Meine Mama ist die Beste!
Das musste mal gesagt werden! :)
Ich habe ihr zu Beginn meiner Ernährungsumstellung erzählt, was ich alles essen kann und was nicht.
Sie war zwar etwas skeptisch, aber sie meinte es ist gut, dass ich etwas verändern möchte und unterstützt mich dabei.
Allein dafür gehört sie schon mal gedrückt.
Neulich war ich dann bei ihr und wir sitzen zusammen und plaudern, als sie meinte, sie habe soooo einen HUNGER, sie braucht SOFORT was zu essen.
Wir also gemeinsam in die Küche und ich hab ihr beim vorbereiten zugeschaut.
Es gab für sie Laugengebäck, mit Butter und Schinken, dazu etwas Tomate und Gurke.
Ich war froh, schon gegessen zu haben, denn ich steh absolut auf Laugengebäck. Aber ich war satt, und somit konnte mich nichts verführen. ;)
Sie fragt natürlich als liebende Mutter, ob ich auch was davon haben möchte und als ich schon ansetze ihr nochmals zu erklären, dass ich Laugengebäck nicht essen darf, korrigiert sie sich selber und meinte: "Ahhh du "darfst" das ja nicht essen, entschuldige, mein Fehler. Ich hab aber auch Würstel wenn du magst."
Ich fand das so nett irgendwie, dass sie sich automatisch daran erinnert, und mich unterstützt.
Darum finde ich, ist das einen Post wert.
Liebe Mama,
dieser Gruß geht an dich!
Ich hab dich sehr lieb! *schmatza*
Dienstag, 22. November 2011
HILFE!
Ich brauche Hilfe!!!! Ich versuche verzweifelt eure Blogs zu verfolgen. Das kann man ja am Dashboard einstellen.
Ich stell das ein, ich seh die Blog-Aktivitäten von euch, und kaum mach ich kurz was anderes, ist alles wieder weg, und ich muss erneut alles Blogs die ich "regelmäßig lesen" möchte eingeben.
Ich mache es so wie beschrieben, aber anscheinend doch nicht richtig. :(
Weiß jemand was ich falsch mache?
Würd mich doch so gern am Laufendnen halten.
Ich stell das ein, ich seh die Blog-Aktivitäten von euch, und kaum mach ich kurz was anderes, ist alles wieder weg, und ich muss erneut alles Blogs die ich "regelmäßig lesen" möchte eingeben.
Ich mache es so wie beschrieben, aber anscheinend doch nicht richtig. :(
Weiß jemand was ich falsch mache?
Würd mich doch so gern am Laufendnen halten.
Die Post und Ich - die II.
Die Post und Ich, wir mögen uns anscheinend nicht sonderlich. Wobei ich dazu sagen muss, ich habe mich immer korrekt verhalten habe.
Auf jeden Fall... Ich habe für meine geliebte Katze etwas bei Sheba bestellt (und auch für mich, um ehrlich zu sein) - auch wenn die Katze nicht immer sehr freundlich ist zu mir, ich liebe sie heiß und innig.
Bekam wieder so ein gelbes Zettelchen ins Postfach und aktivierte den "noch nicht" Mann dass er mich mit dem Auto zum Postamt führt, damit ich das Paket bequem transportieren kann.
Ich husche rein zur Post, leg dem Postbeamten das Zettelchen vor, der verschwindet, kommt zurück und stellt mir ein klizekleines Paket vor die Nase.
Ich denk mir noch - das ist aber klein für die Menge die ich bestellt hab, hat Sheba die Sendung wieder aufgeteilt?
Lass mich aber nicht irritieren, untschreibe und setz mich ins Auto mit dem Paket auf meinem Schoß.
Der "noch nicht" Gatte schaut auf das Paket und meinte auch, dass es ziemlich klein ist und fährt los.
Ich schaue mir das Paket genauer an und sehe, dass der Absender nicht Sheba sondern die Firma Richter (Medikamente) ist und überlege so, hat meine Mutter (sie bestellt gelegentlich Medikamente über diese Firma, aber immer auf ihren Namen und Adresse) Medikamente auf meinen Namen bestellt??
Und dann sehe ich ES! Es steht bei Empfänger der Name inkl. Titel und die Adresse meiner Mutter drauf.
GIBT ES DAS??
Wir wieder zur Post retour, Paket ausgetauscht - meinte der Postheinzi: Na auf die Adresse hab ich nicht geschaut... (Meine Mutter und ich heißen ähnlich (Susanne=Ich - Susanna=Mama) aber die Adresse ist eine andere).
Gut, richtiges Paket bekommen, und Mama über Situation informiert, nur dass sie keine Probleme bekommt, wenn sie ihr Paket abholen will.
Die hatte sie aber - die wollten ihr das Paket dann nicht geben, weil sie sich eingebildet haben, das ist auf Nachname bestellt und es fehlen Informationen, die erst eingeholt werden müssen.
Das Paket wurde aber mit Karte bezahlt. Vor allem, ich habs ja auch einfach so bekommen.
Nach langem hin und her hat dann auch sie ihr Paket bekommen.
Also sowas... Wenn man das nicht selber erlebt hat, glaubt man das fast nicht.
Einzig Positives an der Sache: Es bringt das Adrenalin zum kochen, und das ist ab und an auch nicht schlecht. ;)
Auf jeden Fall... Ich habe für meine geliebte Katze etwas bei Sheba bestellt (und auch für mich, um ehrlich zu sein) - auch wenn die Katze nicht immer sehr freundlich ist zu mir, ich liebe sie heiß und innig.
Bekam wieder so ein gelbes Zettelchen ins Postfach und aktivierte den "noch nicht" Mann dass er mich mit dem Auto zum Postamt führt, damit ich das Paket bequem transportieren kann.
Ich husche rein zur Post, leg dem Postbeamten das Zettelchen vor, der verschwindet, kommt zurück und stellt mir ein klizekleines Paket vor die Nase.
Ich denk mir noch - das ist aber klein für die Menge die ich bestellt hab, hat Sheba die Sendung wieder aufgeteilt?
Lass mich aber nicht irritieren, untschreibe und setz mich ins Auto mit dem Paket auf meinem Schoß.
Der "noch nicht" Gatte schaut auf das Paket und meinte auch, dass es ziemlich klein ist und fährt los.
Ich schaue mir das Paket genauer an und sehe, dass der Absender nicht Sheba sondern die Firma Richter (Medikamente) ist und überlege so, hat meine Mutter (sie bestellt gelegentlich Medikamente über diese Firma, aber immer auf ihren Namen und Adresse) Medikamente auf meinen Namen bestellt??
Und dann sehe ich ES! Es steht bei Empfänger der Name inkl. Titel und die Adresse meiner Mutter drauf.
GIBT ES DAS??
Wir wieder zur Post retour, Paket ausgetauscht - meinte der Postheinzi: Na auf die Adresse hab ich nicht geschaut... (Meine Mutter und ich heißen ähnlich (Susanne=Ich - Susanna=Mama) aber die Adresse ist eine andere).
Gut, richtiges Paket bekommen, und Mama über Situation informiert, nur dass sie keine Probleme bekommt, wenn sie ihr Paket abholen will.
Die hatte sie aber - die wollten ihr das Paket dann nicht geben, weil sie sich eingebildet haben, das ist auf Nachname bestellt und es fehlen Informationen, die erst eingeholt werden müssen.
Das Paket wurde aber mit Karte bezahlt. Vor allem, ich habs ja auch einfach so bekommen.
Nach langem hin und her hat dann auch sie ihr Paket bekommen.
Also sowas... Wenn man das nicht selber erlebt hat, glaubt man das fast nicht.
Einzig Positives an der Sache: Es bringt das Adrenalin zum kochen, und das ist ab und an auch nicht schlecht. ;)
Montag, 21. November 2011
8. Orakeltag - nach 8 Wochen
Ich habe nicht erst vor zwei Tagen angefangen mich nach LCHF zu ernähren. Ich habe bereits am 26.09.2011 damit angefangen.
(Am Seitenrand kann man die bisherige Abnahme sehen)
Ursprünglich hatte ich eine eigene Seite, die ich als "Abnehmtagebuch" missbrauchen konnte, aber nun habe ich mir für die Seite etwas anderes überlegt. Sobald sie online ist, und jemand interesse hat, werde ich sie hier posten.
Daher mache ich seit 8 Wochen (wobei zwei davon konnte ich dem LCHF Prinzip nicht ganz folgen, da es ab und an einfach wichtigere Dinge im Leben gibt - vor allem wenns um die Familie geht) LCHF.
Meine Waage wurde in Orakel umgetauft.
Zeigt sie was nettes an, wird es ein guter Tag.
Zeigt sie was nicht so nettes an, muss ich mich sehr anstrengen, dass es ein guter Tag wird. ;)
Das Orakel zeigte mir heute ein 89,6.
Das entspricht einer Abnahme von 300 Gramm für die letzte Woche und einer Gesamtabnahme von 5,4 kg in 8 Wochen.
Das ist zwar nicht sooo viel, aber gestern hab ich noch was ganz anderes gesehen - also bin ich wirklich zufrieden mit dem Ergebnis.
(Am Seitenrand kann man die bisherige Abnahme sehen)
Ursprünglich hatte ich eine eigene Seite, die ich als "Abnehmtagebuch" missbrauchen konnte, aber nun habe ich mir für die Seite etwas anderes überlegt. Sobald sie online ist, und jemand interesse hat, werde ich sie hier posten.
Daher mache ich seit 8 Wochen (wobei zwei davon konnte ich dem LCHF Prinzip nicht ganz folgen, da es ab und an einfach wichtigere Dinge im Leben gibt - vor allem wenns um die Familie geht) LCHF.
Meine Waage wurde in Orakel umgetauft.
Zeigt sie was nettes an, wird es ein guter Tag.
Zeigt sie was nicht so nettes an, muss ich mich sehr anstrengen, dass es ein guter Tag wird. ;)
Das Orakel zeigte mir heute ein 89,6.
Das entspricht einer Abnahme von 300 Gramm für die letzte Woche und einer Gesamtabnahme von 5,4 kg in 8 Wochen.
Das ist zwar nicht sooo viel, aber gestern hab ich noch was ganz anderes gesehen - also bin ich wirklich zufrieden mit dem Ergebnis.
Ich und die Post - Die Post und Ich
Da ich voll berufstätig bin, ist es meist so, dass ich unsere nette Postdame verpasse, wenn sie mal ein Paket für mich hat.
Meist finde ich dann am Abend, wenn ich heim komme ein gelbes Zettelchen in meinem Postkasten, dass ich das Paket bei dieser und jener Postfiliale abholen kann.
So auch vor ein paar Wochen.
Da die Woche in der das Zettelchen kam aber etwas stressig war und ich keine Zeit hatte gleich zur Post zu gehen, (und außerdem war das Datum der Abholfrist noch weit entfernt) habe ich das Zettelchen mal liegen lassen.
Ein paar Tage später schneit das nächste Zettelchen ins Postfach. Diesmal vom "fast" Gatten.
Auch das ging nicht gleich zum Abholen. Musste aber innerhalb 5 Werktagen sein.
Am nächsten Tag schneite das dritte Zettelchen in den Postkasten.
So schön langsam war ich unter Zeitdruck. Also einen Tag ausgesucht, wo möglichst wenig zu tun ist, damit ich die drei Dinge von der Post holen kann.
Ich kontrolliere die Zettelchen und stelle fest, dass ich drei Sendungen in drei VERSCHIEDENEN Postfilialen holen kann.
Na wie find ich denn das?? Da muss ich wirklich zu drei verschiedenen Postfilialen fahren... Glaubt man das??
Na gut, an dieser Tatsache war nichts mehr zu ändern.
Also los:
Zuerst die Sendung vom "fast" Gatten holen, ging ohne Probleme, allerdings passte das Paket in keines der von mir mitgebrachten Sackerl. Gut, dann trag ich das eben in der Hand.
Dann vom zweiten Postamt einen Brief holen für mich - ging auch ohne Probleme, leider auch zu groß, auch für die Tasche. Gut, mit falten gings dann.
Drittes Postamt, ich geb dem Angestellten mein Abholzettelchen, der verschwindet irgendwo im Lager.
Kommt mit leeren Händen zurück, legt mir das Zettelchen vor die Nase und zeigt aufs Abholdatum.
Ich check wieder mal gar nichts - schau ihn fragend an ... was wollte er denn von mir?
Als ich mir das Datum genauer angeschaut hatte, sehe ich, dass ich genau um zwei Tage ZU SPÄT dran war...
AAAAHHHH... Ich krieg die Kriese!
Paket wurde zurück geschickt.
Ich meinen "fast" Gatten kontaktiert (sauer wie ich war möchte ich mich nochmals für meinen Ton entschuldigen).
Er ruft bei der Versandfirma an ... das Paket wird sofort nach erhalt erneut zugestellt.
Ich war beruhigt (ging es doch schließlich um das Weihnachtsgeschenk für die Welt-Beste-Mama!)
Grantig wie ich war, bin ich von der Post bis nach Hause zu fuß gegangen. (Das sind immerhin 2 Straßenbahnstationen und eine Bussation - das war genug Sport für den Tag)
Heute bekomme ich ein Mail von besagter Versandfirma, dass das Paket erneut verschickt wurde. Ich schaue mir das Mail genauer an ... es war die falsche Sendung die erneut verschickt wurde ... DAS DARF DOCH WOHL NICHT WAHR SEIN!!!
(zur Erklärung - meine Bestellung wurde auf zwei Sendungen aufgeteilt - eine hatte ich bereits persönlich entgegen genommen)
Den zweiten Teil der Bestellung hatte ich verpasst...
Ich dort angerufen - es tut ihr WAHNSINNIG leid, da muss wohl ein Fehler passiert sein, sie veranlasst die Zusendung des richtigen Pakets und das bereits verschickte soll ich einfach nicht annehmen.
Na ich bin gespannt ob das noch VOR Weihnachten so funktioniert, wie ich mir das vorstelle...
Drückt mir die Daumen.
Meist finde ich dann am Abend, wenn ich heim komme ein gelbes Zettelchen in meinem Postkasten, dass ich das Paket bei dieser und jener Postfiliale abholen kann.
So auch vor ein paar Wochen.
Da die Woche in der das Zettelchen kam aber etwas stressig war und ich keine Zeit hatte gleich zur Post zu gehen, (und außerdem war das Datum der Abholfrist noch weit entfernt) habe ich das Zettelchen mal liegen lassen.
Ein paar Tage später schneit das nächste Zettelchen ins Postfach. Diesmal vom "fast" Gatten.
Auch das ging nicht gleich zum Abholen. Musste aber innerhalb 5 Werktagen sein.
Am nächsten Tag schneite das dritte Zettelchen in den Postkasten.
So schön langsam war ich unter Zeitdruck. Also einen Tag ausgesucht, wo möglichst wenig zu tun ist, damit ich die drei Dinge von der Post holen kann.
Ich kontrolliere die Zettelchen und stelle fest, dass ich drei Sendungen in drei VERSCHIEDENEN Postfilialen holen kann.
Na wie find ich denn das?? Da muss ich wirklich zu drei verschiedenen Postfilialen fahren... Glaubt man das??
Na gut, an dieser Tatsache war nichts mehr zu ändern.
Also los:
Zuerst die Sendung vom "fast" Gatten holen, ging ohne Probleme, allerdings passte das Paket in keines der von mir mitgebrachten Sackerl. Gut, dann trag ich das eben in der Hand.
Dann vom zweiten Postamt einen Brief holen für mich - ging auch ohne Probleme, leider auch zu groß, auch für die Tasche. Gut, mit falten gings dann.
Drittes Postamt, ich geb dem Angestellten mein Abholzettelchen, der verschwindet irgendwo im Lager.
Kommt mit leeren Händen zurück, legt mir das Zettelchen vor die Nase und zeigt aufs Abholdatum.
Ich check wieder mal gar nichts - schau ihn fragend an ... was wollte er denn von mir?
Als ich mir das Datum genauer angeschaut hatte, sehe ich, dass ich genau um zwei Tage ZU SPÄT dran war...
AAAAHHHH... Ich krieg die Kriese!
Paket wurde zurück geschickt.
Ich meinen "fast" Gatten kontaktiert (sauer wie ich war möchte ich mich nochmals für meinen Ton entschuldigen).
Er ruft bei der Versandfirma an ... das Paket wird sofort nach erhalt erneut zugestellt.
Ich war beruhigt (ging es doch schließlich um das Weihnachtsgeschenk für die Welt-Beste-Mama!)
Grantig wie ich war, bin ich von der Post bis nach Hause zu fuß gegangen. (Das sind immerhin 2 Straßenbahnstationen und eine Bussation - das war genug Sport für den Tag)
Heute bekomme ich ein Mail von besagter Versandfirma, dass das Paket erneut verschickt wurde. Ich schaue mir das Mail genauer an ... es war die falsche Sendung die erneut verschickt wurde ... DAS DARF DOCH WOHL NICHT WAHR SEIN!!!
(zur Erklärung - meine Bestellung wurde auf zwei Sendungen aufgeteilt - eine hatte ich bereits persönlich entgegen genommen)
Den zweiten Teil der Bestellung hatte ich verpasst...
Ich dort angerufen - es tut ihr WAHNSINNIG leid, da muss wohl ein Fehler passiert sein, sie veranlasst die Zusendung des richtigen Pakets und das bereits verschickte soll ich einfach nicht annehmen.
Na ich bin gespannt ob das noch VOR Weihnachten so funktioniert, wie ich mir das vorstelle...
Drückt mir die Daumen.
BMI - grauslich grauslich
Zu Beginn meiner Abnahme habe ich mir vorgenommen, auch meine BMI Werte zu überprüfen.
Derzeitiger BMI: 37
"Die Berechnung ergab einen BMI-Wert von 37.
Sie sind sehr stark übergewichtig. Massive Adipositas (Fettsucht)! Versuchen Sie auf jeden Fall abzunehmen - am besten unter ärztlicher Kontrolle."
Sie sind sehr stark übergewichtig. Massive Adipositas (Fettsucht)! Versuchen Sie auf jeden Fall abzunehmen - am besten unter ärztlicher Kontrolle."
Das wurde von der Seite des BMI-Rechners zitiert. Sehr harte Worte, aber sie haben leider recht.
Es ist egal ob man Adipositas Grad II oder III hat – sie schreiben das gleiche.
Die Werte wurden eingetragen mit 160cm Körpergröße und 95kg.
Werde aber mal meinen Dad fragen, ob er seine super professionelle BMI Berechner-Maschine noch hat. Ich fürchte die wird nicht wirklich was anderes sagen, aber ich glaube professionell kann nie schaden.
Mein Ziel:
160cm (ich fürchte ich wachse nicht mehr)
60kg
BMI unter 23
DANN muss der BMI-Rechner folgendes schreiben:
Die Berechnung ergab einen BMI-Wert von 23.
Hervorragend! Ihr BMI ist ideal! Versuchen Sie dieses Gewicht zu halten. Unterstützung gibt eine ausgewogene Ernährung.
Hervorragend! Ihr BMI ist ideal! Versuchen Sie dieses Gewicht zu halten. Unterstützung gibt eine ausgewogene Ernährung.
Darauf möchte ich hinarbeiten.
Aja, hier mal die Tabelle des BMI:
kritisches Untergewicht: 16,0 und weniger
Untergewicht: 16,0 - 19,9
Normalgewicht: 20,0 - 24,9
Präadipositas: 25,0 - 29,9
Adipositas Grad I: 30,0 - 34,9
Adipositas Grad II: 35,0 - 39,9
Adipositas Grad III: 40,0 und mehr
Wer selbst rechnen will hier ist der Link.
Ich wusste zwar schon, dass ich zu viel Gewicht habe, aber es so direkt zu sehen, hat mich dann doch etwas schockiert.
In den Etappenzielen habe ich auch mit eingetragen, ab welchem Gewicht sich der BMI ändert.
Sonntag, 20. November 2011
*grübel*grübel*grübel*
Ich bin am überlegen, ob ich alle Posts (und das ist doch ein ganzer Monat) von meiner Seite hier her schupfen soll.
Auf der einen Seite denk ich mir, vielleicht hat jemand interesse daran, wies mir bis jetzt mit LCH ging (ich machs nicht erst seit gestern, sondern schon seit über einem Monat).
Auf der anderen Seite denk ich mir, vielleicht ist es doof einfach nur auf von dort zu kopieren und hier wieder einzufügen.
Vielleicht ein paar (auch für mich) interessante Sachen wie der Post über meinen (furchtbaren) BMI...
Na ich werds mir überlegen.
Kleines Highlight des Tages: Ich hab seit gestern neue Schuhe :)
Seit langem wieder was mit Absatz und seit langem wieder was Richtiges für den Winter. Hab auch im Winter bis jetzt immer nur Sneaker getragen und dementsprechend immer nasse Füße gehabt.
Bin schon gespannt was passiert wenn der erste Schnee kommt ;)
Auf der einen Seite denk ich mir, vielleicht hat jemand interesse daran, wies mir bis jetzt mit LCH ging (ich machs nicht erst seit gestern, sondern schon seit über einem Monat).
Auf der anderen Seite denk ich mir, vielleicht ist es doof einfach nur auf von dort zu kopieren und hier wieder einzufügen.
Vielleicht ein paar (auch für mich) interessante Sachen wie der Post über meinen (furchtbaren) BMI...
Na ich werds mir überlegen.
Kleines Highlight des Tages: Ich hab seit gestern neue Schuhe :)
Seit langem wieder was mit Absatz und seit langem wieder was Richtiges für den Winter. Hab auch im Winter bis jetzt immer nur Sneaker getragen und dementsprechend immer nasse Füße gehabt.
Bin schon gespannt was passiert wenn der erste Schnee kommt ;)
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