Etappenziele

Grün makiert ist das was ich schon geschafft hab.

Etappenziele:

95,0kg - 26.09.11 / BMI 35,9 – Bereich Ad. II

91,5kg - 01.10.11 / 10% geschafft
90,0kg - 24.10.11 / erstes Geschenk

89,0kg - 12.12.11 / U90

88,0kg - 12.12.11 / 20% BMI unter 35 – Bereich Ad. I

85,0kg - 16.01.12 / minus 10kg - zweites Geschenk

84,5kg - 23.01.12 / 30%

84,0kg - 23.01.12 / U85

81,0kg - 05.03.12 / 40%

80,0kg - 12.03.12 / minus15kg - drittes Geschenk

79,0kg - 18.06.12 / U80

77,5kg 50%

75,0kg minus 20kg BMI unter 30 – Bereich Prä. Ad. - viertes Geschenk

74,0kg U75 + 60%

70,5kg 70%
70,0kg minus 25kg - fünftes Geschenk

69,0kg U70

67,0kg 80%

65,0kg minus 30kg - sechstes Geschenk

64,0kg U65

63,5kg 90%

62,0kg BMI unter 25 – Normalgewicht

60,0kg 100%  - minus 35kg - siebentes Geschenk

Die Inspiration hierfür habe ich mir von Sudda Suddas LCHF-Abnehmblog geholt.

Danke Sudda :)