

Das entspricht einer Abnahme von 800 Gramm für die letzte Woche und einer Gesamtabnahme von 15,1 Kilo in 5 Monaten, 2 Wochen und 1 Tag.

Also ich kann nur sagen, ich bin voll zufrieden und so kanns meiner Meinung nach weiter gehen.

Der "noch nicht" Mann macht sich zwar zeitenweise Sorgen, da er meint ich nehme zu schnell ab.
Ich erklärte ihm dann, dass andere teilweise über 1,5 Kilo in einer Woche verloren haben, aber das ist für ihn kein Argument, da er meint ich möchte nicht so viel Gewicht verlieren, wie es andere wollten oder getan haben.
Hmpf... Was denkt ihr darüber??

Ich bin auf jeden Fall mal superzufrieden mit meinem heutigen Wiegeergebnis!

Samstag, 10. März 2012

Merkt euch die 77,5

Als ich so meine Meilensteinliste durchforstet habe, ist mir aufgefallen, dass ich nicht mehr lang bis Hälfte hab.

Ich weiß, jetzt kommen erst mal die 40 Prozent. Aber ich habe das Gefühl die Hälfte ist schon sichtbar, ich muss nur noch ein bisschen durchhalten, bis ich sie auch erreichen kann.
77,5 ist die magische Zahl am Orakel. Bei 77,5 Kilo habe ich die Hälfte meines Weges geschafft und exakt  17,5 Kilo von mir geworfen.

Leider war ich in den letzten Jahren eher schleißig, was die Dokumentation meines Gewichts anbelangt. Ich würde gerne wissen, wann ich das letzte Mal so viel gewogen habe wie jetzt, bzw. wann ich das letzte Mal 77,5 Kilo gewogen habe.

Ich habe eine Zeit lang Weight Watchers gemacht. So richtig mit zu den "Kursen" gehen uns so. Leider habe ich bei meinem Scheitern und beim Umzug zurück nach Wien alle Unterlagen und Aufzeichnungen vernichtet. Ich wollte nicht mehr daran erinnert werden. Jetzt ärgere ich mich darüber, denn es würde mich interessieren, wie viel ich zu der Zeit gewogen habe.

Aber ist es wichtig wie viel ich zu dieser Zeit gewogen hab? Zählt nicht ausschließlich das Hier und Jetzt?

Auf jeden Fall, merkt euch die Zahl 77,5 denn da gibts PARTY!!!!!!!

Dienstag, 6. März 2012

Reportage im TV

Am Montag habe ich eine Reportage über Übergewichtige Menschen im TV gesehen.

Viele von diesen Übergewichtigen haben sich einen Magenbypass legen lassen.
Im TV wurde immer wieder gesagt, dass dies für alle, die das machen lassen der letzte Ausweg ist.

ABER... Wenn sie doch anscheinend alles Probiert haben, also jede Diät und jede Ernährungsform, wie kann es dann so weit kommen, dass man sich einen Magenbypass legen lässt?

Ich meine, ich will niemandem die Ernährungsform alla LCHF oder WWs aufzwängen, aber ich kenne genug, die mit genau diesen zwei Ernährungsformen ettliche Kilos verloren haben. Auch sämtliche Blogs hier zeigen, dass man mit diesen Formen und mit genug Disziplin und Stärke sein Ziel erreichen kann.

Ich selber habe bis dato etwas über 13 Kilo verloren und es geht mir wirklich gut damit, und ich würde NIE auf die Idee kommen, mich unters Messer zu legen um meine Abnhame zu beschleunigen. Wenn ich mich unters Messer lege, dann um die Folgen einer erfolgreichen Abnahme (überschüssige Haut und Fett) entfernen zu lassen. Aber da habe ich davor etwas geleistet und etwas für meinen Erfolg getan. Sei es Sport oder Ernährungsumstellung.

Ich möchte niemandem auf die Zehen steigen, oder gar beleidigen, aber ich finde ein Magenbypass sollte kein Ausweg für die Ausrede "ich hab doch schon alles versucht" sein.

Ich denke, wenn man wirklich alles versucht, dann braucht man so eine Operation nicht. Denn ich bin überzeugt davon, dass es für jeden Menschen eine passende Form der Ernährung gibt, um genügend Gewicht für das eigene Wohlbefinden zu verlieren.

Für mich ist es unverständlich, wie man sich in diese Ausrede flüchten kann, denn mit genug Disziplin und Stärke gibt es immer einen Weg um auf "natürliche" Weise sein überschüssiges Gewicht zu verlieren.

Montag, 5. März 2012

22. Orakeltag - nach 5 Monaten, 1 Woche und 1 Tag

Also irgendwie kann das schreiben am Handy so gar nichts. Darum habe ich das Ganze auch wieder abgebrochen und beschlossen, meinen Post am Abend zu schreiben.

Und das obwohl ich doch schon so ganz dringend mitteilen will, was die Waage gesagt hat.

Sie hat nähmlich gesagt:

TROMMELWIRBEL - TROMMELWIRBEL

Die Beste aller Besten Waagen.

Sie hat gesagt: 80,7. Das entspricht einer Abnahme von sagenhaften 900 Gramm in der letzten Woche und einer Gesamtabnahme von 14,3 Kilo in 5 Monaten, 1 Woche und 1 Tag.

Boah, ich sags euch, das hab ich jetzt echt gebraucht für meine Motivation.

Die ersten zwei Tage in der Schule überlebt - mir qualmt der Kopf - ich finde keinen Anschluss - dafür ein SUPERWIEGEERGEBNIS!!!!!!!

Wenn das mal nicht was ist worauf man stolz sein kann.

Ich freu mich auf jeden Fall riesig und es schmeißt mich auch wieder um einen Punkt weiter in den Etappenzielen.

Ich kann nicht mehr sagen als ich bin zufrieden und hab es mir verdient die Füße hoch zu legen, nachdem ich den Rest für die Schule gedruckt habe.

U80 ICH KOMME!!! Du kannst dich nicht verstecken!!!!!

Sonntag, 4. März 2012

Schule - die ersten zwei Tage sind geschafft

Hey ihr Lieben!

Ich möchte mich entschuldigen, dass ich die letzte Woche etwas schleißig mit Schreiben, Lesen und Kommentieren war.

Die Schule hat begonnen und meine Vorstellung von zwei Tagen voll mit Administration wurde gleich mal zunichte gemacht. Seifenblase gleich am ersten Tag geplatzt.
Am ersten Tag (Donnerstag) am Nachmittag gleich vier Stunden Stoff. Vollgas! So richtig!

Also ich seh schon, die nehmen uns hart ran.

So vom Stoff her und von den Lehrern - oder Professoren (keine Ahnung wie sie genannt werden wollen) - ist es ok. Sehr interessant und sehr viel neues (also für mich).

Meine Mitschüler sind so... naja... wie soll ich sagen... ich mag sie nicht wäre etwas zu viel... und ich weiß, nach zwei Tagen kann man auch noch nichts sagen... aber sagen wir mal so... ich bevorzuge es für mich zu bleiben, da ich es bis dato noch nicht geschafft habe eine halbwegs normale Unterhaltung mit einem meiner Mitschüler zu führen.

Woran das liegt? Ich habe keine Ahnung. Ich bin freundlich, ich bin offen, ich gehe auf sie zu, aber es kommt irgendwie nichts zurück.
Es bilden sich bereits erste Grüppchen.
Ich fürchte das werden drei sehr einsame Jahre werden.

Am Freitag dann die erste Sinneskriese. Warum wollte ich das überhaupt machen. Warum tu ich mir das an? Warum, warum, warum?

Weil ich den Beruf ausüben möchte und da gehört nunmal Lernen und Schule und Durchbeißen dazu. Muss mich zusammenreißen.
Ist eben nunmal so.

Ich hoffe, dass ich ab jetzt wieder regelmäßig Schreiben und Lesen und Kommentieren kann.

Dienstag, 28. Februar 2012

Ich könnt mich nur aufregen...

Die Wut ist jetzt bereits wieder verflogen - ich kann schon etwas sachlicher darüber schreiben.
Hoffe ich zumindest.

Heute hatte ich Termin beim AMS.

Ich hatte mir vorgenommen, mich zu erkundigen ob es nicht doch eine Förderung gibt für meinen Fall.

Nein, die gibt es nicht. Denn ich wurde wiedermal vom einem zum nächsten weitergereicht, weil niemand dafür zuständig ist.

Ich bin völlig Grundlos zum AMS gegangen, denn mit 01.03.2012 (Ausbildungsbeginn) bin ich bereits wieder abgemeldet vom AMS, denn die Versicherungen werden von der Schule übernommen.
Anspruch auf Arbeitslosengeld habe ich nicht.

Ich könnte zum WAFF gehen. Das Waff = Wiener ArbeitnehmerInnen Fonds.
Dort gäbe es (lt. meiner Betreuerin beim AMS) ein Institut für Förderung, wenn man eine Ausbildung macht. Sie wären für mich zuständig.

Ich rufe beim Waff an. Eine etwas unhöfliche aber trotzdem sehr sachliche Dame erklärt mir, das hätte ich bereits bei meiner Bewerbung an der Schule beantragen müssen. Es sind jetzt alle Plätze vergeben. Es gibt keine Chance auf Förderung für mich.

Ich fragte, ob man im zweiten Jahr dann um Aufnahme in diesem Institut ansuchen könne. Meinte sie, ja, aber ich müsse die Schule abbrechen,  mich neu bewerben und darauf hoffen, dass ich einen Platz bekomme im zweiten Schuljahr und selbst dann ist es nicht fix, ob ich einen Platz für Förderung bekomme.

Also, für mich keine Chance auf Förderung.

Das frustet schon etwas.

Montag, 27. Februar 2012

21. Orakeltag - nach 5 Monaten und 1 Tag

Es ist unfassbar, wie die Zeit vergeht.

Kaum, hat man den Post fertig geschrieben, ist es auch schon wieder Montag und man muss wieder "Rechenschaft ablegen".

Aber, das Orakel war mir heute etwas wohlgesonnener. Vielleicht auch nur weil ich mir gestern ordentlich den Magen verdorben hab.

Auf jeden Fall, hat mir das Orakel heute ein 81,6 angezeigt. Das entspricht einer Abnahme von 500 Gramm für die letzte Woche und einer Gesamtabnahme von 13,4 Kilo in 5 Monaten und 1 Tag.

Es sind zwar nur 500 Gramm, aber ich habe endlich die doofe 82 vor dem Komma weg. Die hat mich wirklich wirklich gequält.
Das war echt mühsam. Zuerst 82,9 dann 82,4 und anschließend 82,1. Sückchenweise ist es runter gegangen, aber es hat mich schon übelst genervt, dass die 82 nicht verschwunden ist.
Das war sehr mühsam.

Aber jetzt ... jetzt ist sie weg ... die 82 ... hoffentlich für immer!

Auch wenns nur 500 Gramm waren, ich bin glücklich.

Freitag, 24. Februar 2012

Vielleicht schon bald?

Was ich so in letzter Zeit auf der Waage sehe, gefällt mir immer besser.

Ich will ja nicht voreilig sein, aber ich habe das Gefühl, schön langsam sollt ich mir über ein 80 Kilo (und somit insgesamt abgeworfene 15 Kilo) Gedanken machen.

1. Geschenk war eine Garnier Body Lotion (ich liebe sie)
2. Geschenk war ein Green Day Live Album inkl. DVD (Name: Awesome as f**k)
3. Geschenk ??????????????????

Ich weiß es nicht. Es gibt im Moment nichts, was ich UNBEDINGT haben MUSS.
Nichts was meine Seele einfach aus Prinzip braucht, auch wenns unnötig ist.

Fest steht aber: ICH WILL WAS HABEN!!!! Ich weiß nur nicht was...

Was würdet ihr euch schenken, wenn ihr 15 Kilo abgenommen habt?

Donnerstag, 23. Februar 2012

Angst

Schön langsam kommt die Angst!

Heute ist mein vorletzter Arbeitstag.
Morgen ist mein letzter Arbeitstag.

Zwar geht nachher alles wie gewohnt weiter, also dann kommt das Wochenende. Nach dem Wochenende habe ich drei Tage frei.

Aber am Donnerstag fahre ich nicht wie gewohnt in die Arbeit, sondern zu einem anderen "Arbeitsplatz".
Ich fahre zur Schule, die ich für die nächsten drei Jahre besuchen werde.
Nach diesen drei Jahren muss ich weitere drei Jahre für ein Krankenhaus der Stadt Wien arbeiten - so will es die vertragliche Vereinbarung.
Aber so weit möchte ich noch gar nicht denken.

Ich denke im Moment an Donnerstag nächste Woche. Den ersten Schultag.

Ich weiß, man soll sich keine Sorgen machen, bevor das Ereignis nicht eingetreten ist.
Aber in manchen Momenten habe ich die Angst, dass das vielleicht doch nicht das Richtige für mich ist.

Wenn ich diese Sorge ausspreche höre ich von allen, dass sie sich mich super in dieser Branche vorstellen können. Dass das auf jeden Fall das Richtige für mich ist. Dass ich nur Angst vor der Veränderung habe.

Je mehr das sagen, desto unsicherer werde ich. JA! Ich habe Angst! Ich habe richtig Angst!
Wovor?
Vor einem Neuanfang - davor altes zurück zu lassen - davor altes, gewohntes und manchmal sogar geliebtes zu verlieren.

Der erste Schultag, bzw. auch die darauf folgenden Schultage sind die große Unbekannte, die auf mich zukommt und ich habe Angst vor dem Unbekannten.

Gestern war ich mir noch sicher, dass ich das will, dass es das ist, was ich machen möchte. Habe groß gesagt, NEIN! ICH habe keine Angst davor mich zu Verändern.

Heute schaut die Welt schon ganz anders aus.

Meine Stütze?
Der "noch nicht" Mann. Auch wenn ich ihm meine Angst so noch nicht offen gelegt habe, weiß ich, dass er immer zu mir stehen wird. Mir helfen wird wo er kann und immer für mich da sein wird, wenn ich Hilfe brauche.
Dieses Wissen hilft mir.
Trotzdem gibt es Momente, wo die Angst dieses Wissen in den Hintergrund drängt und in meinem Herzen einen grausamen wilden Tanz aufführt, der es schafft meine Stärke aus dem Gleichgewicht zu bringen.

Ob sich dieses Gefühl wieder verzieht?
Ich hoffe es. Ich hoffe es sehr.

Ich hasse eine Unbekannte in meinem Leben - ich will alles schon vorab wissen, dann müsste ich mir nicht so große Gedanken machen darüber.

Mittwoch, 22. Februar 2012

Oberschenkel-Schreck! OjeOje!

Es ist ja wirklich toll, dass sich der Umfang meiner Oberschenkel verkleinert hat, wenn auch erst um 2cm pro Schenkel.
ABER sie sind irgendwie komisch.

So wabbelig.

So wie es Sudda HIER beschrieben hat.

AUFGEBLASENER HÜTTENKÄSE, ÜBERZOGEN VON EINER WABBLIGEN SCHICHT VANILLEPUDDINGHAUT

Da ich nicht die Konsequenteste bin, was eincremen und Massage dieser Körperstellen anbelangt wollte ich mir so ein Duschgel kaufen wo ein Massagekopf drauf ist, dann könnte ich das ja während des Duschens erledigen.
ABER sowas gibts nicht mehr - ich weiß nicht wo ich das mal gesehen habe, aber ich finds jetzt nicht mehr.
Ich bilde mir ein es war von N*vea.

Gibt es Übungen, die einen nicht so ins Schwitzen bringen, die man immer wieder zwischendurch machen kann, egal ob man Unterwegs, zu Hause oder in der Arbeit ist?

Meine Oberschenkel haben mich echt erschreckt.
Jetzt kommt die Rache! Jetzt werden sie erschreckt!!! *gemeingrins*

Könnt ihr mir helfen??


P.S.:

Hallo Schweinchen Schlau! Ich freue mich, dass du meinen Blog gefunden hast! Ich wünsche dir viel Spaß beim Lesen!

Für alle, die Schweinchen Schlau nicht kennen (aber ich denke wir kennen sie alle von Suddas Blog) klickt hier und schaut euch ihren schönen Blog an!

Dienstag, 21. Februar 2012

Ich bin... Ich... Ich bin... Ich fass es nicht... Ich bin eine 46!!!

Jup.

Am Samstag war ich mit der weltbesten Schwester shoppen. Sie wollte noch zu C&* und ich dachte mir, Großshopping ist zwar erst nächstes Wochenende, aber ich kann ja schon mal in eine Jeans reinschlüpfen, und schauen was mich erwartete, wenn schon so viel Auswahl da ist.

Ab zum Jeans-Bereich. Ui, da gibts Jeans mit hellem Stoff! Die will ich anprobieren! 48 geschnappt, ab in die näschste Kabine.
Eigene Hose runter, neue Hose drauf ... sieht komisch aus ... irgendwie so ungeformt ... und einen Medizinball könnte man auch noch unterbringen ...  da passt was nicht.

Wieder in meine Hose rein - eine Größe kleiner geholt - etwas ungläubig - ja klar ... ich wieder mal ne 46 ... wers glaubt ... die krieg ich sicher nicht mal über den Oberschenkel.

Wieder die Kabine geentert - Hose runter - neue Hose rauf - OHNE PROBLEME GESCHLOSSEN!!!
Leider musste ich feststellen, dass helle Jeans bei mir nicht gut aussehen.
Des Weiteren durfte ich feststellen, dass da IMMER NOCH reichlich Platz war und die Hose nicht eng anliegend war!!!

*ICH WAR SOWAS VON GLÜCKLICH*

Da ich allerdings nicht so gerne Shoppen gehe, hatte ich nach diesen zwei Anproben wieder genug. Kaufen wollte ich sowieso nichts - optisch war sie auch nicht so der Renner, ABER SIE HAT GEPASST.
Nächste Woche wo ich wirklich shoppen sollte, denn neues Gewand schreit bereits nach mir, werde ich noch einen Schritt weiter gehen und eine 44 anprobieren.
Vielleicht ist es ja nicht mehr weit bis zur 44!

Stellt sich mir nur die Frage (und lacht mich jetzt bitte nicht aus, ich weiß solche Dinge wirklich nicht), warum passen meine alten Jeans wie angegossen und warum ist eine neue 48 um so vieles Größer als meine alte Jeans, wo es doch die gleiche Größe hat und aus dem gleichen Geschäft kommen?

Es ist mir schon klar, dass Gewand beim Waschen eingeht. ABER - diese Jeans habe ich schon länger und die haben immer gut gepasst - seit dem Kauf - und da hatte ich noch 95 Kilo. Dann hatte ich noch länger dieses Gewicht, aber die Passform blieb unverändert.
UND DANN begann ich abzunehmen und auch hier blieb die Passform unverändert.

Passt sich eine Jeans so derbe an den Körper an, wenn sie einmal gepasst hat??

Montag, 20. Februar 2012

20. Orakeltag - nach 4 Monaten, 3 Wochen und 4 Tagen

Es ist wieder so weit. Aber mitlerweile sehe ich dem Ganzen schon etwas gelassener entgegen.

Ich habe akzeptiert, dass es anscheinend Hürden gibt, an denen man länger zu knabbern hat.

Nein ich habe nicht aufgegeben. Ich mache weiter, mit dem Wissen, dass ich irgendwann mein Zielgewicht erreichen werde.

Das Orakel hat mir heute ein 82,1 entgegen geworfen. Das ergibt eine Abnahme von 300 Gramm für die letzte Woche und entspricht einer Gesamtabnahme von 12,9 Kilo in 4 Monaten, 3 Wochen und 4 Tagen.

Ob ich zufrieden bin?
Nein ganz und gar nicht.
Aber was macht es für einen Unterschied ob ich zufrieden bin oder nicht?
300 Gramm sind 300 Gramm sind 300 Gramm

Es ist anscheinend so, dass die 82 Kilo-Marke eine Harte Nuss ist, aber ich werde sie knacken. Geht ja gar nicht anders, denn noch nehme ich mit LCHF stet ab.
Von dem her, ist es halt beim nächsten Mal vielleicht soweit, dass dort steht 81,irgendwas.
Ich hab sie schon gesehen, ich weiß, dass sie wieder kommen wird.

Minus ist Minus ist Minus.

Freitag, 17. Februar 2012

Bammel

Ich muss ganz ehrlich zugeben, schön langsam werde ich nervös.

Es war noch nie meine Stärke etwas Altes, gewohntes aufzugeben um etwas Neues unbekanntes anzufangen.
Auch wenn das Alte gewohnte vielleicht nicht mehr so spannend bzw. angenehm war, war es trotzdem bekannt und es war bereits eine gewisse Routine da.

Diese Routine aufgeben und etwas Unbekanntes starten bereitet mir Magenschmerzen.
Vor allem es sind ja nur noch 1 1/2 Wochen.

Ui, Ui, Ui, das ist nicht mehr lange.

Ich habe einfach die Angst, dass es vielleicht doch nicht das ist was ich machen möchte und dann wieder ganz von Vorne anfangen muss.

Zusätzlich hab ich Angst vorm Shoppen gehen mit meiner Schwester am Wochenende vor Schulbeginn. Brauch zwar neue Kleidung, aber irgendwie hab ich Angst, dass ich wieder so gefrustet bin, wie all die anderen Male wo ich einkaufen war...

Frust obwohl die Situation noch gar nicht da ist... Sehr toll...

Aber ich mach mir immer Sorgen, ohne dass es ein Problem gibt, bzw. noch gar nicht sicher ist, ob es überhaupt eins geben wird.
Bin nicht sehr flexibel.

Donnerstag, 16. Februar 2012

Arbeitsmarktservice... *kopfschüttel*

Da macht man was mit, ich sags euch.

Ich habe ja erzählt, dass ich mit 01. März diesen Jahres die Schule für allgemeine Gesundheits- und Krankenpflege beginne. *froi*
Natürlich musste ich dafür meinen Job kündigen (logisch). Dies ging zum Glück einvernehmlich, somit habe ich am 24.02.2012 meinen letzten Arbeitstag.

Da ich nicht wusste, wie das anschließend mit der Versicherung läuft, habe ich mich via Mail an unser Arbeitsmakrtservice (AMS) gewandt um von dort Infos zu bekommen.
Ich habe meine Situation geschildert und meine Fragen klar und deutlich formuliert.

Als Antwort habe ich bekommen, dass ich eine sogenannte Arbeitslosen-Frühmeldung machen könne damit mir ein Termin gegeben wird um meine Fragen zu klären.

So weit so gut, denn vielleicht habe ich doch die Chance auf finanzielle Unterstützung während meiner Ausbildung.
Ich habe also diese Arbeitslosen-Frühmeldung online gemacht, konnte mir auch gleich einen Termin für ein Gespräch ausmachen und war zufrieden.
Einzig die Punkte, die bei dieser Meldung anzugeben waren, haben mich etwas stutzig gemacht, denn man muss angeben, ob man bereits eine neue Zusage für eine Beschäftigung hat (die habe ich ja), aber anschließend muss man auch Dinge angeben wie zum Beispiel, welche EDV Kenntnisse man hat, welche Fremdsprachen man kann, und ob man eine Teilzeit- oder Vollzeitbeschäftigung sucht.
Diese Angaben sind meiner Meinung nach etwas überflüssig, wenn man doch bereits angegeben hat, dass man nicht mehr sucht, sondern schon eine neue Stelle gefunden hat.
Dachte mir, da es Pflichtfelder sind muss ich es sowieso ausfüllen, es wird sich sicher allem im Gespräch aufklären.

Heute in der Früh hab ich dann ein Mail bekommen wo sie mir mitteilen, dass sie meine Daten erfasst haben und jetzt Stellenangebote für mich sichten, mir diese via Mail zukommen lassen und ich innerhalb von 14 Tagen eine Rückmeldung diesbezüglich machen muss.
Den Termin für das Infogespräch haben sie mir auch bestätigt.

Das finde ich ja sehr nett von denen, aber ich frage mich, wozu ich angeben musste, ob ich schon eine neue Stelle gefunden habe.
Wenn ich dort angebe ich habe KEINE Stelle gefunden ist es ja schön und gut, dass sie mir Angebote zuschicken.
Warum sie mir aber auch was schicken wollen, obwohl ich angegeben habe das ich bereits mit 01.03.2012 eine NEUE STELLE habe, verstehe ich nicht ganz.

Die Angabe ob ich schon was neues habe oder nicht ist somit völlig sinnbefreit. (meiner Meinung nach)

Bürokratie ist was seltsames...

Mittwoch, 15. Februar 2012

Lecker Schoko Kuchen

Also ich hab ihn selber noch nicht ausprobiert - bin mir noch etwas unsicher, aber meine Freundin JR hat mir gesagt der ist super gut!

Ich weiß nicht wieviel Gramm 2,5 EL Mehl sind, und wieviel KH das dann hat, aber alle nicht LCHF-ler können ihn ja ruhigen Gewissens ausprobieren.

Und so funktionierts:

2,5EL Mehl
2,5EL Zucker (kann man durch alternative Süßstoffe ersetzen)
2 - 2,5EL Öl
1EL geriebene Nüsse (Sorte je nach Gusto)
1TL Back-Kakaopulver
1 Ei

Mehl, Nüsse und Kakao in eine Müslischüssel geben. Ei, Zucker und Öl dazugeben.
Alles gut vermischen und ab in die Mikrowelle für 3-4 Minuten (nicht die höchste Stufe, bei der Mikrowelle, sondern die darunter).

Besonders lecker lt. JR ist es, wenn man noch ein Stück Schokolade in die mitte des Teiges steckt, bevor man ihn in die Mikrowelle gibt.

Insgesamter Aufwand ca. 5 minuten und FERTIG!

(Die Portion reicht für 2 Personen)

Jetzt ist nur die Frage, wieviel KHs hat das Mehl, auch wenns nicht sehr viel ist.

Werde ihn trotzdem denke ich ausprobieren - am Freitag kommt ja Besuch, der nicht LCHF macht - da kann man sowas schon anbieten. *grins*