Nach diesem Post bekomme ich sicher eine Rüge vom "noch nicht" Mann, der ja strengstens dagegen ist, dass man jeden Tag auf die Waage steigt.
Er meint, ich mach mich dadurch verrückt und bin deprimiert, wenn sie mal wieder mehr anzeigt als am Vortag.
Alle meine Versuche ihn davon zu überzeugen, dass ich mich nicht verrückt mache sind gescheitert.
Da ich aber bereits alt genug bin und meine eigenen Entscheidungen treffen kann, werde ich nur noch mit einem wissenden Blick aus Misstrauen und ein klein wenig Verachtung für mein tägliches Wiegen bestraft.
Aber ganz ehrlich, damit kann ich umgehen. Ich weiß ja, dass auch er heimlich wiegt und das nicht nur am Wiegetag. ;)
Normalerseise ist es so, dass die "Hauptabnahme" unter der Woche stattfindet und am Wochenende eher wieder etwas zurück geht. *unschuldigschau*
In dieser Woche tut sich allerdings gar nichts.
Am Dienstag war noch immer das gleiche Gewicht wie am Montag und am Mittwoch warens dann 300 Gramm weniger.
Heute hab ich immer noch das gleiche Gewicht wie am Mittwoch.
Jetzt habe ich noch die Hoffnung, dass übers Wochenende noch was abgeht, aber irgendwie schwindet die Hoffnung.
Ich stehe kurz vor der Periode. Auch ich neige dazu während der Periode Wasser einzulagern. Trotzdem konnte ich aber auch immer in der Woche wo ich Periode hatte, eine Abnahme verzeichnen.
Kann es sein, dass ich diesmal VOR der Periode Wasser einlagere, und deshalb die Abnahme nicht so zügig vorangeht?
Wie ist das bei euch??
Freitag, 3. Februar 2012
Donnerstag, 2. Februar 2012
Monats-Übersicht - Ich fass es nicht!
Weil ichs grad sehe und nicht glauben kann...
Wirklich, ich dachte immer die wöchentlichen Abnahmen sind zwar gut, aber nicht so EXTREM...
Aber wenn man es sich mal im Detail anschaut und wöchentlich aufgliedert:
02.01.12 bis 09.01.12: minus 1,6 Kilo
09.01.12 bis 16.01.12: minus 800 Gramm
16.01.12 bis 23.01.12: minus 800 Gramm
23.01.12 bis 30.01.12: minus 900 Gramm
Das ergib gesamt in vier Wochen: minus 4,1 Kilo.
Das muss man sich mal auf der Zunge zergehen lassen. MINUS VIER KOMMA EINS KILO!!!!
Das nenn ich doch ganz ordentlich.
Ich hatte das echt nicht aus diesem Blickwinkel gesehen. Ich dachte nur immer naja, besser 800 Gramm weniger, als 800 Gramm mehr.
Aber wenn man so sieht wie sich das summiert. Puha, das hätte ich nicht gedacht.
Das macht mich jetzt ein klein wenig stolz. :)
Wirklich, ich dachte immer die wöchentlichen Abnahmen sind zwar gut, aber nicht so EXTREM...
Aber wenn man es sich mal im Detail anschaut und wöchentlich aufgliedert:
02.01.12 bis 09.01.12: minus 1,6 Kilo
09.01.12 bis 16.01.12: minus 800 Gramm
16.01.12 bis 23.01.12: minus 800 Gramm
23.01.12 bis 30.01.12: minus 900 Gramm
Das ergib gesamt in vier Wochen: minus 4,1 Kilo.
Das muss man sich mal auf der Zunge zergehen lassen. MINUS VIER KOMMA EINS KILO!!!!
Das nenn ich doch ganz ordentlich.
Ich hatte das echt nicht aus diesem Blickwinkel gesehen. Ich dachte nur immer naja, besser 800 Gramm weniger, als 800 Gramm mehr.
Aber wenn man so sieht wie sich das summiert. Puha, das hätte ich nicht gedacht.
Das macht mich jetzt ein klein wenig stolz. :)
Mittwoch, 1. Februar 2012
IKEA!!!! Diesmal wirklich ein MUSS! ;-)
Da ja jetzt die Schule schon bald los geht, ist mir eingefallen, ich hab keinen Schreibtisch...
Ja, ich weiß, der Esstisch würde es auch tun, aber der steht im Wohnzimmer, wo auch PC und TV und Radio und so weiter stehen.
1. möcht ich den "noch nicht" Mann nicht einschränken, weil ich lernen muss.
2. ist meine Aufmerksamkeitsspanne sehr - oh ein Vögelchen...
Nein ohne Scherz, ich lass mich sehr leicht ablenken. Bunte Bilder sind Ablenkung pur für mich.
Also wurde beschlossen, es muss noch ein Schreibtisch her. Der wird im Schlafzimmer stehen. Dann kann der Liebste PC spielen, TV schauen oder einfach nur so laut sein, und ich sitz im Schlafzimmer und kann in Ruhe und ungestört lernen.
Jetzt ist es natürlich nicht einfach einen geeigneten Schreibtisch zu finden, der das kann, was ich will und noch dazu nicht mehr als maximal 80 Euro kostet.
Aber ich bin fündig geworden! Und er ist noch dazu kostenlos (quasi)!
Trotzdem neu! Von IKEA!
Ist er nicht wunderschön??
*hach*
Ich freu mich schon!
Vor allem, er hat genug Fächer für meine Lernsachen UND meine Bücher - hoffe ich halt.
Aber auf jeden Fall hat er genug Fächer für meineBücher Lernsachen!
Alles schon ausgemessen und geprüft! Ich muss nur noch den Platz ausräumen, wo er hinkommen soll.
Da steht im Moment ein Regal - das bekommt einen neuen Platz auf der anderen Seite des Zimmers und eine Kommode, die ich nicht mehr möchte, die kommt wieder zur Mama, die möchte sie haben.
Und dann kann ich ihn schon holen fahren am Montag! *froi*
Kosten tut das Prachtstück 49,90 Euro und da meine weltbeste Mama noch Gutscheine hat, ist er praktisch für mich kostenlos!
DANKE MAMA!!!!
Wenn ihr geneuaere Infos wollt klickt einfach hier.
Ich freu mich schon sooo auf den neuen Schreibtisch :)
Ja, ich weiß, der Esstisch würde es auch tun, aber der steht im Wohnzimmer, wo auch PC und TV und Radio und so weiter stehen.
1. möcht ich den "noch nicht" Mann nicht einschränken, weil ich lernen muss.
2. ist meine Aufmerksamkeitsspanne sehr - oh ein Vögelchen...
Nein ohne Scherz, ich lass mich sehr leicht ablenken. Bunte Bilder sind Ablenkung pur für mich.
Also wurde beschlossen, es muss noch ein Schreibtisch her. Der wird im Schlafzimmer stehen. Dann kann der Liebste PC spielen, TV schauen oder einfach nur so laut sein, und ich sitz im Schlafzimmer und kann in Ruhe und ungestört lernen.
Jetzt ist es natürlich nicht einfach einen geeigneten Schreibtisch zu finden, der das kann, was ich will und noch dazu nicht mehr als maximal 80 Euro kostet.
Aber ich bin fündig geworden! Und er ist noch dazu kostenlos (quasi)!
Trotzdem neu! Von IKEA!
Ist er nicht wunderschön??
*hach*
Ich freu mich schon!
Vor allem, er hat genug Fächer für meine Lernsachen UND meine Bücher - hoffe ich halt.
Aber auf jeden Fall hat er genug Fächer für meine
Alles schon ausgemessen und geprüft! Ich muss nur noch den Platz ausräumen, wo er hinkommen soll.
Da steht im Moment ein Regal - das bekommt einen neuen Platz auf der anderen Seite des Zimmers und eine Kommode, die ich nicht mehr möchte, die kommt wieder zur Mama, die möchte sie haben.
Und dann kann ich ihn schon holen fahren am Montag! *froi*
Kosten tut das Prachtstück 49,90 Euro und da meine weltbeste Mama noch Gutscheine hat, ist er praktisch für mich kostenlos!
DANKE MAMA!!!!
Wenn ihr geneuaere Infos wollt klickt einfach hier.
Ich freu mich schon sooo auf den neuen Schreibtisch :)
Dienstag, 31. Januar 2012
Super Bowl 2012
Ich weiß ja nicht wies euch geht, aber ich finde Sport im TV total langweilig! Also wirklich TOTAL LANGWEILIG!
Ich schau mir nicht gern Fußball oder eine Skiabfahrt oder Eishockey oder Tennis an. Von Formel1 möcht ich gar nicht erst reden - ich schlafe sofort.
Ich lese in der Zeitung, dass sie Formel1 übertragen und ich schlafe.
Das höchste der Gefühle ist Skispringen, aber da auch nur, weil das eine der wenigen Sportarten ist, wo Österreich wirklich was reißt.
Zu meiner Schande muss ich gestehen, dass ich dafür so lahme Dinge wie Eiskunstlauf (wobei das wirklich manchmal sehr atemberaubend sein kann) und Snooker relativ gerne schaue, aber auch nur, wenns sonst nichts anderes spielt und ich durch Zufall drüberstolper.
Vor zwei Jahren ca. haben der "noch nicht" Mann und ich begonnen American Football zu schauen. Er hat selber mal gespielt und ich fands recht lustig, wie sich alle auf den Ball (entschuldigt bitte) das Ei geworfen haben.
Klassische unterhaltung zwischen uns:
"Boah, hast du das Foul gesehen Sue?"
"Ähm... wo ist denn der Ball?"
"Der Ball, aber es heißt immer noch nicht Ball, ist dort wo alle auf einem Haufen liegen auf der 30 Yard Linie - das Foul wurde auf der 20Yard Linie gemacht"
"Nö, hab keines von beiden gesehen..."
Ich hatte sowas von keinen Plan. Aber es war lustig zum zuschauen.
Einige Football Spiele später, war ich schon recht fit, was die Regeln anbelangt und konnte auch schon das Spiel entspannt verfolgen.
Es machte richtig Spaß Football zu schauen, denn wir diskutierten und er erklärte und gestikulierte. Wir hatten eine Menge Spaß.
Dann kam die erste Superbowl Party. Wobei Party etwas übertrieben ist, es waren nur wir zwei anwesend. Aber wir hatten alle bösen Junk-Food Sachen die "typisch" Amerika sind besorgt. Angefangen von Chips über Pizza, bis hin zu Mc Donnalds, Gummibären und natrülich richtigem superbösen zuckerhaltigen Coca Cola.
Es war ein sehr lustiger Abend. Wir haben die Couch ausgezogen, alle unsere Schätze aufbereitet, die ganze Nacht Super Bowl geschaut und uns Junk-Food in die Figur gestopft.
Dieses Jahr wollen wir auch Super Bowl Party machen zu zweit. Ich freu mich schon richtig drauf. Nächsten Sonntag ist es so weit.
Aber wie machen wir das wegen dem Essen?
Pizza - fällt aus
Mäci - fällt aus
Cola - fällt aus (wobei ich mitlerweile eh lieber Cola light trinke)
Chips - fällt aus
Gummizeugs - fällt aus
Alleguten bösen Dinge, die man zu so einer Party braucht* sind "verboten"**.
* brauchen tut man das Zeug natürlich nicht zwingend, aber was ist schon Super Bowl ohne Junk Food?
** verboten ist es ja prizipiell auch nicht, aber nicht unbedingt förderlich für die Abnahme und die Befindlichkeit des Bauches am Tag danach.
Aber ich bin gerade dabei einen Plan B zu kreieren.
Ich kann folgende Dinge ohne Bedenken zubereiten bzw. können wir diese Dinge ohne Bedenken verzehren:
Also wenn wir das alles essen, dann platzen wir glaube ich.
Aber immerhin gibt es eine Alternative und die Party muss nicht ohne Essen stattfinden. :)
Habt ihr noch ein paar Fast bzw. Finger Food Tipps für mich? Bin für alles offen!
Schaut ihr Super Bowl? Interessiert euch American Football? Schaut ihr eine andere Sportart im TV?
Ich schau mir nicht gern Fußball oder eine Skiabfahrt oder Eishockey oder Tennis an. Von Formel1 möcht ich gar nicht erst reden - ich schlafe sofort.
Ich lese in der Zeitung, dass sie Formel1 übertragen und ich schlafe.
Das höchste der Gefühle ist Skispringen, aber da auch nur, weil das eine der wenigen Sportarten ist, wo Österreich wirklich was reißt.
Zu meiner Schande muss ich gestehen, dass ich dafür so lahme Dinge wie Eiskunstlauf (wobei das wirklich manchmal sehr atemberaubend sein kann) und Snooker relativ gerne schaue, aber auch nur, wenns sonst nichts anderes spielt und ich durch Zufall drüberstolper.
Vor zwei Jahren ca. haben der "noch nicht" Mann und ich begonnen American Football zu schauen. Er hat selber mal gespielt und ich fands recht lustig, wie sich alle auf den Ball (entschuldigt bitte) das Ei geworfen haben.
Klassische unterhaltung zwischen uns:
"Boah, hast du das Foul gesehen Sue?"
"Ähm... wo ist denn der Ball?"
"Der Ball, aber es heißt immer noch nicht Ball, ist dort wo alle auf einem Haufen liegen auf der 30 Yard Linie - das Foul wurde auf der 20Yard Linie gemacht"
"Nö, hab keines von beiden gesehen..."
Ich hatte sowas von keinen Plan. Aber es war lustig zum zuschauen.
Einige Football Spiele später, war ich schon recht fit, was die Regeln anbelangt und konnte auch schon das Spiel entspannt verfolgen.
Es machte richtig Spaß Football zu schauen, denn wir diskutierten und er erklärte und gestikulierte. Wir hatten eine Menge Spaß.
Dann kam die erste Superbowl Party. Wobei Party etwas übertrieben ist, es waren nur wir zwei anwesend. Aber wir hatten alle bösen Junk-Food Sachen die "typisch" Amerika sind besorgt. Angefangen von Chips über Pizza, bis hin zu Mc Donnalds, Gummibären und natrülich richtigem superbösen zuckerhaltigen Coca Cola.
Es war ein sehr lustiger Abend. Wir haben die Couch ausgezogen, alle unsere Schätze aufbereitet, die ganze Nacht Super Bowl geschaut und uns Junk-Food in die Figur gestopft.
Dieses Jahr wollen wir auch Super Bowl Party machen zu zweit. Ich freu mich schon richtig drauf. Nächsten Sonntag ist es so weit.
Aber wie machen wir das wegen dem Essen?
Pizza - fällt aus
Mäci - fällt aus
Cola - fällt aus (wobei ich mitlerweile eh lieber Cola light trinke)
Chips - fällt aus
Gummizeugs - fällt aus
Alle
* brauchen tut man das Zeug natürlich nicht zwingend, aber was ist schon Super Bowl ohne Junk Food?
** verboten ist es ja prizipiell auch nicht, aber nicht unbedingt förderlich für die Abnahme und die Befindlichkeit des Bauches am Tag danach.
Aber ich bin gerade dabei einen Plan B zu kreieren.
Ich kann folgende Dinge ohne Bedenken zubereiten bzw. können wir diese Dinge ohne Bedenken verzehren:
- Chicken Wings - auch eine Art Fast Food
- Scampi-Spießchen
- Erdnüsse
- Cola light - schmeckt eh besser ;)
- Gemüsesticks mit Dip - ist jetzt zwar nicht klassisches Fast Food - aber trotzdem lecker
- Schoko-Sahne
- Joghurt bzw. Sahne mit Himbeeren oder Erdbeeren
Also wenn wir das alles essen, dann platzen wir glaube ich.
Aber immerhin gibt es eine Alternative und die Party muss nicht ohne Essen stattfinden. :)
Habt ihr noch ein paar Fast bzw. Finger Food Tipps für mich? Bin für alles offen!
Schaut ihr Super Bowl? Interessiert euch American Football? Schaut ihr eine andere Sportart im TV?
Montag, 30. Januar 2012
18. Orakeltag - nach 18 Wochen
Es ist mal wieder soweit! Das Orakel hat gerufen nach mir.
Wieder mal ist es so, dass ich schon ein besseres Ergebnis gesehen habe - so gegen Mitte der letzten Woche. Wieder mal ist es so, dass ich mich am Wochenende nicht zurückhalten konnte.
Wieder mal ist es so, dass ich heute zwar immer noch eine Abnahme verzeichnen kann, allerdings nicht zu 100% zufrieden damit bin. Was nicht heißt, dass ich gar nicht zufrieden bin, halt nur nicht so zu 100%.
Warum kann ich mich am Wochenende nicht zurückhalten? Warum schaff ichs nicht am Wochenende stark und diszipliniert zu sein? WARUM?
Weil altes Essverhalten nicht so schnell abzulegen ist wie ich gehofft hatte.
Ich muss mich echt wieder zusammen nehmen.
Fakt ist, die Waage hat mir heute ein 82,9 entgegen geworfen. Das ist ein Minus von 900 Gramm für die letzte Woche und entspricht einer Gesamtabnahme von 12,1 Kilo in 18 Wochen.
900 Gramm sind nicht schlecht, aber ich habe schon lang nicht mehr über einen Kilo in einer Woche abgeworfen. Ich hab zwar immer noch im Durchschnitt minus 600 Gramm die Woche und das ist auch völlig in Ordnung, aber ich glaube ein kleiner Schub würde mir wieder mal gut tun.
Ich weiß, für so einen Schub bin ich selbst verantwortlich. Aber ich nehme mir vor, mich dieses Wochenende wirklich zusammennehmen. Ich hoffe nur, meine Periode pfuscht mir da nicht rein.
Wünscht mir Glück! :)
Wieder mal ist es so, dass ich schon ein besseres Ergebnis gesehen habe - so gegen Mitte der letzten Woche. Wieder mal ist es so, dass ich mich am Wochenende nicht zurückhalten konnte.
Wieder mal ist es so, dass ich heute zwar immer noch eine Abnahme verzeichnen kann, allerdings nicht zu 100% zufrieden damit bin. Was nicht heißt, dass ich gar nicht zufrieden bin, halt nur nicht so zu 100%.
Warum kann ich mich am Wochenende nicht zurückhalten? Warum schaff ichs nicht am Wochenende stark und diszipliniert zu sein? WARUM?
Weil altes Essverhalten nicht so schnell abzulegen ist wie ich gehofft hatte.
Ich muss mich echt wieder zusammen nehmen.
Fakt ist, die Waage hat mir heute ein 82,9 entgegen geworfen. Das ist ein Minus von 900 Gramm für die letzte Woche und entspricht einer Gesamtabnahme von 12,1 Kilo in 18 Wochen.
900 Gramm sind nicht schlecht, aber ich habe schon lang nicht mehr über einen Kilo in einer Woche abgeworfen. Ich hab zwar immer noch im Durchschnitt minus 600 Gramm die Woche und das ist auch völlig in Ordnung, aber ich glaube ein kleiner Schub würde mir wieder mal gut tun.
Ich weiß, für so einen Schub bin ich selbst verantwortlich. Aber ich nehme mir vor, mich dieses Wochenende wirklich zusammennehmen. Ich hoffe nur, meine Periode pfuscht mir da nicht rein.
Wünscht mir Glück! :)
Freitag, 27. Januar 2012
Es ist soweit!
ENDLICH, ENLDICH, ENDLICH kann ich euch erzählen, warum ihr für mich Daumen gedrückt habt.
Ich starte im März mit der Schule für Gesundheits- und Krankenpflege!
Wenn alles glatt geht, bin ich in drei Jahren diplomierte Krankenschwester.
Ich konnte es nur bis jetzt nicht erzählen, da ich erst alles mit der Firma und der Schule regeln musste.
Ich bin soooooo aufgeregt!
Was wird mich erwarten? Ich lass es auf mich zukommen!
DANKE fürs Daumendrücken!!!
Ich starte im März mit der Schule für Gesundheits- und Krankenpflege!
Wenn alles glatt geht, bin ich in drei Jahren diplomierte Krankenschwester.
Ich konnte es nur bis jetzt nicht erzählen, da ich erst alles mit der Firma und der Schule regeln musste.
Ich bin soooooo aufgeregt!
Was wird mich erwarten? Ich lass es auf mich zukommen!
DANKE fürs Daumendrücken!!!
Donnerstag, 26. Januar 2012
Meilensteine
Wie die Zeit vergeht. Man glaubt es kaum! Die Zeit rast an einem vorbei uns man schafft es fast gar nicht sie fest zu halten.
Meine Etappenziele haben sich wieder mal verändert. Und bei näherer Betrachtung ist mir gar nicht aufgefallen wie schnell die Zeit zwischen Beginn der Ernährungsumstellung und jetzt vergangen ist.
Etappenziele:
Meine Etappenziele haben sich wieder mal verändert. Und bei näherer Betrachtung ist mir gar nicht aufgefallen wie schnell die Zeit zwischen Beginn der Ernährungsumstellung und jetzt vergangen ist.
Etappenziele:
95,0kg - 26.09.11 / BMI 35,9 – Bereich Ad. II
91,5kg - 01.10.11 / 10% geschafft
90,0kg - 24.10.11 / erstes Geschenk
90,0kg - 24.10.11 / erstes Geschenk
89,0kg - 12.12.11 / U90
88,0kg - 12.12.11 / 20% BMI unter 35 – Bereich Ad. I
85,0kg - 16.01.12 / minus 10kg - zweites Geschenk
84,5kg - 23.01.12 / 30%
84,0kg - 23.01.12 / U85
81,0kg 40%
80,0kg minus 15kg - drittes Geschenk
80,0kg minus 15kg - drittes Geschenk
79,0kg U80
77,5kg 50%
75,0kg minus 20kg BMI unter 30 – Bereich Prä. Ad. - viertes Geschenk
74,0kg U75 + 60%
70,5kg 70%
70,0kg minus 25kg - fünftes Geschenk
70,0kg minus 25kg - fünftes Geschenk
69,0kg U70
67,0kg 80%
65,0kg minus 30kg - sechstes Geschenk
64,0kg U65
63,5kg 90%
62,0kg BMI unter 25 – Normalgewicht
60,0kg 100% - minus 35kg - siebentes Geschenk
Bereits 30% meines Weges hab ich geschafft und die U85 hab ich auch erreicht! Wahnsinn! Ich hätte wirklich nicht gedacht dass ich so weit kommen würde.
Weniger als 7 Kilo und ich bin bei der hälfte meiner Abnahme angelangt! Unglaublich!
Aber der Blog und das Dokumentieren, der fixe Wiegetag am Montag und vor allem ihr habt mir dabei geholfen etwas zu erreichen.
Auch dem "noch nicht" Mann möchte ich von ganzem Herzen danken, dass er mich immer wieder aufs neue motiviert und in meinem Tun bestärkt.
Auch wenn mein Weg noch weit ist, ich weiß, dass ich mein Ziel mit genug Geduld, Disziplin und Stärke erreichen kann.
Ich danke euch allen!
Bereits 30% meines Weges hab ich geschafft und die U85 hab ich auch erreicht! Wahnsinn! Ich hätte wirklich nicht gedacht dass ich so weit kommen würde.
Weniger als 7 Kilo und ich bin bei der hälfte meiner Abnahme angelangt! Unglaublich!
Aber der Blog und das Dokumentieren, der fixe Wiegetag am Montag und vor allem ihr habt mir dabei geholfen etwas zu erreichen.
Auch dem "noch nicht" Mann möchte ich von ganzem Herzen danken, dass er mich immer wieder aufs neue motiviert und in meinem Tun bestärkt.
Auch wenn mein Weg noch weit ist, ich weiß, dass ich mein Ziel mit genug Geduld, Disziplin und Stärke erreichen kann.
Ich danke euch allen!
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