Ich dachte immer Tzatziki machen ist total schwer, aber ich wurde eines Besseren belehrt.
Jedes Rezept, dass ich gefunden habe beinhaltete mindestens Joghurt UND Creme Fraiche, und es konnte mir keiner sagen WARUM.
Irgendwann bin ich beim Hofer/Aldi über ein Griechisches Joghurt mit 10% Fett gestolpert und hab das gleich mal mitgenommen um es zu testen.
Es war ein Traum!!!
Ich beschloss: Mit diesem Joghurt würde ich den ersten Tzatziki-Versuch starten.
Also schnell in den Laden um eine Reibe, eine Gurke, eine Knoblauchpresse und Knoblauch zu kaufen (ja ich habe das nicht besessen bevor ich LCHF gemacht habe).
Die Portion die ich gemacht hab reichte für mich zwei Abende. Der meinige mag kein Tzatziki.
Tzatziki alla Sue geht also folgendermaßen:
1/3 Gruke
1 Griechisches Joghurt 10% vom Hofer/Aldi
1 große Knoblauchzehe
Salz, Pfeffer
Von einer Gruke nimmt man ca. ein drittel, schält es und hobelt es fein.
Das Joghurt in eine entsprechende Schüssel.
Wasser aus der Gurke pressen und in die Schüssel mit dem Joghurt.
Knoblauch gepresst dazu geben und umrühren.
Mit Salz und Pfeffer würzen.
Ich LIEBE Tzatziki zu Steak, Kotlette, Bauchfleisch, Braten und Stelze. Ich könnte Tzatziki zu jeder Fleischart essen, ist mir lieber als jedes Ketchup. :)
Und selbstgemacht schmeckts nochmal um einen Zacken besser. :)
Also, es muss gar nicht kompliziert sein (sogar ich als Kochniete schaff das - wobei man das nicht als kochen bezeichnen kann).
Lasst es euch schmecken! ;)
Mittwoch, 30. November 2011
Man sieht sich immer zweimal im Leben
Ich hatte in der Hauptschule einen Klassenkollegen, wir nennen ihn mal W.
Meine Hauptschule ist in Vorarlberg gewesen (bin dort aufgewachsen). Zwischen Wien und Vorarlberg liegen gute 800km.
Da in der Hauptschule bzw. in dem Alter in dem ich war das männliche Geschlecht eher uninteressant war habe ich nicht wirklich Notiz von ihm genommen. (Burschen waren doof in diesem alter!) ;)
Ich kann mich aber noch erinnern, dass wir zu Weihnachten in der Klasse das sogenannte "Wichtelspiel" gespielt haben.
Zur Erklärung:
Jeder zieht via Los den Namen eines Klassenkammeraden (Wichtig ist, dass man nicht sich selbst zieht). Der Name der gezogen wurde darf nicht bekannt gegeben werden, denn in den vier Wochen vor Weihnachten bzw. vor den Weihnachtsferien muss man demjenigen den man gezogen hat, jede Woche unauffällig ein kleines Geschenk zukommen lassen.
Da aber meistens immer alle sofort wussten, wer wen gezogen hatte, wusste ich auch, dass W. mich gezogen hat und ich somit insgesamt vier Geschenke von ihm erwarten konnte.
Ich bekam vier Überraschungseier - auf vier Wochen aufgeteilt. Ich war nicht sehr glücklich darüber. Hatten doch viele andere wirklich super tolle Geschenke bekommen.
Wie dem auch sei, in einem dieser Überraschungseier war eine kleine Plastik-Katze die mit einem Wollknäuel spielt.
Ich brachte das Ding heim und meine Mama (absoluter Katzenfan) hat mir die kleine Plastikfigur sofort abgenommen und in die Amatur ihres damaligen Autos geklemmt (das Auto gibts immer noch, das fahre mitlerweile ich und die Figur steckt immer noch dort!).
Nach der Hauptschule sind meine Eltern und ich nach Wien umgezogen. Ich habe dort 5 Jahre eine weiterführende Schule gemacht und anschließend gute zwei Jahre mit diesem und jenem Job und ein bischen Studium verplempert.
Drei Jahre nach meinem Schulabschluss (ich hatte schon ein Jahr in meiner jetztigen Firma hinter mir), es war ca. 7 Uhr in der Früh, steh ich in der Arbeit rum und ein Mann in meinem Alter geht an mir vorbei. Ich denke so für mich, he, den kenn ich doch von irgendwo her - der kommt mir total bekannt vor.
Ich suche ihn über das Firmenregister und finde ihn tatsächlich. Schicke ihm ein Mail und nach langem hin und her kommen wir drauf, dass er besagter Klassenkollege W. aus meiner Hauptschule ist, von dem ich das Plastikkätzchen bekommen habe, dass immer noch in meinem Auto sitzt.
Mitlerweile arbeiten wir in der selben Abteilung und sind sogar Sitznachbarn in einem Großraumbüro.
Man sieht sich immer zweimal im Leben kann ich da nur sagen...
Meine Hauptschule ist in Vorarlberg gewesen (bin dort aufgewachsen). Zwischen Wien und Vorarlberg liegen gute 800km.
Da in der Hauptschule bzw. in dem Alter in dem ich war das männliche Geschlecht eher uninteressant war habe ich nicht wirklich Notiz von ihm genommen. (Burschen waren doof in diesem alter!) ;)
Ich kann mich aber noch erinnern, dass wir zu Weihnachten in der Klasse das sogenannte "Wichtelspiel" gespielt haben.
Zur Erklärung:
Jeder zieht via Los den Namen eines Klassenkammeraden (Wichtig ist, dass man nicht sich selbst zieht). Der Name der gezogen wurde darf nicht bekannt gegeben werden, denn in den vier Wochen vor Weihnachten bzw. vor den Weihnachtsferien muss man demjenigen den man gezogen hat, jede Woche unauffällig ein kleines Geschenk zukommen lassen.
Da aber meistens immer alle sofort wussten, wer wen gezogen hatte, wusste ich auch, dass W. mich gezogen hat und ich somit insgesamt vier Geschenke von ihm erwarten konnte.
Ich bekam vier Überraschungseier - auf vier Wochen aufgeteilt. Ich war nicht sehr glücklich darüber. Hatten doch viele andere wirklich super tolle Geschenke bekommen.
Wie dem auch sei, in einem dieser Überraschungseier war eine kleine Plastik-Katze die mit einem Wollknäuel spielt.
Ich brachte das Ding heim und meine Mama (absoluter Katzenfan) hat mir die kleine Plastikfigur sofort abgenommen und in die Amatur ihres damaligen Autos geklemmt (das Auto gibts immer noch, das fahre mitlerweile ich und die Figur steckt immer noch dort!).
Nach der Hauptschule sind meine Eltern und ich nach Wien umgezogen. Ich habe dort 5 Jahre eine weiterführende Schule gemacht und anschließend gute zwei Jahre mit diesem und jenem Job und ein bischen Studium verplempert.
Drei Jahre nach meinem Schulabschluss (ich hatte schon ein Jahr in meiner jetztigen Firma hinter mir), es war ca. 7 Uhr in der Früh, steh ich in der Arbeit rum und ein Mann in meinem Alter geht an mir vorbei. Ich denke so für mich, he, den kenn ich doch von irgendwo her - der kommt mir total bekannt vor.
Ich suche ihn über das Firmenregister und finde ihn tatsächlich. Schicke ihm ein Mail und nach langem hin und her kommen wir drauf, dass er besagter Klassenkollege W. aus meiner Hauptschule ist, von dem ich das Plastikkätzchen bekommen habe, dass immer noch in meinem Auto sitzt.
Mitlerweile arbeiten wir in der selben Abteilung und sind sogar Sitznachbarn in einem Großraumbüro.
Man sieht sich immer zweimal im Leben kann ich da nur sagen...
Dienstag, 29. November 2011
Vorstellung eines Familienmitglieds
Den "noch nicht" Mann kennt ihr ja schon.
Er ist der Beste "noch nicht" Mann den man sich vorstellen kann!
Nun möchte ich ein weiteres Mitglied unserer kleinen Famile vorstellen.
Sie wohnt bei uns in der Wohnung (also sind wir zu dritt) und ist ca. 13 Jahre alt. Sie hat aber schon graue Haare, obwohl das war immer schon so.
Ursprünglich kam sie vor 13 Jahren als Findelkind in die Tierarztpraxis meiner Eltern (lang lang ists her - jetzt sind sie keine Tierärzte mehr).
Sie wurde gesund gepflegt und aufgepäppelt und dann an eine Bekannte meiner Mutter vergeben.
Diese Bekannte war damals alleinstehend und voll der Überzeugung, eine Katze wäre genau das Richtige für sie.
8 Jahre später war sie verheiratet und hatte ein Kind von ich glaub 3 oder 4 Jahren.
Und plötzlich war da die Katzenallergie... Sie hatte eine Allergie, ihr Mann hatte die Allergie und das Kind sowieso...
Ich weiß zwar nicht wie viel an dieser Allergie dran ist, aber es steht mir auch nicht zu darüber zu urteilen. Fakt ist, die Katze musste weg. Besagte Bekannte hat meine Mama angerufen und gesagt, wenn wir keinen Platz für sie haben, kommt sie ins Tierheim.
Eines Tages stand sie vor der Tür, hat den Katzentransporter hingestellt, sich umgedreht und ist wieder gegangen.
Von diesem Zeitpunkt war klar, das wird meien Katze! Ich wollte sie nicht ins Tierheim geben, ich wollte einfach nicht.
Da ich aber zu der Zeit nicht zu Hause wohnte, musste die Katze ein paar Tage bei meiner Mama wohnen.
Gut, Mama macht den Transporter auf, Katze unterm Bett verschwunden.
Meine Mutter (sie hatte ja schließlich Erfahrung) meinte sie lockt die Katze mit Schinken und zeigt ihr, dass sie ihr nichts Böses tun will.
Meine Mutter hat geblutet und die Katze blieb unterm Bett und hat den Schinken gegessen.
Daraufhin haben sich die zwei Damen ignoriert. Die Schüssel wurde mit Futter gefüllt, das Kistchen gesäubert, aber das wars dann auch schon wieder mit Nettigkeiten.
Irgendwann hat die Katze verstanden dass man nicht die Hand beißt die einen füttert. Sie wollte zwar immer noch nicht gestreichelt werden (mag sie bis heute nicht so wirklich) aber sie hat meine Mama dann schon bei der Tür begrüßt, wenn sie heim gekommen ist. ;)
Dann hab ich sie geholt und seit dem ist sie mit mir insgesamt schon 4 Mal umgezogen, hat sich an den "noch nicht" Mann gewohnt (sie mochte ihn am Anfang nicht sonderlich - aber ich glaube das hatte eher mit der Tatsache zu tun, dass er ein Mann ist) und ist im endefekt eine wirklich süße Katze.
Sie ist zwar kein Schmusetiger, also wenn sie nicht gestreichelt werden möchte, dann kann sie auch schon mal hinhauen, aber sonst geht keine Gefahr mehr von ihr aus.
Ursprünglich hieß sie Grauli, aber ich hatte schonmal eine Katze die so hieß, also ging der Name nicht mehr. Ich habe sie dann "Blödes Vieh, hör auf am Teppich zu kratzen" getauft.
In der jetztigen Wohnung haben wir keine Teppiche mehr, also wurde sie in Kitty umgetauft und auf das hört sie jetzt auch.
Ab und an heißt Sie aber noch: "Warum musst du immer in der Küche stehlen?"
Ich würde sie aber um nichts mehr hergeben! Ich mag sie und siemag akzeptiert mich mitlerweile auch als ihre Bedienstete.
Er ist der Beste "noch nicht" Mann den man sich vorstellen kann!
Nun möchte ich ein weiteres Mitglied unserer kleinen Famile vorstellen.
Sie wohnt bei uns in der Wohnung (also sind wir zu dritt) und ist ca. 13 Jahre alt. Sie hat aber schon graue Haare, obwohl das war immer schon so.
Ursprünglich kam sie vor 13 Jahren als Findelkind in die Tierarztpraxis meiner Eltern (lang lang ists her - jetzt sind sie keine Tierärzte mehr).
Sie wurde gesund gepflegt und aufgepäppelt und dann an eine Bekannte meiner Mutter vergeben.
Diese Bekannte war damals alleinstehend und voll der Überzeugung, eine Katze wäre genau das Richtige für sie.
8 Jahre später war sie verheiratet und hatte ein Kind von ich glaub 3 oder 4 Jahren.
Und plötzlich war da die Katzenallergie... Sie hatte eine Allergie, ihr Mann hatte die Allergie und das Kind sowieso...
Ich weiß zwar nicht wie viel an dieser Allergie dran ist, aber es steht mir auch nicht zu darüber zu urteilen. Fakt ist, die Katze musste weg. Besagte Bekannte hat meine Mama angerufen und gesagt, wenn wir keinen Platz für sie haben, kommt sie ins Tierheim.
Eines Tages stand sie vor der Tür, hat den Katzentransporter hingestellt, sich umgedreht und ist wieder gegangen.
Von diesem Zeitpunkt war klar, das wird meien Katze! Ich wollte sie nicht ins Tierheim geben, ich wollte einfach nicht.
Da ich aber zu der Zeit nicht zu Hause wohnte, musste die Katze ein paar Tage bei meiner Mama wohnen.
Gut, Mama macht den Transporter auf, Katze unterm Bett verschwunden.
Meine Mutter (sie hatte ja schließlich Erfahrung) meinte sie lockt die Katze mit Schinken und zeigt ihr, dass sie ihr nichts Böses tun will.
Meine Mutter hat geblutet und die Katze blieb unterm Bett und hat den Schinken gegessen.
Daraufhin haben sich die zwei Damen ignoriert. Die Schüssel wurde mit Futter gefüllt, das Kistchen gesäubert, aber das wars dann auch schon wieder mit Nettigkeiten.
Irgendwann hat die Katze verstanden dass man nicht die Hand beißt die einen füttert. Sie wollte zwar immer noch nicht gestreichelt werden (mag sie bis heute nicht so wirklich) aber sie hat meine Mama dann schon bei der Tür begrüßt, wenn sie heim gekommen ist. ;)
Dann hab ich sie geholt und seit dem ist sie mit mir insgesamt schon 4 Mal umgezogen, hat sich an den "noch nicht" Mann gewohnt (sie mochte ihn am Anfang nicht sonderlich - aber ich glaube das hatte eher mit der Tatsache zu tun, dass er ein Mann ist) und ist im endefekt eine wirklich süße Katze.
Sie ist zwar kein Schmusetiger, also wenn sie nicht gestreichelt werden möchte, dann kann sie auch schon mal hinhauen, aber sonst geht keine Gefahr mehr von ihr aus.
Ursprünglich hieß sie Grauli, aber ich hatte schonmal eine Katze die so hieß, also ging der Name nicht mehr. Ich habe sie dann "Blödes Vieh, hör auf am Teppich zu kratzen" getauft.
In der jetztigen Wohnung haben wir keine Teppiche mehr, also wurde sie in Kitty umgetauft und auf das hört sie jetzt auch.
Ab und an heißt Sie aber noch: "Warum musst du immer in der Küche stehlen?"
Ich würde sie aber um nichts mehr hergeben! Ich mag sie und sie
Ich wusste es! *triumphierendschau*
Das Orakel... das hinterlistige!
Das hundsgemeine!
Es war also doch eine Verschwörung...
Gestern war Orakeltag - das Orakel war mit nicht sehr hold gestimmt. Zum Nachlesen:
9. Orakeltag - nach 9 Wochen
Das Gewicht hat gestern 89,5kg ausgemacht - das war eine lächerliche Abnahme von 100 Gramm für die letzte Woche.
Hatte ich doch letzte Woche die 89,1 gesehen.
Am Abend hat die Enttäuschung dann etwas nachgelassen. Ist es nicht diese Woche, ist es nächste Woche hab ich mir eingeredet.
Heute in der Früh stolper ich wieder über die Waage, (ich wollte gar nicht draufsteigen, aber am Weg zum Waschbecken muss ich an ihr vorbei und sie ist mir in den Weg gesprungen) und was sagt sie??
GENAU!!!!
89,1KG!!!!!!!
Ich wusste doch, dass sie das gestern nur gemacht hat, weil Orakeltag war...
So eine miese, fiese, charakterlose...
Manchmal kann ich echt nicht verstehen was sie gegen mich hat.
Das hundsgemeine!
Es war also doch eine Verschwörung...
Gestern war Orakeltag - das Orakel war mit nicht sehr hold gestimmt. Zum Nachlesen:
9. Orakeltag - nach 9 Wochen
Das Gewicht hat gestern 89,5kg ausgemacht - das war eine lächerliche Abnahme von 100 Gramm für die letzte Woche.
Hatte ich doch letzte Woche die 89,1 gesehen.
Am Abend hat die Enttäuschung dann etwas nachgelassen. Ist es nicht diese Woche, ist es nächste Woche hab ich mir eingeredet.
Heute in der Früh stolper ich wieder über die Waage, (ich wollte gar nicht draufsteigen, aber am Weg zum Waschbecken muss ich an ihr vorbei und sie ist mir in den Weg gesprungen) und was sagt sie??
GENAU!!!!
89,1KG!!!!!!!
Ich wusste doch, dass sie das gestern nur gemacht hat, weil Orakeltag war...
So eine miese, fiese, charakterlose...
Manchmal kann ich echt nicht verstehen was sie gegen mich hat.
Montag, 28. November 2011
YEAHHHHHH!!!!!!
OH MANN!
Leider schon etwas drüber, aber die 1000 Marke ist geknackt!!!!!
DANKE AN ALLE MEINE LESER!!!!
IHR SEID DIE BESTEN!!!!
Leider schon etwas drüber, aber die 1000 Marke ist geknackt!!!!!
DANKE AN ALLE MEINE LESER!!!!
IHR SEID DIE BESTEN!!!!
Die Post und ich, die III.
Ich habe ja erzählt, dass ich letzte Woche bei drei verschiedenen Postämtern war und unter anderem ein Paket von Weltbild verpasst habe.
Dieses Paket wurde dann neuerlich zugeschickt, aber mit dem Inhalt den ich schon hatte (meine Bestellung wurde auf zwei Sendungen aufgeteilt).
Man hat mir dann bei Weltbild zugesichert, dass man das Paket mit dem richtigen Inhalt dann mit 13.12.11 wegschickt und ich die erste Sendung (mit dem Inhalt den ich ja bereits habe) soll ich einfach nicht annehmen.
So weit so gut. Nachlesen einfach hier:
Ich und die Post - die Post und Ich
Einige Tag später bekomme ich bereits das Mail, dass sie doch gleich das richtige Paket verschicken konnten (und nicht erst am 13.12.). Ich war wirklich total happy! Geht es doch schließlich um das Weihnachtsgeschenk für die Welt Beste Mama!
Ich dachte ja:
Das falsche Paket, dass ich nicht annehmen sollte wurde zuerst verschickt, also kommt auch der gelbe Zettel zuerst (ich erwisch die Post-Frau so gut wie nie, also bekomm ich immer gelbe Abholzettelchen).
Das richtige Paket wurde erst ein paar Tage später verschickt, also sollte auch das gelbe Zettelchen später kommen. Somit würde ich wissen, welches Paket ich holen kann und welches ich nicht annehmen soll.
DENKSTE!!!!!!!!
Beide gelben Zettelchen sind gleichzeitig gekommen! Einmal wieder in Postfiliale A und das zweite in einem 24 Stunden Abhol-Automaten (den ich normalerweise grenzgenial finde - sooo praktisch).
Das bedeutet nun wieder:
Ich kann zuerst zu Postfiliale A fahren, schauen welche Produkte in dem Paket sind, und im schlimmsten Fall das Paket dort gleich wieder zukleben und retourschicken...
Sollte ich das Paket wieder retourschicken müssen, kann ich noch zum 24 Stunden Abhol-Automaten fahren, und dort das richtige Paket holen.
Optimal wäre, wenn das richtige Paket in Postfiliale A wäre, dann kann ich das im Automaten einfach liegen lassen, und das geht dann automatisch zurück...
Ich sagst euch, mit der Post in Österreich macht man was mit. Oder ist das nur die Post und ich?
Dieses Paket wurde dann neuerlich zugeschickt, aber mit dem Inhalt den ich schon hatte (meine Bestellung wurde auf zwei Sendungen aufgeteilt).
Man hat mir dann bei Weltbild zugesichert, dass man das Paket mit dem richtigen Inhalt dann mit 13.12.11 wegschickt und ich die erste Sendung (mit dem Inhalt den ich ja bereits habe) soll ich einfach nicht annehmen.
So weit so gut. Nachlesen einfach hier:
Ich und die Post - die Post und Ich
Einige Tag später bekomme ich bereits das Mail, dass sie doch gleich das richtige Paket verschicken konnten (und nicht erst am 13.12.). Ich war wirklich total happy! Geht es doch schließlich um das Weihnachtsgeschenk für die Welt Beste Mama!
Ich dachte ja:
Das falsche Paket, dass ich nicht annehmen sollte wurde zuerst verschickt, also kommt auch der gelbe Zettel zuerst (ich erwisch die Post-Frau so gut wie nie, also bekomm ich immer gelbe Abholzettelchen).
Das richtige Paket wurde erst ein paar Tage später verschickt, also sollte auch das gelbe Zettelchen später kommen. Somit würde ich wissen, welches Paket ich holen kann und welches ich nicht annehmen soll.
DENKSTE!!!!!!!!
Beide gelben Zettelchen sind gleichzeitig gekommen! Einmal wieder in Postfiliale A und das zweite in einem 24 Stunden Abhol-Automaten (den ich normalerweise grenzgenial finde - sooo praktisch).
Das bedeutet nun wieder:
Ich kann zuerst zu Postfiliale A fahren, schauen welche Produkte in dem Paket sind, und im schlimmsten Fall das Paket dort gleich wieder zukleben und retourschicken...
Sollte ich das Paket wieder retourschicken müssen, kann ich noch zum 24 Stunden Abhol-Automaten fahren, und dort das richtige Paket holen.
Optimal wäre, wenn das richtige Paket in Postfiliale A wäre, dann kann ich das im Automaten einfach liegen lassen, und das geht dann automatisch zurück...
Ich sagst euch, mit der Post in Österreich macht man was mit. Oder ist das nur die Post und ich?
Manchmal glaube ich...
... dass ich erst kapiere, dasss ich abnehme, wenn ich die 10 kg Abnahme-Schwelle überschritten habe.
Im Moment sieht man noch nicht wirklich was (bisherige Abnahme 5,5kg) und das demotiviert mich schon ein klein wenig...
Ich glaube das 5,5 kg einfach noch zu wenig sind - auch wenn ich weiß, dass es "harte Arbeit" war überhaupt so weit zu kommen.
Trotzdem habe ich manchmal die Angst, jetzt schon stehen zu bleiben.
Auch habe ich manchmal das Gefühl ich esse zu wenig.
Ja, richtig gelesen. ZU WENIG.
Ob man beim Abnehmen überhaupt zu wenig essen kann? Ich glaube schon.
Als ich begonnen habe abzunehmen, habe ich relativ "viel" gegessen.
Frühstück - wenn auch nur klein, bestehend aus Naturjoghurt oder Landjäger.
Mittag - Salat mit Frankfurter und Käse
Abend - meiste etwas deftigeres (Fleisch, Gemüse, Oberssauce, Tzatziki [Rezept folgt noch], etc.)
Jetzt passiert es ab und an, dass ich nur noch Landjäger mit Tomaten esse in der Arbeit und am Abend so wie am Anfang...
Und obwohl es weniger geworden ist und ich auch nicht mehr so viel hunger habe wie "früher" verzeichne ich immer ein Minus auf der Waage.
Ab und an passiert es mir aber, dass ich aufs essen in der Firma komplett vergesse und erst zu hause wieder was esse und das ist dann vielleicht nicht genug??
Muss mich mal schlau machen, obs eine "Mindestaufnahme" an Essen gibt.
Weil wenn man (nachzulesen bei Sudda) auf einem Skaldemanratio von ca. 1,2 ist pro Mahlzeit ist, ist es doch ok. Oder?
Sollte es dann (solange man die Kalorien nicht überschreitet die man täglich essen darf) nicht egal sein, wenn man unter den Kalorien ist, die man täglich essen darf??
Hä? Jetzt bin ich selber verwirrt...
Wenn einer von meinen lieben Lesern durchblickt was ich hier geschrieben habe und Tipps hat, scheut euch nicht! :)
Bin über Tipps und Tricks und erfahrungswerte sehr dankbar.
Im Moment sieht man noch nicht wirklich was (bisherige Abnahme 5,5kg) und das demotiviert mich schon ein klein wenig...
Ich glaube das 5,5 kg einfach noch zu wenig sind - auch wenn ich weiß, dass es "harte Arbeit" war überhaupt so weit zu kommen.
Trotzdem habe ich manchmal die Angst, jetzt schon stehen zu bleiben.
Auch habe ich manchmal das Gefühl ich esse zu wenig.
Ja, richtig gelesen. ZU WENIG.
Ob man beim Abnehmen überhaupt zu wenig essen kann? Ich glaube schon.
Als ich begonnen habe abzunehmen, habe ich relativ "viel" gegessen.
Frühstück - wenn auch nur klein, bestehend aus Naturjoghurt oder Landjäger.
Mittag - Salat mit Frankfurter und Käse
Abend - meiste etwas deftigeres (Fleisch, Gemüse, Oberssauce, Tzatziki [Rezept folgt noch], etc.)
Jetzt passiert es ab und an, dass ich nur noch Landjäger mit Tomaten esse in der Arbeit und am Abend so wie am Anfang...
Und obwohl es weniger geworden ist und ich auch nicht mehr so viel hunger habe wie "früher" verzeichne ich immer ein Minus auf der Waage.
Ab und an passiert es mir aber, dass ich aufs essen in der Firma komplett vergesse und erst zu hause wieder was esse und das ist dann vielleicht nicht genug??
Muss mich mal schlau machen, obs eine "Mindestaufnahme" an Essen gibt.
Weil wenn man (nachzulesen bei Sudda) auf einem Skaldemanratio von ca. 1,2 ist pro Mahlzeit ist, ist es doch ok. Oder?
Sollte es dann (solange man die Kalorien nicht überschreitet die man täglich essen darf) nicht egal sein, wenn man unter den Kalorien ist, die man täglich essen darf??
Hä? Jetzt bin ich selber verwirrt...
Wenn einer von meinen lieben Lesern durchblickt was ich hier geschrieben habe und Tipps hat, scheut euch nicht! :)
Bin über Tipps und Tricks und erfahrungswerte sehr dankbar.
9. Orakeltag - nach 9 Wochen
Heute ist es wieder soweit! Ich muss das Orakel befragen...
Am liebsten hätte ich es nicht gemacht, alle meine Gefühle die ich hatte sind mit dem heutigen Ergebniss vernichtet worden.
So hatte ich doch das Gefühl, dass vorne der Bauch schon ein klein wenig zurück gegangen ist.
Ebenso hatte ich das Gefühl, dass ich mich besser rumdrehen kann, also Unterkörper grade lassen und Oberkörper drehen - das konnte ich nicht mehr soooo gut.
Dann die Bezwingnung der Waage heute und alles ist kaputt.
Sie zeigte mir ein 89,5 kg. Das entspricht einem Minus von lächerlichen 100gr für die letzte Woche und einer Gesamtabnahme von 5,5 kg in 9 Wochen.
Ein klein wenig bin ich schon enttäuscht. Habe ich doch schon die 89,1 gesehen. Außerdem war ich mir so sicher, dass ich mindestens die 89.0 heute haben würde und somit auf meinen Etappenzielen.
Naja, was nicht diese Woche ist, ist vielleicht nächste Woche.
Außerdem haben wir ja keinen Stress und es ist besser als PLUS 100gr.
Nur leider stellen mich diese "Schönredungen" nicht zufrieden.
Am liebsten hätte ich es nicht gemacht, alle meine Gefühle die ich hatte sind mit dem heutigen Ergebniss vernichtet worden.
So hatte ich doch das Gefühl, dass vorne der Bauch schon ein klein wenig zurück gegangen ist.
Ebenso hatte ich das Gefühl, dass ich mich besser rumdrehen kann, also Unterkörper grade lassen und Oberkörper drehen - das konnte ich nicht mehr soooo gut.
Dann die Bezwingnung der Waage heute und alles ist kaputt.
Sie zeigte mir ein 89,5 kg. Das entspricht einem Minus von lächerlichen 100gr für die letzte Woche und einer Gesamtabnahme von 5,5 kg in 9 Wochen.
Ein klein wenig bin ich schon enttäuscht. Habe ich doch schon die 89,1 gesehen. Außerdem war ich mir so sicher, dass ich mindestens die 89.0 heute haben würde und somit auf meinen Etappenzielen.
Naja, was nicht diese Woche ist, ist vielleicht nächste Woche.
Außerdem haben wir ja keinen Stress und es ist besser als PLUS 100gr.
Nur leider stellen mich diese "Schönredungen" nicht zufrieden.
Sonntag, 27. November 2011
Belohnung bei 5 kg
Um die Ziele nicht ganz so hoch zu stecken, habe ich mir überlegt, bei jedem fünf Kilo Schritt mir ein kleines Geschenk zu machen.
Bei 35 Kilo die ich abnehmen will sind das dann 7 Geschenke!
Eines dieser Geschenke durfte ich mir schon machen.
Habe mir eine Hautstraffende Bodylotion von Garnier gekauft!
Ich wollte sie UNBEDINGT haben und jetzt ist das große Problem, ich verwende sie nicht :(
Ich wollte sie doch so unbedingt und habe mir auch fest vorgenommen sie zu verwenden, und jedes Mal nach dem Duschen oder Baden sitze ich dann bereits wieder angezogen auf dem Bett und sehe die Lotion und denke mir "Verdammt, schon wieder vergessen!"
Dann nochmal ausziehen und schmieren ist mir auch zu mühsam...
Werde mir Post-Its in die Wohnung kleben!
"Nach dem Duschen eincremen!!!" ;)
1 Belohnung Done!
6 Belohnungen ausstehend
Na das ist ja überschaubar. ;)
Bei 35 Kilo die ich abnehmen will sind das dann 7 Geschenke!
Eines dieser Geschenke durfte ich mir schon machen.
Habe mir eine Hautstraffende Bodylotion von Garnier gekauft!
Ich wollte sie UNBEDINGT haben und jetzt ist das große Problem, ich verwende sie nicht :(
Ich wollte sie doch so unbedingt und habe mir auch fest vorgenommen sie zu verwenden, und jedes Mal nach dem Duschen oder Baden sitze ich dann bereits wieder angezogen auf dem Bett und sehe die Lotion und denke mir "Verdammt, schon wieder vergessen!"
Dann nochmal ausziehen und schmieren ist mir auch zu mühsam...
Werde mir Post-Its in die Wohnung kleben!
"Nach dem Duschen eincremen!!!" ;)
1 Belohnung Done!
6 Belohnungen ausstehend
Na das ist ja überschaubar. ;)
Samstag, 26. November 2011
Freitag, 25. November 2011
Wer bin ich eigenltich???
Bis dato habe ich ja noch nicht viel über mich preisgegeben. Heute wird die Frage Wer bin ich eigentlich? und Wie wurde ich zu dem was ich bin? gelüftet.
Ich bin Sue (Susi) aus Wien.
Ich zähle 23 Jahre und mitlerweile "nur noch" 89,4 Kilogramm. Begonnen habe ich mit 95 Kg und eigentlich wollte ich da NIEMALSNIE hinkommen.
Ich dachte immer 90 Kg sind die Grenze, aber wie man sieht, kann so eine selbstgesteckte Grenze schnell wieder eingerissen werden.
Ich war mal "schlank", wobei ich immer etwas mehr als meine Mitmenschen gewogen habe. Man könnte also sagen ich war immer etwas mehr als die anderen...
Und doch beweisen Fotos, dass auch ich mal Mini-Röcke getragen habe und es wirklich gut ausgesehen hat (heute würde ich mich das nicht mehr trauen).
Es gab eine Zeit, da hab ich mich wohl gefühlt ... dann kam eine Zeit, da hab ich mich nicht wohl gefühlt (habe aber nichts dagegen unternommen) ... dann gabs wieder eine Zeit wo ich mich wohlgefühlt habe ... und so weiter.
Man könnte also sagen, in der Zeit wo ich mich nicht wohlgefühlt habe, habe ich mich akzeptiert.
Mein Dad hat immer gesagt, ich müsse was tun, hat versucht mich zu motivieren, für Sport und "bewusstes" Essen.
Ich war mitten in meiner pupertären Phase, ich wollte nichts dergleichen hören.
Damals war ich sowieso der Meinung die Welt ist böse und ich bin nicht schuld an meinem Aussehen.
Ich sollte erst viele Jahre später (von selber) draufkommen, dass nur ich allein für mein Aussehen verantwortlich bin und auch nur ich allein etwas ändern kann.
Ich bin in der Schule gehänselt worden (nein nicht was man heutzutage als Mobbing bezeichnet) aber ich hatte nicht all zu viele Freunde. Nach einer gewissen Zeit wollte ich die auch nicht mehr.
Eine Zeitlang fühlte ich mich unverstanden. Von meinen Eltern, meinen "Freunden", der Welt...
Ich habe aufgehört zu Essen.
Insgesamt 3 Monate habe ich mich ausschließlich flüssig ernährt und ab und an mal eine leere Semmel, eine Scheibe Brot oder einen Apfel gegessen.
Geendet hat das mit einem Krankenhausaufnahme wegen Kreislaufschwäche.
Dann habe ich meinen damaligen Freund kennengelernt. Ich war wieder glücklich. Ich habe wieder gegessen.
Ich habe wieder viel zugenommen. (JoJo-Efekt ... kennen wir ja).
Irgendwann in einem Urlaub meinte besagter Freund dann "Es ist komisch dich anzufassen..." Er meinte ich bin IHM zu dick... Wir waren trotzdem insgesamt 4 Jahre zusammen...
Warum mich diese Aussage nicht wachgerüttelt hat? Warum ich die Beziehung weitergeführt habe?
Irgendwie hatte er recht... (das war anscheinend eine der Zeiten, wo ich akzeptiert hatte, dass ich nunmal so aussehe) ...wir haben eher nebeinander her gelebt, als gemeinsam gelebt.
Ich bin jetzt seit zwei Jahren mit meinem jetztigen Partner (aka der "noch nicht" Mann, oder der Meinige, oder der Liebste) zusammen.
Er liebt mich so wie ich bin. Er akzeptiert mich so wie ich bin. Er unterstützt mich in meinem Vorhaben, abzunehmen.
Es ist ihm "egal" wie ich aussehe, er liebt mich meinetwegen, und nicht wegen meines Aussehens.
Wir gehen diesen Weg gemeinsam, wir nehmen gemeinsam ab. (Wie das bei Männern nunmal so ist, nimmt er schneller ab als ich, aber ich gönne es ihm von ganzem Herzen!)
Lieber "noch nicht" Mann, ich liebe dich sehr! Danke für Alles was du für mich machst!
Ich habe kapiert, dass es so nicht weitergehen kann, ich habe kapiert, dass ich etwas an meinem Gewicht ändern muss und vor allem auch ändern WILL!
Wir haben beschlossen, dass LCHF die beste Ernährungsform für uns ist.
Wir haben begonnen, und wir sind erfolgreich! (Das allein ist das Motivierenste was es gibt, wenn die Kilos schwinden!)
So bin ich hier gelandet, und ich freue mich hier zu sein und andere ein Stück auf ihrem Weg begleiten zu dürfen!
Liebe Grüße Sue
Ich bin Sue (Susi) aus Wien.
Ich zähle 23 Jahre und mitlerweile "nur noch" 89,4 Kilogramm. Begonnen habe ich mit 95 Kg und eigentlich wollte ich da NIEMALSNIE hinkommen.
Ich dachte immer 90 Kg sind die Grenze, aber wie man sieht, kann so eine selbstgesteckte Grenze schnell wieder eingerissen werden.
Ich war mal "schlank", wobei ich immer etwas mehr als meine Mitmenschen gewogen habe. Man könnte also sagen ich war immer etwas mehr als die anderen...
Und doch beweisen Fotos, dass auch ich mal Mini-Röcke getragen habe und es wirklich gut ausgesehen hat (heute würde ich mich das nicht mehr trauen).
Es gab eine Zeit, da hab ich mich wohl gefühlt ... dann kam eine Zeit, da hab ich mich nicht wohl gefühlt (habe aber nichts dagegen unternommen) ... dann gabs wieder eine Zeit wo ich mich wohlgefühlt habe ... und so weiter.
Man könnte also sagen, in der Zeit wo ich mich nicht wohlgefühlt habe, habe ich mich akzeptiert.
Mein Dad hat immer gesagt, ich müsse was tun, hat versucht mich zu motivieren, für Sport und "bewusstes" Essen.
Ich war mitten in meiner pupertären Phase, ich wollte nichts dergleichen hören.
Damals war ich sowieso der Meinung die Welt ist böse und ich bin nicht schuld an meinem Aussehen.
Ich sollte erst viele Jahre später (von selber) draufkommen, dass nur ich allein für mein Aussehen verantwortlich bin und auch nur ich allein etwas ändern kann.
Ich bin in der Schule gehänselt worden (nein nicht was man heutzutage als Mobbing bezeichnet) aber ich hatte nicht all zu viele Freunde. Nach einer gewissen Zeit wollte ich die auch nicht mehr.
Eine Zeitlang fühlte ich mich unverstanden. Von meinen Eltern, meinen "Freunden", der Welt...
Ich habe aufgehört zu Essen.
Insgesamt 3 Monate habe ich mich ausschließlich flüssig ernährt und ab und an mal eine leere Semmel, eine Scheibe Brot oder einen Apfel gegessen.
Geendet hat das mit einem Krankenhausaufnahme wegen Kreislaufschwäche.
Dann habe ich meinen damaligen Freund kennengelernt. Ich war wieder glücklich. Ich habe wieder gegessen.
Ich habe wieder viel zugenommen. (JoJo-Efekt ... kennen wir ja).
Irgendwann in einem Urlaub meinte besagter Freund dann "Es ist komisch dich anzufassen..." Er meinte ich bin IHM zu dick... Wir waren trotzdem insgesamt 4 Jahre zusammen...
Warum mich diese Aussage nicht wachgerüttelt hat? Warum ich die Beziehung weitergeführt habe?
Irgendwie hatte er recht... (das war anscheinend eine der Zeiten, wo ich akzeptiert hatte, dass ich nunmal so aussehe) ...wir haben eher nebeinander her gelebt, als gemeinsam gelebt.
Ich bin jetzt seit zwei Jahren mit meinem jetztigen Partner (aka der "noch nicht" Mann, oder der Meinige, oder der Liebste) zusammen.
Er liebt mich so wie ich bin. Er akzeptiert mich so wie ich bin. Er unterstützt mich in meinem Vorhaben, abzunehmen.
Es ist ihm "egal" wie ich aussehe, er liebt mich meinetwegen, und nicht wegen meines Aussehens.
Wir gehen diesen Weg gemeinsam, wir nehmen gemeinsam ab. (Wie das bei Männern nunmal so ist, nimmt er schneller ab als ich, aber ich gönne es ihm von ganzem Herzen!)
Lieber "noch nicht" Mann, ich liebe dich sehr! Danke für Alles was du für mich machst!
Ich habe kapiert, dass es so nicht weitergehen kann, ich habe kapiert, dass ich etwas an meinem Gewicht ändern muss und vor allem auch ändern WILL!
Wir haben beschlossen, dass LCHF die beste Ernährungsform für uns ist.
Wir haben begonnen, und wir sind erfolgreich! (Das allein ist das Motivierenste was es gibt, wenn die Kilos schwinden!)
So bin ich hier gelandet, und ich freue mich hier zu sein und andere ein Stück auf ihrem Weg begleiten zu dürfen!
Liebe Grüße Sue
Donnerstag, 24. November 2011
Danke ihr Lieben!
Ich bin recht neu in der Bloggerwelt, und auch habe ich mein Vorhaben abzunehmen, noch nicht lange in Angriff genommen.
Trotzdem finde ich es extrem motivierend, wenn ich sehe, dass andere meinen Blog lesen.
Ich hatte nicht damit gerechnet. Ich hatte damit gerechnet dass mein "noch nicht" Mann ihn liest, vielleicht meine Freundin und meine Mama (die Beste).
ABER,
ich hätte NIE damit gerechnet, dass so viele andere ihn lesen.
Darum möchte ich ein RIESIGES DANKESCHÖN an folgende Personen schicken:
Sudda Sudda (danke fürs Vorstellen Sudda!)
Sonni
Nelly
Polkadots
Firesnake
Fleuraali
Nicole19
Ente-Wurzel-aus-Kuh
Schnekli
Moonlight
Susale
Stillschweigen
DANKE EUCH ALLEN, dass ihr meinen Blog verfolgt! Das bedeutet mir sehr viel!
Ps.: Wenn ich jemanden vergessen habe, bitte werft mit Steinen auf mich, ich werde den Fehler dann sofort korrigieren!
Trotzdem finde ich es extrem motivierend, wenn ich sehe, dass andere meinen Blog lesen.
Ich hatte nicht damit gerechnet. Ich hatte damit gerechnet dass mein "noch nicht" Mann ihn liest, vielleicht meine Freundin und meine Mama (die Beste).
ABER,
ich hätte NIE damit gerechnet, dass so viele andere ihn lesen.
Darum möchte ich ein RIESIGES DANKESCHÖN an folgende Personen schicken:
Sudda Sudda (danke fürs Vorstellen Sudda!)
Sonni
Nelly
Polkadots
Firesnake
Fleuraali
Nicole19
Ente-Wurzel-aus-Kuh
Schnekli
Moonlight
Susale
Stillschweigen
DANKE EUCH ALLEN, dass ihr meinen Blog verfolgt! Das bedeutet mir sehr viel!
Ps.: Wenn ich jemanden vergessen habe, bitte werft mit Steinen auf mich, ich werde den Fehler dann sofort korrigieren!
Ich mag heute nicht sonderlich
Heute ist ein BÄH-Tag.
Bin müde! Unausgeschlafen!
Bin sauer auf mich selber - hatte gestern eine ganz böse Junk-Food Attacke. Konnte mich nicht wehren, könnte mir (wenns denn ginge) selber in den Arsch beißen.
Bin normalerweise sehr streng was KH anbelangt, und dann das gestern... Sehr ärgerlich.
Aber mein Bauch dankt es mir mit zwicken, ziehen und blubbern.
Sehr unangenehmes Gefühl, wenn man einer Arbeit nachgeht, wo man 99% sitzend ist. Könnte zwar aufstehen, aber PC bedienen im Stehen, bei einem Tisch, der für sitzen gedacht ist, ist eher mühsam.
Geht aufs Kreuz...
Fazit:
Heute ist so ein richtiger mistiger Mist-Tag!
Hoffe bei euch ist es besser!
Meld mich später vielleicht nochmal.
Bin müde! Unausgeschlafen!
Bin sauer auf mich selber - hatte gestern eine ganz böse Junk-Food Attacke. Konnte mich nicht wehren, könnte mir (wenns denn ginge) selber in den Arsch beißen.
Bin normalerweise sehr streng was KH anbelangt, und dann das gestern... Sehr ärgerlich.
Aber mein Bauch dankt es mir mit zwicken, ziehen und blubbern.
Sehr unangenehmes Gefühl, wenn man einer Arbeit nachgeht, wo man 99% sitzend ist. Könnte zwar aufstehen, aber PC bedienen im Stehen, bei einem Tisch, der für sitzen gedacht ist, ist eher mühsam.
Geht aufs Kreuz...
Fazit:
Heute ist so ein richtiger mistiger Mist-Tag!
Hoffe bei euch ist es besser!
Meld mich später vielleicht nochmal.
Dienstag, 22. November 2011
Welt Beste Mama
Meine Mama ist die Beste!
Das musste mal gesagt werden! :)
Ich habe ihr zu Beginn meiner Ernährungsumstellung erzählt, was ich alles essen kann und was nicht.
Sie war zwar etwas skeptisch, aber sie meinte es ist gut, dass ich etwas verändern möchte und unterstützt mich dabei.
Allein dafür gehört sie schon mal gedrückt.
Neulich war ich dann bei ihr und wir sitzen zusammen und plaudern, als sie meinte, sie habe soooo einen HUNGER, sie braucht SOFORT was zu essen.
Wir also gemeinsam in die Küche und ich hab ihr beim vorbereiten zugeschaut.
Es gab für sie Laugengebäck, mit Butter und Schinken, dazu etwas Tomate und Gurke.
Ich war froh, schon gegessen zu haben, denn ich steh absolut auf Laugengebäck. Aber ich war satt, und somit konnte mich nichts verführen. ;)
Sie fragt natürlich als liebende Mutter, ob ich auch was davon haben möchte und als ich schon ansetze ihr nochmals zu erklären, dass ich Laugengebäck nicht essen darf, korrigiert sie sich selber und meinte: "Ahhh du "darfst" das ja nicht essen, entschuldige, mein Fehler. Ich hab aber auch Würstel wenn du magst."
Ich fand das so nett irgendwie, dass sie sich automatisch daran erinnert, und mich unterstützt.
Darum finde ich, ist das einen Post wert.
Liebe Mama,
dieser Gruß geht an dich!
Ich hab dich sehr lieb! *schmatza*
Das musste mal gesagt werden! :)
Ich habe ihr zu Beginn meiner Ernährungsumstellung erzählt, was ich alles essen kann und was nicht.
Sie war zwar etwas skeptisch, aber sie meinte es ist gut, dass ich etwas verändern möchte und unterstützt mich dabei.
Allein dafür gehört sie schon mal gedrückt.
Neulich war ich dann bei ihr und wir sitzen zusammen und plaudern, als sie meinte, sie habe soooo einen HUNGER, sie braucht SOFORT was zu essen.
Wir also gemeinsam in die Küche und ich hab ihr beim vorbereiten zugeschaut.
Es gab für sie Laugengebäck, mit Butter und Schinken, dazu etwas Tomate und Gurke.
Ich war froh, schon gegessen zu haben, denn ich steh absolut auf Laugengebäck. Aber ich war satt, und somit konnte mich nichts verführen. ;)
Sie fragt natürlich als liebende Mutter, ob ich auch was davon haben möchte und als ich schon ansetze ihr nochmals zu erklären, dass ich Laugengebäck nicht essen darf, korrigiert sie sich selber und meinte: "Ahhh du "darfst" das ja nicht essen, entschuldige, mein Fehler. Ich hab aber auch Würstel wenn du magst."
Ich fand das so nett irgendwie, dass sie sich automatisch daran erinnert, und mich unterstützt.
Darum finde ich, ist das einen Post wert.
Liebe Mama,
dieser Gruß geht an dich!
Ich hab dich sehr lieb! *schmatza*
HILFE!
Ich brauche Hilfe!!!! Ich versuche verzweifelt eure Blogs zu verfolgen. Das kann man ja am Dashboard einstellen.
Ich stell das ein, ich seh die Blog-Aktivitäten von euch, und kaum mach ich kurz was anderes, ist alles wieder weg, und ich muss erneut alles Blogs die ich "regelmäßig lesen" möchte eingeben.
Ich mache es so wie beschrieben, aber anscheinend doch nicht richtig. :(
Weiß jemand was ich falsch mache?
Würd mich doch so gern am Laufendnen halten.
Ich stell das ein, ich seh die Blog-Aktivitäten von euch, und kaum mach ich kurz was anderes, ist alles wieder weg, und ich muss erneut alles Blogs die ich "regelmäßig lesen" möchte eingeben.
Ich mache es so wie beschrieben, aber anscheinend doch nicht richtig. :(
Weiß jemand was ich falsch mache?
Würd mich doch so gern am Laufendnen halten.
Die Post und Ich - die II.
Die Post und Ich, wir mögen uns anscheinend nicht sonderlich. Wobei ich dazu sagen muss, ich habe mich immer korrekt verhalten habe.
Auf jeden Fall... Ich habe für meine geliebte Katze etwas bei Sheba bestellt (und auch für mich, um ehrlich zu sein) - auch wenn die Katze nicht immer sehr freundlich ist zu mir, ich liebe sie heiß und innig.
Bekam wieder so ein gelbes Zettelchen ins Postfach und aktivierte den "noch nicht" Mann dass er mich mit dem Auto zum Postamt führt, damit ich das Paket bequem transportieren kann.
Ich husche rein zur Post, leg dem Postbeamten das Zettelchen vor, der verschwindet, kommt zurück und stellt mir ein klizekleines Paket vor die Nase.
Ich denk mir noch - das ist aber klein für die Menge die ich bestellt hab, hat Sheba die Sendung wieder aufgeteilt?
Lass mich aber nicht irritieren, untschreibe und setz mich ins Auto mit dem Paket auf meinem Schoß.
Der "noch nicht" Gatte schaut auf das Paket und meinte auch, dass es ziemlich klein ist und fährt los.
Ich schaue mir das Paket genauer an und sehe, dass der Absender nicht Sheba sondern die Firma Richter (Medikamente) ist und überlege so, hat meine Mutter (sie bestellt gelegentlich Medikamente über diese Firma, aber immer auf ihren Namen und Adresse) Medikamente auf meinen Namen bestellt??
Und dann sehe ich ES! Es steht bei Empfänger der Name inkl. Titel und die Adresse meiner Mutter drauf.
GIBT ES DAS??
Wir wieder zur Post retour, Paket ausgetauscht - meinte der Postheinzi: Na auf die Adresse hab ich nicht geschaut... (Meine Mutter und ich heißen ähnlich (Susanne=Ich - Susanna=Mama) aber die Adresse ist eine andere).
Gut, richtiges Paket bekommen, und Mama über Situation informiert, nur dass sie keine Probleme bekommt, wenn sie ihr Paket abholen will.
Die hatte sie aber - die wollten ihr das Paket dann nicht geben, weil sie sich eingebildet haben, das ist auf Nachname bestellt und es fehlen Informationen, die erst eingeholt werden müssen.
Das Paket wurde aber mit Karte bezahlt. Vor allem, ich habs ja auch einfach so bekommen.
Nach langem hin und her hat dann auch sie ihr Paket bekommen.
Also sowas... Wenn man das nicht selber erlebt hat, glaubt man das fast nicht.
Einzig Positives an der Sache: Es bringt das Adrenalin zum kochen, und das ist ab und an auch nicht schlecht. ;)
Auf jeden Fall... Ich habe für meine geliebte Katze etwas bei Sheba bestellt (und auch für mich, um ehrlich zu sein) - auch wenn die Katze nicht immer sehr freundlich ist zu mir, ich liebe sie heiß und innig.
Bekam wieder so ein gelbes Zettelchen ins Postfach und aktivierte den "noch nicht" Mann dass er mich mit dem Auto zum Postamt führt, damit ich das Paket bequem transportieren kann.
Ich husche rein zur Post, leg dem Postbeamten das Zettelchen vor, der verschwindet, kommt zurück und stellt mir ein klizekleines Paket vor die Nase.
Ich denk mir noch - das ist aber klein für die Menge die ich bestellt hab, hat Sheba die Sendung wieder aufgeteilt?
Lass mich aber nicht irritieren, untschreibe und setz mich ins Auto mit dem Paket auf meinem Schoß.
Der "noch nicht" Gatte schaut auf das Paket und meinte auch, dass es ziemlich klein ist und fährt los.
Ich schaue mir das Paket genauer an und sehe, dass der Absender nicht Sheba sondern die Firma Richter (Medikamente) ist und überlege so, hat meine Mutter (sie bestellt gelegentlich Medikamente über diese Firma, aber immer auf ihren Namen und Adresse) Medikamente auf meinen Namen bestellt??
Und dann sehe ich ES! Es steht bei Empfänger der Name inkl. Titel und die Adresse meiner Mutter drauf.
GIBT ES DAS??
Wir wieder zur Post retour, Paket ausgetauscht - meinte der Postheinzi: Na auf die Adresse hab ich nicht geschaut... (Meine Mutter und ich heißen ähnlich (Susanne=Ich - Susanna=Mama) aber die Adresse ist eine andere).
Gut, richtiges Paket bekommen, und Mama über Situation informiert, nur dass sie keine Probleme bekommt, wenn sie ihr Paket abholen will.
Die hatte sie aber - die wollten ihr das Paket dann nicht geben, weil sie sich eingebildet haben, das ist auf Nachname bestellt und es fehlen Informationen, die erst eingeholt werden müssen.
Das Paket wurde aber mit Karte bezahlt. Vor allem, ich habs ja auch einfach so bekommen.
Nach langem hin und her hat dann auch sie ihr Paket bekommen.
Also sowas... Wenn man das nicht selber erlebt hat, glaubt man das fast nicht.
Einzig Positives an der Sache: Es bringt das Adrenalin zum kochen, und das ist ab und an auch nicht schlecht. ;)
Montag, 21. November 2011
8. Orakeltag - nach 8 Wochen
Ich habe nicht erst vor zwei Tagen angefangen mich nach LCHF zu ernähren. Ich habe bereits am 26.09.2011 damit angefangen.
(Am Seitenrand kann man die bisherige Abnahme sehen)
Ursprünglich hatte ich eine eigene Seite, die ich als "Abnehmtagebuch" missbrauchen konnte, aber nun habe ich mir für die Seite etwas anderes überlegt. Sobald sie online ist, und jemand interesse hat, werde ich sie hier posten.
Daher mache ich seit 8 Wochen (wobei zwei davon konnte ich dem LCHF Prinzip nicht ganz folgen, da es ab und an einfach wichtigere Dinge im Leben gibt - vor allem wenns um die Familie geht) LCHF.
Meine Waage wurde in Orakel umgetauft.
Zeigt sie was nettes an, wird es ein guter Tag.
Zeigt sie was nicht so nettes an, muss ich mich sehr anstrengen, dass es ein guter Tag wird. ;)
Das Orakel zeigte mir heute ein 89,6.
Das entspricht einer Abnahme von 300 Gramm für die letzte Woche und einer Gesamtabnahme von 5,4 kg in 8 Wochen.
Das ist zwar nicht sooo viel, aber gestern hab ich noch was ganz anderes gesehen - also bin ich wirklich zufrieden mit dem Ergebnis.
(Am Seitenrand kann man die bisherige Abnahme sehen)
Ursprünglich hatte ich eine eigene Seite, die ich als "Abnehmtagebuch" missbrauchen konnte, aber nun habe ich mir für die Seite etwas anderes überlegt. Sobald sie online ist, und jemand interesse hat, werde ich sie hier posten.
Daher mache ich seit 8 Wochen (wobei zwei davon konnte ich dem LCHF Prinzip nicht ganz folgen, da es ab und an einfach wichtigere Dinge im Leben gibt - vor allem wenns um die Familie geht) LCHF.
Meine Waage wurde in Orakel umgetauft.
Zeigt sie was nettes an, wird es ein guter Tag.
Zeigt sie was nicht so nettes an, muss ich mich sehr anstrengen, dass es ein guter Tag wird. ;)
Das Orakel zeigte mir heute ein 89,6.
Das entspricht einer Abnahme von 300 Gramm für die letzte Woche und einer Gesamtabnahme von 5,4 kg in 8 Wochen.
Das ist zwar nicht sooo viel, aber gestern hab ich noch was ganz anderes gesehen - also bin ich wirklich zufrieden mit dem Ergebnis.
Ich und die Post - Die Post und Ich
Da ich voll berufstätig bin, ist es meist so, dass ich unsere nette Postdame verpasse, wenn sie mal ein Paket für mich hat.
Meist finde ich dann am Abend, wenn ich heim komme ein gelbes Zettelchen in meinem Postkasten, dass ich das Paket bei dieser und jener Postfiliale abholen kann.
So auch vor ein paar Wochen.
Da die Woche in der das Zettelchen kam aber etwas stressig war und ich keine Zeit hatte gleich zur Post zu gehen, (und außerdem war das Datum der Abholfrist noch weit entfernt) habe ich das Zettelchen mal liegen lassen.
Ein paar Tage später schneit das nächste Zettelchen ins Postfach. Diesmal vom "fast" Gatten.
Auch das ging nicht gleich zum Abholen. Musste aber innerhalb 5 Werktagen sein.
Am nächsten Tag schneite das dritte Zettelchen in den Postkasten.
So schön langsam war ich unter Zeitdruck. Also einen Tag ausgesucht, wo möglichst wenig zu tun ist, damit ich die drei Dinge von der Post holen kann.
Ich kontrolliere die Zettelchen und stelle fest, dass ich drei Sendungen in drei VERSCHIEDENEN Postfilialen holen kann.
Na wie find ich denn das?? Da muss ich wirklich zu drei verschiedenen Postfilialen fahren... Glaubt man das??
Na gut, an dieser Tatsache war nichts mehr zu ändern.
Also los:
Zuerst die Sendung vom "fast" Gatten holen, ging ohne Probleme, allerdings passte das Paket in keines der von mir mitgebrachten Sackerl. Gut, dann trag ich das eben in der Hand.
Dann vom zweiten Postamt einen Brief holen für mich - ging auch ohne Probleme, leider auch zu groß, auch für die Tasche. Gut, mit falten gings dann.
Drittes Postamt, ich geb dem Angestellten mein Abholzettelchen, der verschwindet irgendwo im Lager.
Kommt mit leeren Händen zurück, legt mir das Zettelchen vor die Nase und zeigt aufs Abholdatum.
Ich check wieder mal gar nichts - schau ihn fragend an ... was wollte er denn von mir?
Als ich mir das Datum genauer angeschaut hatte, sehe ich, dass ich genau um zwei Tage ZU SPÄT dran war...
AAAAHHHH... Ich krieg die Kriese!
Paket wurde zurück geschickt.
Ich meinen "fast" Gatten kontaktiert (sauer wie ich war möchte ich mich nochmals für meinen Ton entschuldigen).
Er ruft bei der Versandfirma an ... das Paket wird sofort nach erhalt erneut zugestellt.
Ich war beruhigt (ging es doch schließlich um das Weihnachtsgeschenk für die Welt-Beste-Mama!)
Grantig wie ich war, bin ich von der Post bis nach Hause zu fuß gegangen. (Das sind immerhin 2 Straßenbahnstationen und eine Bussation - das war genug Sport für den Tag)
Heute bekomme ich ein Mail von besagter Versandfirma, dass das Paket erneut verschickt wurde. Ich schaue mir das Mail genauer an ... es war die falsche Sendung die erneut verschickt wurde ... DAS DARF DOCH WOHL NICHT WAHR SEIN!!!
(zur Erklärung - meine Bestellung wurde auf zwei Sendungen aufgeteilt - eine hatte ich bereits persönlich entgegen genommen)
Den zweiten Teil der Bestellung hatte ich verpasst...
Ich dort angerufen - es tut ihr WAHNSINNIG leid, da muss wohl ein Fehler passiert sein, sie veranlasst die Zusendung des richtigen Pakets und das bereits verschickte soll ich einfach nicht annehmen.
Na ich bin gespannt ob das noch VOR Weihnachten so funktioniert, wie ich mir das vorstelle...
Drückt mir die Daumen.
Meist finde ich dann am Abend, wenn ich heim komme ein gelbes Zettelchen in meinem Postkasten, dass ich das Paket bei dieser und jener Postfiliale abholen kann.
So auch vor ein paar Wochen.
Da die Woche in der das Zettelchen kam aber etwas stressig war und ich keine Zeit hatte gleich zur Post zu gehen, (und außerdem war das Datum der Abholfrist noch weit entfernt) habe ich das Zettelchen mal liegen lassen.
Ein paar Tage später schneit das nächste Zettelchen ins Postfach. Diesmal vom "fast" Gatten.
Auch das ging nicht gleich zum Abholen. Musste aber innerhalb 5 Werktagen sein.
Am nächsten Tag schneite das dritte Zettelchen in den Postkasten.
So schön langsam war ich unter Zeitdruck. Also einen Tag ausgesucht, wo möglichst wenig zu tun ist, damit ich die drei Dinge von der Post holen kann.
Ich kontrolliere die Zettelchen und stelle fest, dass ich drei Sendungen in drei VERSCHIEDENEN Postfilialen holen kann.
Na wie find ich denn das?? Da muss ich wirklich zu drei verschiedenen Postfilialen fahren... Glaubt man das??
Na gut, an dieser Tatsache war nichts mehr zu ändern.
Also los:
Zuerst die Sendung vom "fast" Gatten holen, ging ohne Probleme, allerdings passte das Paket in keines der von mir mitgebrachten Sackerl. Gut, dann trag ich das eben in der Hand.
Dann vom zweiten Postamt einen Brief holen für mich - ging auch ohne Probleme, leider auch zu groß, auch für die Tasche. Gut, mit falten gings dann.
Drittes Postamt, ich geb dem Angestellten mein Abholzettelchen, der verschwindet irgendwo im Lager.
Kommt mit leeren Händen zurück, legt mir das Zettelchen vor die Nase und zeigt aufs Abholdatum.
Ich check wieder mal gar nichts - schau ihn fragend an ... was wollte er denn von mir?
Als ich mir das Datum genauer angeschaut hatte, sehe ich, dass ich genau um zwei Tage ZU SPÄT dran war...
AAAAHHHH... Ich krieg die Kriese!
Paket wurde zurück geschickt.
Ich meinen "fast" Gatten kontaktiert (sauer wie ich war möchte ich mich nochmals für meinen Ton entschuldigen).
Er ruft bei der Versandfirma an ... das Paket wird sofort nach erhalt erneut zugestellt.
Ich war beruhigt (ging es doch schließlich um das Weihnachtsgeschenk für die Welt-Beste-Mama!)
Grantig wie ich war, bin ich von der Post bis nach Hause zu fuß gegangen. (Das sind immerhin 2 Straßenbahnstationen und eine Bussation - das war genug Sport für den Tag)
Heute bekomme ich ein Mail von besagter Versandfirma, dass das Paket erneut verschickt wurde. Ich schaue mir das Mail genauer an ... es war die falsche Sendung die erneut verschickt wurde ... DAS DARF DOCH WOHL NICHT WAHR SEIN!!!
(zur Erklärung - meine Bestellung wurde auf zwei Sendungen aufgeteilt - eine hatte ich bereits persönlich entgegen genommen)
Den zweiten Teil der Bestellung hatte ich verpasst...
Ich dort angerufen - es tut ihr WAHNSINNIG leid, da muss wohl ein Fehler passiert sein, sie veranlasst die Zusendung des richtigen Pakets und das bereits verschickte soll ich einfach nicht annehmen.
Na ich bin gespannt ob das noch VOR Weihnachten so funktioniert, wie ich mir das vorstelle...
Drückt mir die Daumen.
BMI - grauslich grauslich
Zu Beginn meiner Abnahme habe ich mir vorgenommen, auch meine BMI Werte zu überprüfen.
Derzeitiger BMI: 37
"Die Berechnung ergab einen BMI-Wert von 37.
Sie sind sehr stark übergewichtig. Massive Adipositas (Fettsucht)! Versuchen Sie auf jeden Fall abzunehmen - am besten unter ärztlicher Kontrolle."
Sie sind sehr stark übergewichtig. Massive Adipositas (Fettsucht)! Versuchen Sie auf jeden Fall abzunehmen - am besten unter ärztlicher Kontrolle."
Das wurde von der Seite des BMI-Rechners zitiert. Sehr harte Worte, aber sie haben leider recht.
Es ist egal ob man Adipositas Grad II oder III hat – sie schreiben das gleiche.
Die Werte wurden eingetragen mit 160cm Körpergröße und 95kg.
Werde aber mal meinen Dad fragen, ob er seine super professionelle BMI Berechner-Maschine noch hat. Ich fürchte die wird nicht wirklich was anderes sagen, aber ich glaube professionell kann nie schaden.
Mein Ziel:
160cm (ich fürchte ich wachse nicht mehr)
60kg
BMI unter 23
DANN muss der BMI-Rechner folgendes schreiben:
Die Berechnung ergab einen BMI-Wert von 23.
Hervorragend! Ihr BMI ist ideal! Versuchen Sie dieses Gewicht zu halten. Unterstützung gibt eine ausgewogene Ernährung.
Hervorragend! Ihr BMI ist ideal! Versuchen Sie dieses Gewicht zu halten. Unterstützung gibt eine ausgewogene Ernährung.
Darauf möchte ich hinarbeiten.
Aja, hier mal die Tabelle des BMI:
kritisches Untergewicht: 16,0 und weniger
Untergewicht: 16,0 - 19,9
Normalgewicht: 20,0 - 24,9
Präadipositas: 25,0 - 29,9
Adipositas Grad I: 30,0 - 34,9
Adipositas Grad II: 35,0 - 39,9
Adipositas Grad III: 40,0 und mehr
Wer selbst rechnen will hier ist der Link.
Ich wusste zwar schon, dass ich zu viel Gewicht habe, aber es so direkt zu sehen, hat mich dann doch etwas schockiert.
In den Etappenzielen habe ich auch mit eingetragen, ab welchem Gewicht sich der BMI ändert.
Sonntag, 20. November 2011
*grübel*grübel*grübel*
Ich bin am überlegen, ob ich alle Posts (und das ist doch ein ganzer Monat) von meiner Seite hier her schupfen soll.
Auf der einen Seite denk ich mir, vielleicht hat jemand interesse daran, wies mir bis jetzt mit LCH ging (ich machs nicht erst seit gestern, sondern schon seit über einem Monat).
Auf der anderen Seite denk ich mir, vielleicht ist es doof einfach nur auf von dort zu kopieren und hier wieder einzufügen.
Vielleicht ein paar (auch für mich) interessante Sachen wie der Post über meinen (furchtbaren) BMI...
Na ich werds mir überlegen.
Kleines Highlight des Tages: Ich hab seit gestern neue Schuhe :)
Seit langem wieder was mit Absatz und seit langem wieder was Richtiges für den Winter. Hab auch im Winter bis jetzt immer nur Sneaker getragen und dementsprechend immer nasse Füße gehabt.
Bin schon gespannt was passiert wenn der erste Schnee kommt ;)
Auf der einen Seite denk ich mir, vielleicht hat jemand interesse daran, wies mir bis jetzt mit LCH ging (ich machs nicht erst seit gestern, sondern schon seit über einem Monat).
Auf der anderen Seite denk ich mir, vielleicht ist es doof einfach nur auf von dort zu kopieren und hier wieder einzufügen.
Vielleicht ein paar (auch für mich) interessante Sachen wie der Post über meinen (furchtbaren) BMI...
Na ich werds mir überlegen.
Kleines Highlight des Tages: Ich hab seit gestern neue Schuhe :)
Seit langem wieder was mit Absatz und seit langem wieder was Richtiges für den Winter. Hab auch im Winter bis jetzt immer nur Sneaker getragen und dementsprechend immer nasse Füße gehabt.
Bin schon gespannt was passiert wenn der erste Schnee kommt ;)
Samstag, 19. November 2011
Susiswelt goes Blogspot
Hallo ihr Lieben!
Ich bin Sue.
Mein Vorhaben ist es, insgesamt 35 kg Gewicht zu verlieren. Mein Ziel sind 60 kg.
Ich habe bereits Ende September damit begonnen und auch eine Art "Blog" geführt. Auf http://www.susiswelt.at/ konnte man alles nachlesen.
Susiswelt.at wird aber in Zukunft eine andere Bestimmung finden und somit verelege ich mein "Abnehmtagebuch" hier her.
Wer ich bin, und was bis jetzt geschah:
Ich bin 23 Jahre alt und wiege stolze 95 kg. Das sind bei einer Größe von 160cm schon eine ganze Menge an Kilos...
Meiner Meinung nach sind es etwa 35 kg zu viel, also müssen sie wieder weg.
Ich ernähre mich nach dem Prinzip LCHF = Low Carb - High Fat = wenig Kohlenhydrate, dafür mehr Fett.
Wenn ihr es nachlesen wollt habe ich hier einen SUPER Link: http://lchf.de/lchf-was-ist-das/theorie/
Auch das Forum ist SPITZE und die Rezepteecke hilft einem extrem an einem unkreativen Kochtag ;)
Ende September habe ich begonnen mit nach diesem Prinzip zu ernähren und konnte mein Gewicht bereits auf 89,9 kg senken.
Ich hoffe, dass dieses "Tagebuch" mir dabei helfen wird, meine Entschlossenheit beizubehalten und ich viele neue und interessante Menschen kennen lernen darf.
Ps.: Ich übernehme keine Haftung für eventuelle Rechtschreibfehler ;)
Ich bin Sue.
Mein Vorhaben ist es, insgesamt 35 kg Gewicht zu verlieren. Mein Ziel sind 60 kg.
Ich habe bereits Ende September damit begonnen und auch eine Art "Blog" geführt. Auf http://www.susiswelt.at/ konnte man alles nachlesen.
Susiswelt.at wird aber in Zukunft eine andere Bestimmung finden und somit verelege ich mein "Abnehmtagebuch" hier her.
Wer ich bin, und was bis jetzt geschah:
Ich bin 23 Jahre alt und wiege stolze 95 kg. Das sind bei einer Größe von 160cm schon eine ganze Menge an Kilos...
Meiner Meinung nach sind es etwa 35 kg zu viel, also müssen sie wieder weg.
Ich ernähre mich nach dem Prinzip LCHF = Low Carb - High Fat = wenig Kohlenhydrate, dafür mehr Fett.
Wenn ihr es nachlesen wollt habe ich hier einen SUPER Link: http://lchf.de/lchf-was-ist-das/theorie/
Auch das Forum ist SPITZE und die Rezepteecke hilft einem extrem an einem unkreativen Kochtag ;)
Ende September habe ich begonnen mit nach diesem Prinzip zu ernähren und konnte mein Gewicht bereits auf 89,9 kg senken.
Ich hoffe, dass dieses "Tagebuch" mir dabei helfen wird, meine Entschlossenheit beizubehalten und ich viele neue und interessante Menschen kennen lernen darf.
Ps.: Ich übernehme keine Haftung für eventuelle Rechtschreibfehler ;)
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